Kuidas ma saan füüsilise defekti ületada?

Füüsilise defekti ületamine võib olla suureks väljakutseks neile, kes kannatavad. Füüsilised defektid, mida me ise ei võta, võivad olla häbelikkuse, häbi, närvilisuse, alaväärsuse tunne jne allikaks..

Kuigi paljud inimesed võivad igal ajal tunda end halvemana, ei tähenda see, et neil on alaväärsuskompleks. Et tunne või alaväärsuskompleks oleks loodud, ei ole selle isiku jaoks vaja tõelist puudust. Sa pead lihtsalt uskuma, et teil on see, mis kuulub ka füüsilistesse defektidesse.

Sageli on põhjuseks see, et mõnikord tundis ta teiste poolt tagasi lükatud. Võib-olla oli see füüsiline defekt tagasilükkamise põhjuseks, mistõttu see kogemus tähistas otsustavalt tema isiksust.

Kõigil inimestel on vigu

See on õige Kõigil inimestel on vigu, olenemata sellest, kas oleme sellest teadlikud. Samuti võib juhtuda, et mõned inimesed näevad vigu seal, kus neid ei ole. Igal juhul, oluline on subjektiivne taju.

Subjektiivne puudus puudutab usk, et meil on mingit ebatäiuslikkust, olgu see siis reaalne või mitte. Ja see on see, mis on tõesti oluline, sest see võib meid elu tähistada. Seetõttu on oluline ületada füüsiline, psühholoogiline või mõni muu defekt. Defektid on tavaliselt seotud ühega järgmistest kolmest põhivaldkonnast:

• Füüsiline maastik (keha defekt, inetus, rasvumine, liiga madal või suur suurus, seksuaalne impotentsus, vastupidise soo tunnused jne).
• Intellektuaalne lennuk (keskpärane luure, väike kultuur jne).
• Sotsiaalne maastik (sümpaatia puudumine, vähe sõnavabadust jne).

Füüsilised vead võivad tekitada alaväärsustunde

Kui me ei suuda füüsilist defekti ületada, võib meil esineda alaväärsuse tundeid. Omakorda alaväärsuse tunded võivad põhjustada pärssimist ja tagasitõmbumist. See võib tuua tagasihoidliku ja ebakindla isiksuse piiratud sotsiaalse tegevuse raames.

Austria arst ja psühhoterapeut Alfred Adler uurisid seda probleemi põhjalikult, pakkudes välja lähenemine, mis põhineb psühholoogiliste hüvitiste süsteemil: kui keegi tunneb end halvemana, võib ta loobuda.

Kui valite tagasiastumise, viib see liialdatud tagasihoidlikkuse ja pelgususe, ebakindluse ja pärssimise suhtumiseni. Aga kui ta ise ei lahku, püüab ta oma puudust kompenseerida kolmel viisil, mis ei ole üksteisest täielikult välja jäetud ja mis tekitaks "psühholoogilisi hüvitisi"..

Suunised füüsilise defekti ületamiseks

Füüsiline defekt põhjustab alaväärsuse tunnet, millega tuleb silmitsi seista. Kompleksi päritolu on reaalne, see on olemas, kuid seda ei saa kunagi saada keerukaks. Vaatame selle ületamiseks praktilisi lahendusi.

• See on oluline piiritle defekt täpselt. Mitte tänu nasty ninale, et ülejäänud nägu peab olema täiesti ebameeldiv.
• Samal ajal, kui viga on näha sa pead hindama oma positiivseid füüsilisi omadusi. See võib olla madal, kuid on kena füüsiline konformatsioon; sul võib olla kole käsi, aga armas suu.
• See on vajalik tõstke esile hea, mida teil on, ja leevendage defekti. Seega juhitakse see vähem tähelepanu. See ei tähenda selle olemasolu eitamist, vaid seda vähem nähtavaks.
• Kahtlemata, sa pead ära kasutama kõiki esteetilisi trikke füüsilise defekti ületamiseks. On mugav teada, millised riided, kingad, kaunistused ja meik sobivad kõige paremini defekti ületamiseks.
• Nii füüsilised kui ka psühholoogilised hüvitised võivad olla väga rahuldavad. Defektne välimus tuleb kompenseerida teise või täiesti erineva välimusega. Näiteks võimetust spordiga mängida saab kompenseerida muusika või lugemise armastus.
• Pea meeles, et mitte kõik ei ole füüsiline. Inimene on keha ja vaim.
• Ärge nõudke saavutamatut täiuslikkust. Sa pead vastu võtma oma süü ja õppima sellega koos elama.
• Leidub vigu, mida on võimalik parandada. Rasvumine on üks neist. Püüdluste ja meditsiinilise abiga on võimalik ületada.
• Vea tõendeid ei tohiks eitada. Me peame sellega silmitsi seisma, otsima lahendusi ja alustama neid. On isegi hea temast rääkida. Strutsi suhtumine ei too kaasa midagi.
• Kui defekt on suurenemas ja on oht saada kompleksi päritoluks, Kõige parem on minna spetsialisti juurde tegutsema juhendina lahenduste leidmiseks ja selle lahendamiseks.

Nagu nägime, on võimalik füüsiline defekt ületada. Peame lihtsalt hindama teisi voorusi ja püüdma viga parandada, kui võimalik. Kui see muutub keerukaks, on parem külastada psühholoogi, et anda meile suunised selle ületamiseks.

Füüsilisest defektist kuni emotsionaalse kompleksini on ilu kultuuriline ehitus. Füüsilised vead? nad ei tohiks saada elu keskmeks. Loe lisaks "