12 ennast armastavat fraasi üksteise armastamiseks

Meie soovimine on vapustav tava, mida tihti vähem tähtsaks peetakse. Mõelgem, et meie, meie armastamise, väärtustamine on meie heaolu selgroog. Meie poolt kaitsev ja varjupaik, mis meid kaitseb ja mis loomulikult meid rohkem ja rohkem kasvab. Seega teeme täna koostamise 12 enesearmastamise fraasi kujul, et alustada üksteise armastamist.

Self-love on see kompass, mis suunab meid põhja poole, valgustab pimedad alad ja toimib majakana nendes suletud ööd, kus suund tundub ebakindel või kaotas. Ilma selletata on temaga vääralt koheldud, oleme tundlikumad igasuguse manipuleerimise suhtes, jäädes teiste inimeste huvide või soovide armu alla. Sest kui me ennast põlgame, siis me vaevalt jõuame piiride seadmiseks ja vajadusel end austama. Sel moel jõuame vaatlejate ja kannatanute hulka, kes on väga kurb nähtus, et saada teada, kui vähehaaval me muutume nähtamatuks.

Nüüd hästi, Ei ole kunagi liiga hilja mõista, et me väärime ja samal ajal vajame meie prioriteetide skaalal au. Alati on võimalik peeglis ausalt vaadata, mõelda end peegelduses ja teha nähtavaks, mida oleme nii palju kordi põgenenud. Need 12 eneserahastamise fraasi võivad meid aidata selles väga raskes protsessis, kuid samal ajal nii ilus ja põnev, see tähendab, et armastame ennast.

Vastuvõtmine esimesena

"Ise-armastusel on väga vähe pistmist sellega, kuidas te tunnete oma välimust. See tähendab kõike ennast enda kohta ".

-Tyra Banks-

Kahtlemata on see üks tähtsamaid enesehinnangu fraase, kui me tahame ennast armastada. Ilma nõusolekuta ei ole ruumi enese armastusele, uppunud. Ei ole mingit kasu varjata, maski, et minna maailmale ja panna teised uskuma, et me oleme erinevad. Tuleb aeg, mil me leiame end ja me mõistame, et me reedame ennast.

Et meid armastada, peame end vastu võtma. Meie aktsepteerimiseks on vajalik, et me ise avastaksime. Juurdepääs kõigile meie sügavustele ja tervitage neid armastusega.

Aeg iseendale

"Kuni te ennast väärtustate, ei hinda sa oma aega. Kuni te ei määra oma aega, te ei tee midagi ".

-M. Scott Peck-

Ainult kui me ise väärtustame, mõistame, et meie aeg on raha ja me püüame hoolitseda selle eest, kes, mida ja kuidas me seda pühendame. Me isegi reserveerime osa sellest, et olla meiega üksi. Sest kui me tahame aega, lakkab see olemast mõttetu muutuja, et saada meie suureks liitlaseks.

Autentsuse tähtsus

"Üks suurimaid kahetsusi elus on see, mida teised tahaksid, et sa ise oleksid, mitte olla ise".

-Shannon L. Alder-

See on üks enese armastuse fraase, mida me peame iga päev meeles pidama. Sageli, saame segadusse selle vahel, mida teised meilt ootavad ja mida me tegelikult tahame. Peaaegu tahtmatult kõrvale me oma teed, et rahuldada teiste ootusi, jättes meie soove kõrvale. Selle vältimiseks on oluline esitada mitu küsimust: kas ma teen seda, mida ma tõesti tahan või mida teised ootavad? Ma tegutsen, et teised tunneksid end hästi või tunneksid end hästi?

"Mul kulus kaua aega, et õppida, et ma ei mõista ennast teise silmis".

-Sally Field-

Teine enese armastuse fraas, mis on seotud teiste mõjuga. Me ei peegelda teiste mõtteid ega sõnu. Me ei saa läbi oma silmade elada. Tegelikult nad ei tunne meid täielikult, kuid neil on meie pilt, mis on tingitud sellest, mida oleme neile näidanud koos sellega, mida nad loovad..

Väärtust ennast premeerida

"Tehke oma aed ja kaunistage oma hinge, selle asemel et oodata, et keegi sinu lilli tooks".

-Veronica A. Shoffstall-

Me ei pea ootama, et keegi meile väärtustaks, et keegi ütleks meile, kui palju me väärib seda uskuda. Iga päev on võimalus anda meile ilusaid sõnu ja omada üksikasjalikke andmeid. Meie prioriteediks peab olema meie ravimine.

Sõnade mõju

"Kõige mõjukam inimene, kellega kogu päeva räägite, on teie. Olge siis ettevaatlik, mida sa ise ütled..

-Zig Ziglar-

Teine enese armastuse fraas, mis on meie igapäevase tähtsusega. See, kuidas me üksteisega räägime, mõjutab seda, kuidas me tunneme. Sama ei toeta ennast ja öelda motivatsiooni või tunnustuse sõnu kui teha väga rasket enesekriitikat tehtud vigade eest. Seetõttu hoolitseme oma sõnade eest. Jah, isegi need, mida me üksi ja vaikides ütleme ...

Hirmude vabastamine

"Sa oled nii hämmastav, kui lasete ennast olla".

-Elizabeth Alraune-

Meie piirid on meie hirmud. Kui me seda mõistame ja sellega silmitsi seisame, suudame paremini astuda sammu edasi, et ületada see eraldusjoon selle vahel, mida me usume, et oleme ja mida me saame. Tegelikult, pole midagi paremat, kui avastada ennast tehes seda, mida sa kunagi ei mõelnud. Kui palju me praegu piirame??

„Edukad inimesed kardavad, edukatel inimestel on kahtlusi, edukatel inimestel on muresid. Nad lihtsalt ei lase neil tunded neid peatada..

-T. Harv Eker-

Enesehinnang ei ole seotud murede, kahtluste või hirmuga, kuid sellest hoolimata jätkub. Tahtmine kaitseb meid, kuid ei eralda meid mullis. See annab meile turvalisuse ja tugevuse, impulsi võidelda selle eest, mida me tormidest hoolimata tahame.

Meie otsuste jõud

"Tegelikkuses on meie otsused, mis määravad, mida me saame, palju enamat kui meie enda võimed".

-J. K. Rowling-

Me võime teatud valdkonnas väga kvalifitseeritud olla kui me ei väärtusta ennast, ei saa me täielikult ära kasutada potentsiaali, mida me oma siseselt läbi viime. Nüüd, kui hindame ennast, kui me toidame enese armastust, on meil võime minna nii, nagu me tahame.

Soovides meid, anname meile julguse iseenda surumiseks ja meie unistuste vastu võitlemiseks, tänu meie otsustele.

Enesearmastus on sisemine seisund

"Tõelist eneserahu ei pea avalikustama ega avalikustama. See on sisemine seisund, jõud, õnn: julgeolek ".

-Brian Weiss-

See on üks enesearmastuse fraase, mis sisaldab rohkem tarkust. Tunde mitte ainult hellitab sõnadega. See ei ole vajalik, et ennast väärtustada. Enesearmastus on midagi palju sügavamat, nagu ütleb psühhiaater Brian Weiss, see on riik, jõud, mis tekib seestpoolt. 

Lõpuks jätame teile mõned ilusad sõnad Nelson Mandelast, kellel on selle keerulise, kuid imelise protsessi puhul palju teha: üks, kes armastab ennast.

"Meie sügavam hirm pole see, et me oleme ebapiisavad. Meie sügavam hirm on see, et oleme piirideta võimas. See on meie valgus, mitte pimedus, mis meid kõige rohkem hirmutab. Küsime endalt: kes ma olen, et olla geniaalne, ilus, andekas ja vapustav? Tegelikult, kes sa ei ole? Sa oled universumi laps. Väike mängimine ei ole maailma teenimine. Kahjuks pole midagi valgust, nii et teised teie lähedased inimesed ei tunne end ebakindlalt. Me oleme sündinud, et avaldada meie sees oleva universumi au. Mitte ainult mõned meist: see on igaühe sees. Ja kui me laseme oma valgusel paista, anname me alateadlikult teistele inimestele sama. Ja vabastades end oma hirmust, vabastab meie kohalolek automaatselt teised..

Enesehinnang on enesehinnangu tants Enesehinnang on tants, mida meie meeled täidavad, kui on vaja ehitada midagi suuremat, enese armastust. Loe lisaks "