Kui emotsioone ei väljendata, valus süda

Ei ole kedagi, kes oleks võimeline ennast vaatama ja tühisust nägema iseendas, sest isegi tühjus on meile kõigis, meie südametes taustal. Me oleme täis inimesi, hetki, väikseid detaile, mis moodustavad meid iga päev nagu need inimesed, keda me oleme.

Kõik need väikesed asjad panid meid meie elu mõnevõrra suureks, sealhulgas puudumised: sest ma tean inimesi, kes elavad täisoleku ja isegi kõlab täis. Mis juhtub, on see me oleme ka täis emotsioone, mis meile haiget teevad ja kui nad ei väljenda südant, ei edene.

Kuulge, võta välja, mis sind valutab

Kui on midagi, mis eristab meid teistest loomadest, on see võimalus rääkida. Sõna, lisaks sellele, et see on meie kõige eristavam väljendusvahend, on mõnikord ka parim ravi, mis meil on meie sisemise enese jaoks. Rääkida on panna sõnad, mida me tunneme, andes talle koha.

Selles mõttes on üks asju, mis paneb meid end paremini tundma, alati mõista võimalust, mis annab meile võimaluse väljendada ennast valjul häälel, et näidata, mis on valus, lasta see välja ja teha seda. Väljendamine, mida tunneme, on viis vabaks saada.

Kuidas me teeme, kui me ostame ühesuunalise pileti kuskile: meie tundete väljendus on kõike, mis ei lase südamel olla õnnelik, väljumiseuks.

"Ma tahan hüüa, sest ma tunnen seda nagu viimase poja lapsed, sest ma ei ole mees ega luuletaja või leht, vaid haavatud pulss, mis räägib asju teisel pool."

-Federico García Lorca-

Rinnaplaadi paigaldamine ei tee teid tugevamaks, lihtsalt näeb välja

Hetked, mil elu sulgeb uksed, isegi meie endi jaoks, põhjustavad meile kaotuse, mida me oleme ja ainus võimalus neid tagasi võtta on lasta teil kuulda, vajadusel karjuda.

Meil on selge, et me nutame, haiget ja mõnikord me vihkame üksteist. Justkui oleksime süüdi blokeerimise eest ja meil oli midagi võimsamat kui meie, mis sunnib meid sulgema ja siduma: me ei tea, kuidas seda kindlalt määratleda, kuid see on olemas.

Sest nii, nagu ma tahtsin selle pealkirjaga kaasas käia, Kui valu ei ole väljendatud, valus süda. See on valus, sest kõik on ikka sees, nagu oleks meil käes kinni nööpe ja iga kord, kui me üksteist puudutame, klõpsame üksteisele.

"Talve sügavusel sain lõpuks teada, et minu sees on võitmatu suvi."

-Albert Camus-

Kuid me ei mõista seda meil on sees "võitmatu suvi", ma saan seda kõike teha. Me unustame, et inimese süda peab aeg-ajalt lahkuma, et avada aknad, et teda saaks kuulda, et teda saaks ravida, tervendada, hooldada ja riietada.

Naeratus, mida on kõige raskem väljendada, on hinge

Kui me laseme südame lähedal ja avame end teistele inimestele ja lõpuks maailmale, on tavaline, et me tunneme leevendust ja progressiivset rahulolu. Me kogeme nii meeldivat tunnet, et lähikuudel üritame me samamoodi tegutseda.

Kui hakkate vähehaaval edasi liikuma, näete, kuidas nägu naeratab. Sellel naeratusel ja te teate seda paremini kui keegi on maksnud õudusi; aga nüüd teab see paremini kui ükski. Sellel on kulukas nutt, kannatused ja palju isiklikke jõupingutusi selle saavutamiseks.

"Ja võib-olla, kui naeratus on pärit väga sügavast sisemusest, võid hüüa lihtsalt ilma pisarata, ilma meeleheideteta, ilma surma kutsumata või tühja tunne. Hüüa, hüüa Siis muutub tema naeratus, kui see veel eksisteerib, vikerkaareks. "

-Mario Benedetti-

Oleme lasknud tume värvid välja tulla ja kui see juhtub, näeme vikerkaare uuesti. Just nagu sajab, sest Ta peab vihma nägema, et taevas oleks parim. 

Teisisõnu, naeratus, mida on kõige raskem väljendada, on hinge, sest kui seda ei tehta, siis on midagi sees, mis ei lase meil olla kogu meie olemuses. Kui see on tehtud, siis sa avastad, et te peaksite armastama ennast ja et maailm peab seda ilma piiranguteta ja tormid nautima.

5 emotsioone, mis kahjustavad meie kehaosi Kõige sagedasemad haiguse põhjused on negatiivsed emotsioonid. Emotsionaalse tähenduse leidmine annab meile kiire taastumise võti. Loe lisaks "

Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieperi pilt