Sõltuvus sotsiaalsete võrgustike põhjustest, tagajärgedest ja lahendustest

Sotsiaalsed võrgustikud moodustavad a uus suhtlusvorm, uus uks, mis tekitab erinevaid võimalusi isiklike ja ametialaste suhete valdkonnas. Sotsiaalsete võrgustike populaarsuse põhjused on tingitud paljudest teguritest, mis on vaieldamatu, et tänapäeval on üks kommunikatsiooni sambaid..

Kuid mõnikord on sotsiaalsete võrgustike kasutamine märkimisväärne risk. See on nii siis, kui inimesed vähendavad oma universumit sotsiaalsete võrgustike pidevale filtrile, nihutades taustal näost näkku lingid. Sotsiaalsete võrgustike sõltuvus on osa uuest patoloogiast: käitumuslikud sõltuvused on tõeline fakt, mis tekitab suurt kannatust neile, kes kannatavad. Uus reaalsus, mis nõuab terviklikku kohtlemist ja uut kutsealast koolitust, näiteks magistri- ja kraadiõppe kraadi käitumuslikes sõltuvustes. Sel põhjusel tegeleme Online Psühholoogiaga sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse põhjused, tagajärjed ja lahendused.

1. 5 sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse põhjuseid
2. Sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse tagajärjed
3. Lahendused sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse ravimiseks
4. Mis on käitumuslikud sõltuvused?
5. Kuidas ennetada sotsiaalsete võrgustike sõltuvust

5 sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse põhjuseid

Alustame seda artiklit sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse põhjuste, tagajärgede ja lahenduste kohta, mis räägivad kõige sagedasematest põhjustest, mis seda olukorda tingivad. Sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse peamised põhjused on järgmised:

1. Normaliseerimine sotsiaalsete võrgustike kasutamise kohta. Üks tegureid, mis mõjutab sõltuvust Instagramist, on näiteks looduslikkus, millega nii paljud inimesed jagavad fotosid, kirjutavad kommentaare ja suhtlevad teistega. Positiivne ja loominguline kogemus, mis lakkab olemast hetk, mil inimene enam seda ei naudi, kuid arvab, et tema tahte esitab pidev suhtlusvajadus.
2. Üksindus. Internet on kõigi sotsiaalsete suhete aken. Ent need, kes elavad üksilduse perioodil, on sõltuvuse ohu suhtes tundlikumad, sest nad näevad selles sidevahendis neid lünki ja emotsionaalseid puudusi asendavatena..
3. Ego toit. Mõned Instagrami piltide galeriid loovad universumi, kus tühisus näib püsivana piltidest, mis kujutavad lõputuid naeratusi ja unistavat elustiili. Lisaks sellele saab see soov näidata täiuslikkuse pilti ka tagasiside kujul “meeldib”. Keeletüüp, mis pakub kohest ja erinevat suhtlemist näost-näkku suhetega. On oht segada järgijate arvu enesehinnangu väärtusega.
4. Piiride puudumine. Nooruk on üks perioode, mil noored on sotsiaalsete võrgustike võimalike ohtude puudumise suhtes haavatavamad. Sotsiaalsete võrgustike positiivse kasutamise alase koolituse puudumine võib suurendada segadust. See on üks põhjusi, miks vanematel on ka kohustus koolitada sotsiaalseid võrgustikke ja tehnoloogiat, et seda paremini ära kasutada, kuna vanemate enda näide see mõjutab ka lapsi.
5. Isiklikud raskused. Erinevad tegurid, näiteks sotsiaalsete oskuste taseme tõkked võivad muuta inimese tundlikumaks interneti kaudu suhtlemisel. Selle oht on see, et patsiendil tekib stress ja ärevus, kui ta peab silmitsi silmitsi silmitsi silmitsi olukorraga, mis läheb väljaspool tema mugavustsooni.

Sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse tagajärjed

Lahendused sotsiaalsete võrgustike sõltuvuse ravimiseks

Esimene samm on probleemist teadlik. Ole aus iseendaga, et järgida seda piirangut, kui mõistate, kuidas see sõltuvus mõjutab patsienti mitte ainult tema isiklikus elus, vaid ka akadeemilises või kutsetasandil.

Lisaks on see mugav küsige abi psühholoogiline hinnang patsiendile, kes on spetsialiseerunud ravile. Ekspert teeb esialgse olukorra diagnoosi, et sellest hetkest alates määratleda individuaalne ravi, mis suurendab mõjutatud inimeste vastupidavust nende stiimulite ees, mis tekitavad teatud tüüpi ebamugavust.

Mis on käitumuslikud sõltuvused?

The Interneti sõltuvus See on väga levinud noorte ja täiskasvanute seas, kes on harjunud kasutama võrgukeskkonda, kuid nad teevad seda obsessiivselt. Kuid see ei ole ainus narkomaania ilma aineta, mis eksisteerib, hiljuti on nad hakanud uurima erinevaid sõltuvusega seotud hoiakuid, kuid ei sisalda väliste mürgiste ainete tarbimist..

Tänapäeval peetakse neid Lääne ühiskonnas üheks kõige rikkamaks vaimseks häireks, saame need sõltuvused jagada sõltuvust tekitava stiimuli järgi:

• Hasartmängusõltuvus või hasartmängusõltuvus
• Töö sõltuvus
• Seksisõltuvus
• Compulsive shopping
• Toidu sõltuvus
• Sotsiaalsete võrgustike ja Interneti sõltuvus

Nende käitumiste käsitlemiseks on vaja uurida nende päritolu, hooldust ja erinevaid raviviise. Sellest lähtuvalt koolitatakse psühholoogia spetsialiste, kursusi ja kraadiõppe kursusi käitumishäiretega, mille eesmärk on visandada veidi viimast välimust..

Kuidas ennetada sotsiaalsete võrgustike sõltuvust

Lisaks spetsiifilisele ravile, mida on võimalik lahendada, on soovitatav võtta ennetavaid meetmeid. ¿Kuidas seda saavutada?

1. Pidage alati oma prioriteediks suhted ja näost-näkku vestlused. See on eeldus, et meedet ei loeta selliseks nagu sotsiaalne võrgustik.
2. Naudi privaatsuse laiendamist vabadusest. See tähendab, et kui te plaani naudite, unustage selle hetke pildistamist, et see oma võrkudesse üles laadida. Parem on, et te järgite selle päeva üksikasju, et neid hoida ja tunda oma võrkkestade mälestuses. ¿Kas see tähendab, et te ei saa kunagi fotot teha? See tähendab, et peate leidma elu tasakaalu, pildistades, kui teil on tõesti mõtet.
3. Lülitage mobiiltelefon kolm tundi päevas välja või jätke see koju, kui olete kodus. Soovitatav on koolitada praktilisi ja konkreetseid ideid, et mõõta sotsiaalseid võrgustikke. Selleks saate määrata ka kasutusaega ja määrata selle päeva, mil te viimast korda otsite.
4. Pea meeles, kuidas teie elu oli enne sotsiaalsete võrgustike saabumist. Sisuliselt oli see täpselt sama nagu praegu. Kui teil tuleb seda aega meeles pidada, siis naudi vanu filme, mis näitavad teile enne tehnoloogilist elustiili.
5. Hariduskoolitus. Soovitatav on, et õpetajad, lapsevanemad ja üliõpilased selles teemal loeksid sellel teemal loenguid. Sotsiaalvõrgustike sõltuvust käsitlevad läbirääkimised: põhjused, tagajärjed ja lahendused.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Sotsiaalsete võrgustike sõltuvus: põhjused, tagajärjed ja lahendused, Soovitame siseneda meie sõltuvuste kategooriasse.