3 Budistlikud tõed tunnevad end paremini

Paljudel hetkedel võite arvata, et elu on ebaõiglane ainult teiega, ja nende olukordade muutmise katsed ei näi lõpptulemusena positiivset tulemust..

Täna ma armastan jagada teiega mõttevahetust, kutsudes teid hingama, vaatama oma interjööri ja avastama 3 budistlikku tõde, et end paremini tunda. Teie sisemine integratsioon teie isikule võimaldab teil seda olukorda või midagi, mida soovite.

"Keegi ei päästa meid, vaid ise. Keegi ei saa ja keegi ei peaks. Me ise peame teed mööda sõitma. "

-Buddha-

Dukkha: Hirm, pettumus, kannatused

Budistliku dogma tõttu "Elu kannatab", paljud meist on olnud need, kes on selle negatiivse või pessimistliku doktriini ette valmistanud.

Kuid õiges kontekstis selgitatakse, et see tähendab budismi järgi seda "Elu ei ole alati pehme ja meeldiv, ja milline on erinevus".

Budistid kinnitavad ja tunnevad, et paljude meie päritolu, kellel on jätkuvalt raskeid olukordi ja palju kannatusi, on see, et me ei püüa asjade ja / või näo vaimse tasemeni siseneda meie elu emotsionaalne osa.

Läänemaailmas jagame me elu tavaliselt pideva kaotuse, kurbuse, väsimuse, igavuse ja ärevuse tunnetega.

Kõigi nende riikide ületamiseks õpetatakse meid tarbima narkootikume ja kandma ebatervislikke harjumusi selle asemel, et probleemi lahendada.

Me eelistame kummutada valu, mis süvendab selle kasvu ja seega saavutada pikemas perspektiivis suuremat rahulolematust.

Kuidas seda filosoofiat oma igapäevaelus kasutada?

Vältige mõtlemist, et teil on alati vaja midagi, et elada täiselu. Haigus, kannatused ja surm on elu loomulik osa. Sa pead õppima neid vastu võtma ja meid praeguses, siin ja praegu hoidma.

Ärge teeskle, et saavutate täiusliku elu. Raskused ja nende ületamine, pidage meeles, tulevad tohutust õppimisest.

Kui nõustute elu puudusega, siis elate vähem pettumusi. Sel moel lubate ennast vabastada oma kaasasündinud intuitsioonist ja jätta igapäevase stressi või halbade kogemuste taga.

"Valu on vältimatu, kuid kannatused on vabatahtlikud."

-Buddha-

Anitya: Elu on pidevas liikumises

Antiya või transients tähendab seda elu on pidevas liikumises. Seetõttu ütleb budism, et me ei saa kunagi tagasi minna juba möödunud päevale. Meil ei ole ka tulevikku, see on lihtsalt illusioon.

Igal hommikul, kui ärkate, saate kontrollida, et olete eelmise päevaga võrreldes veidi muutunud. Bioloogiliselt kasvame ja me muutume iga päev, nagu meie mõtted ja teadvus.

Kui te integreerite oma elusse mõtte, et kõik muutub, hakkab päevane ebamugavustunne, mida te elate, laskuma

Kui me teame seda maailmas pole midagi igavesti, saame ka teada, et kõik halvad asjad lõppevad.

Aga mis juhtub, kui tunned end õnnelikuna? Sa ei taha, et see päev lõppeks. Me kardame arvata, et see lõpeb ...

Kutsun teid üles seda kõike tajutama järgmiselt: kui õnne lõpeb varsti, siis tasub keskenduda sellele täielikult.

Samuti, kui teil on võimalik mõista elu mööduvust ja selle positiivset külge, mis võimaldab teil ennast vabastada.

Kõik, mis teil on, on nüüd

Kuidas integreerida see mõte teie elusse?

Nautige ja tähistage muudatusi. Ära karda, et see, mida sa kunagi päeva kadusid, on kadunud.

Nad ütlevad, et kõik, mis meie elus on negatiivne, läheb ära ja kõik, mis on tohutu ja hea, jääb teie südames, kui tead, kuidas seda tunda ja nautida..

Teie inimene ja olemus on parim kingitus, mida saate anda. Nautige seda ja õppige end iga päev oma elus.

Anatma: Sa vahetad iga päev

Meie Lääne kultuuris õpime tundma, et on pidevalt „tõeline mina”. Kuid me ei tea, kus ja me selle kohta pidevalt oletame.

Budismi doktriin põhineb ei ole pidevat "mind". Kui sa nüüd aru, et kõik muutub, on järgmine samm aktsepteerida, et teete seda iga päev.

Te ei ole sama isik, kui te ei kavatse olla. Ja meie elu palju vähem muutub paremaks, kui paneme sellele liiga palju vaeva.

Kuidas neid teadmisi kasutada?

Keskendage oma energia iga päev oma ennast leiutama selle asemel, et keskenduda ainult teie "Tõsi mind".

Püsivat "I" ei ole, kuid siin on nüüd "mina", "I", mis võib muutuda, kui te seda kõige vähem ootate. Seetõttu muutuvad meie emotsionaalsed seisundid.

Nautige oma elu, teades, et homme kõik on erinev ja muutub. Igal hetkel olete keegi teine, kellel on võim saada seda, mida sa tahad, täius ja sisemine rahu.

"Teie maailm on elus väljend, kuidas te kasutate ja olete oma meelt kasutanud."

-Earl Nightingale-