5 lapsepõlve emotsionaalsed haavad, mis püsivad täiskasvanute ajal

The lapsepõlve emotsionaalsed haavad nad ennustavad suures osas juhtumeid, kuidas meie elukvaliteet on täiskasvanute ajal. Nad on nagu psüühilised vigastused, nagu lahtised killud ja halvasti paranenud, mis takistavad meid täieliku eksistentsi juhtimisest ja isegi kergemast ja vastupanuvõimelisest igapäevaelu probleemidest silmitsi.

Nende psühholoogiliste haavade märke kipuvad tõestama lõpututel viisidel. Ärevus, obsessiiv mõtted, suurem haavatavus teatud häirete, unehäirete, kaitsva suhtumise suhtes ... Traumaatilise minevikuga ei ole kerge tegeleda, kuid veelgi enam, kui need kaubamärgid pärinevad juba varases eas. Lapse elu esimeses etapis, kus tal endiselt puuduvad isiklikud strateegiad teatud mõõtmete haldamiseks ja mõistmiseks.

"Pea meeles, et teie füüsiline keha peegeldab teie sisemise olemuse seisundit"

-Lise Bourbeau-

Seega on mingil moel väga tavaline, et tekivad 5 liiki valulikke kogemusi või lapsepõlve emotsionaalseid haavu, mis jäävad meie isikupära väga ilmseks.. Vaatame allpool, mida meie haavad on, Bourbeau, tuntud treeneri ja isikliku kasvu eksperdi, kes on tuntud eelkõige koolide ja töötubade loomisel nime all "Kuula oma keha".

1. Lapsepõlve emotsionaalsed haavad: hirm loobumise pärast

Üksindus on nende lapsepõlves elavate inimeste kõige vaenulikum vaenlane. Seepärast on täiskasvanueas tavaline kogeda pidevat hirmu selle puuduse taaselustamiseks. Seega näib, et näiteks paar on loobunud suurest ärevusest, obsessiivsed mõtted ja isegi käitumised, mida vähesel määral korrigeerib suur hirm kogeda seda kannatust veel kord.

Veelgi enam, sellised uuringud nagu seda on teinud dr Sharlene Wolchik Arizona Ülikoolist ja avaldatud Ajutise laste psühholoogia ajakiri nad selgitavad meile, et see on täpselt hirm loobumise pärast, mis paljudel juhtudel tekitab paari lõhkumise. Need on olukorrad, kus elab endiselt ainult piin ja hirm, mis tekitab teisele inimesele suurt sõltuvust ja survet. Need on paljudel juhtudel väga keerulised olukorrad.

Inimesed, kes on lapsepõlves hüljatud emotsionaalsed haavad, peavad töötama oma hirmust üksinduse pärast, nende hirm tagasilükkamise ja füüsilise kontakti nähtamatute takistuste pärast.

Hülgamisest tingitud haav ei ole kerge ravida, me teame. Seega, te ise teate, et ta on hakanud paranema, kui üksinduse hetked hirmuvad, ja nendes hakkab voolama positiivne ja lootustandev sisemine dialoog..

2. Hirmutamise hirm

Hirmutamise hirm on lapsepõlve üks sügavamaid emotsionaalseid haavu, sest see tähendab meie interjööri tagasilükkamist. Interjööriga viitavad meie kogemused, mõtted ja tunded.

Oma välimusel võivad mõjutada mitmed tegurid, nagu vanemate, perekonna või eakaaslaste tagasilükkamine. Loob tagasilükkamise, soovimatu ja diskvalifitseerimise mõtted enda vastu.

Isik, kes kannatab hirmust tagasilükkamise pärast, ei tunne armastust ega arusaamist ja isoleerib end oma sisemisest tühjusest. On tõenäoline, et kui oleme seda lapsepõlves kannatanud, oleme me raskesti mõistetavad inimesed. Seega peame töötama meie hirmud, meie sisemised hirmud ja need, mis meid paanikas tekitavad.

Kui see on teie juhtum, hoolitsege oma koha, riski eest ja otsuste langetamiseks ise. Iga kord, kui see teid häirib vähem, et inimesed lähevad ära ja te ei võta seda kui midagi isiklikku, mida nad sinust unustavad.

3. Alandamine

See haav tekib siis, kui me tunneme, et teised meid meile vastu ei kritiseeri ja kritiseerivad. Me võime neid lapsi tekitada, öeldes neile, et nad on kohmakad, halvad või rasked, samuti õhutavad oma probleeme teiste ees; See hävitab laste enesehinnangu.

Lapsepõlve emotsionaalsed haavad on seotud alandamisega sageli tekitavad a sõltuv isik. Lisaks võime olla õppinud olema "türannid" ja isekad kui kaitsemehhanism ning isegi alandama teisi kaitsekilpina.

Sellise kogemuse kandmine eeldab, et me töötame iseseisvalt, meie vabadus, meie vajaduste ja hirmude mõistmine, samuti meie prioriteedid.

4. Pettus või usaldus

Hirm teiste usalduse järele tekib siis, kui laps on tundnud, et üks tema vanematest on seda reetnud. Sellised mõõtmed nagu lubaduste murdmine, mitte kaitsmine, lamamine või mitte olemine, kui isa või ema vajavad kõige enam, põhjustavad sügavaid haavu. Paljudel juhtudel muutub see tühjuse ja lootusetuse tunne teisteks mõõtmeteks: usaldamatus, pettumus, viha, kadedus selle suhtes, mida teised on, madal enesehinnang ...

Lapsepõlve reetmisest tulenevalt ehitab ta inimesi üle ja nad tahavad kõik siduda ja siduda. Kui te olete neid probleeme lapsepõlves kannatanud, siis tunnete tõenäoliselt vajadust teostada mõningast kontrolli teiste üle, mida sageli õigustab tugev iseloom.

Need inimesed kinnitavad oma vigu tavaliselt oma tegutsemisviisi järgi. Pettuse emotsionaalsete haavade paranemine nõuab töö kannatlikkust, sallivus ja teadmine, kuidas elada, samuti õppida olema üksi ja delegeerima vastutust.

5. Ebaõiglus

Ebaõiglus kui emotsionaalne haav pärineb keskkonnast, kus peamised hooldajad on külmad ja autoritaarsed. Lapsepõlves tekitab nõudlus liiga palju ja väljaspool piire, tekitades nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas ebatõhusust ja kasutust. Selle teema ekspertide autor on kahtlemata Yong Zhao, austatud akadeemik.

Zhao sõnul mõjutab autoritaarsus kodus ja hariduses endas ühes oma töös nii oma psühholoogilist kui ka emotsionaalset arengut, samuti laste endi potentsiaali ja jõudlust.. Kui meie õigused on veto saanud ja me ei saa toetust, tasu ega kehtivat ja sisukat emotsionaalset lähedust, ilmnevad kahtlemata tõsised psühholoogilised haavad.

Ebaõigluse otsesed tagajärjed kannatanu käitumisele on jäikus, madal enesehinnang, vajadus perfektsionismi järele, samuti võimetus teha otsuseid ohutult.

Sellistel juhtudel on see oluline töö enesehinnang, enesepõhimõte ja vaimne jäikus, luua võimalikult suur paindlikkus ja lubada ennast usaldada.

Nüüd, kui me teame lapsepõlve viit emotsionaalset haavat, mis võivad mõjutada meie heaolu, meie tervist ja võimet areneda inimestena, me saame hakata neid tervendama.

Armastus ei tee kunagi lapsi ebaõnnestunuks. Lastele armastuse ja armastuse ilmumine ei tee neid pahatahtlikuks, sest emotsionaalse intelligentsusega pakutav armastus on tõesti "hästi kasvav". Loe lisaks "

Pilt viisakalt natalia_marozist

Idee allikas: Bourbeau, L. (2003) Viis haavat, mis takistavad iseennast. OB Stare.