Kuidas lihtsustada praegust 3 küsimust

"Praeguse hetke nautimine" on üleekspressioon, kuid me rakendame tegelikult vähem, kui peaksime. Ela siin ja praegu see tähendab meie eksistentsi kajastamist, nii isiklikult kui ka professionaalselt, midagi, mida täna väga vähesed inimesed teevad.

Võib-olla tänu ajapuuduse või igapäevase stressi tõttu jätame kõrvale, et kontrollida ja peatada, et nautida praegust hetke. Me unustame, kui oluline on endalt küsida, kuidas me oleme ja kuidas me saame elu rohkem nautida. Vastused nendele küsimustele võimaldavad meil areneda ja oma isiklikku kasvu tõhusamalt toime tulla.

Anthony Robbins, üks maailma tunnustatumaid treenereid, kinnitab, et "meie elu kvaliteet sõltub küsimuste kvaliteedist". Seepärast mõtle, mida me kogeme, kuidas lihtsustada praegust ja mida me tulevikus tahame teha, et meil oleks rohkem võimalusi siin ja praegu.

Ja see ongi sisemise heaolu nautimine tähendab meie elutee lihtsustamist, teades, et me liigume paremale: see, mis annab meile keskkonda, mis on täis rikastavaid ettevõtteid, samal ajal kui see aitab meil täielikult tegutseda ja saavutada seda, mida me tahame. Selleks tehke praktikas vastused nendele kolmele küsimusele, mida ma teile teiega jagan.

"Me oleme sündinud, et elada, sellepärast on kõige tähtsam kapital, mis meil on, aeg, meie läbisõit selle planeedi kaudu on nii lühike, et see on kohutav idee mitte nautida iga sammu ja iga hetke, kasuks mõistus, millel pole piire ja süda, mis suudab palju rohkem armastada kui me arvame ".

-Facundo Cabral-

Mida sa üritad praegu teha?

On tõsi, et mitte kõik inimesed ei püüa täita eesmärki või lihtsalt ennast paremini tunda, vaid et nad annavad aega ja avaldavad kahetsust, et nad ei liigu edasi. Kui te tunnete seda, siis määrake, mida igaks päevaks püüate, selgeid eesmärke, mida soovite saavutada.

Mõlemad aspektid on olulised, et lihtsustada praegust ja nautida seda. Lihtsalt ei piisa ainult eesmärgist, kus te ei tööta, ega ka teenida pingutust, ilma et meil oleks väga selge, miks me seda teeme. Kuid, enamik inimesi ei pea neid kahte muutujat. Kui olete kunagi küsinud oma keskkonda inimestelt, milline on nende rutiin ja stress, siis vastaksid nad tõenäoliselt sellele, et see oli lihtsalt see, mida nad pidid tegema.

Kui me endalt küsime, mida me püüdleme, võime ka teada saada, et me kaldume rõhutama seda, mida meil veel ei ole, unustades, mida oleme saavutanud. Vastus sellele küsimusele paneb teid mõtlema, et te ei tunne end hästi või õnnelikuks enne, kui teil on kõik, mida sa arvad, mida vajate. Vastupidi, kui hakkate oma eesmärgi saavutamiseks püüdma, märkate, kuidas teie heaolu peaaegu kohe suureneb.

Praeguse olukorra lihtsustamine eeldab, et peaksime teadma, kus me siin ja praegu ja kus me läheme.

Mida te olete sidunud ja mida sa vabastada?

Midagi või kellegi kinnipidamine, isegi kui see meile valus, on harjumus, mida me inimesed sünnipära läbi viivad. Iga päev me oleme sukeldatud paljusid tegevusi ja halbu harjumusi, mida me ei suuda kõrvale jätta ega unustada.

Kõigile meist on hästi teada, et mõningatel mürgistel inimestel on oma enesehinnang, uskumused ja tunded üle. Need halvad ettevõtted põhjustavad meile kahju, et irooniliselt ei suuda me lahti lasta.

Seega, kui soovite alustada praeguse lihtsustamist, et saaksite seda rohkem nautida, kaaluge, mida saate praegu hoida ja lasta tal minna. Kui sa seda saad, te mõistate, et meie probleemid on korduvalt täiesti välditavad.

Praeguse lihtsustamine tähendab kõike, mis teid siin ja praegu häirib.

Kellega soovite rohkem aega veeta??

Üks tuntumaid fraase isikliku arengu maailmas on järgmine: "Me oleme nende viie inimese keskmine, kellega veedame kõige rohkem aega". Kuid enamik meist ei ole teadlikult valinud, kes tahame oma elu jagada. Sina, vastupidi, Te peate hakkama mõtlema, kellega sa tahad ennast ümbritseda nautige veelgi rohkem siin ja praegu.

Selleks, Kutsun teid visualiseerima sissepoole inimesi, kes teie kõige rohkem panustavad. Kuidas saate oma ettevõtte prioriteediks seada? Kuigi see võib mõnikord olla keeruline, piirab see ülejäänud tegevusi, mida tavaliselt teete ja mis ei anna teile midagi kaasa ning näed, kuidas see on võimalik. Hoolitse nende inimeste eest ja nõustuge nendega iganädalaste koosolekutega, et näha teid ilma vabandusteta või takistusteta.

Teiselt poolt väärtustage, mida teised kolleegid teie ringist saavad teile anda. Ärge unustage, et mitte osaleda aegsasti nendega, kes ei soovi seda teiega ja Lihtsustage oma eksistentsi, jäädes nende juurde, kes on tõeliselt väärt. Ülejäänud jaoks soovitame jätta need kõrvale armastusega ja tänada nende läbipääsu kogu oma elu eest.

"Kõige vähem selles maailmas elab. Enamik inimesi on olemas..

- Oscar Wilde -

Tähelepanu meie igapäevasele päevale Meie päevaga kaasneva kiirusetunde lahendus leiame selle meeleolu praktikas. Loe lisaks "