Mida paksem on armor, seda haavatav on see olend, kes seda elab

Habras inimene tähendab erilist tundlikkust, et me kaitseme kesta kaudu, lisades igale pettumusele ja pettunud tundele kihid. Isegi kõige tundlikum inimene võib muutuda külmaks, kui nad tunnevad ohtu olukorrast, mida nad ei soovi läbida.

On olukordi, mida meid kõiki on raske silmitsi seista, võtta ja sobida kui hülgamisest, tagasilükkamisest, põlgust, süüst jne.. Olukorras, kus me tunneme end eriti haavatavana, võtame enda kaitseks tagasi. See on meie terviklikkuse säilitamiseks midagi olulist.

Iga inimese iseloom ja temperament mõjutavad nende käitumist sellises olukorras, mis võib põhjustada suurt emotsionaalset valu. Sellepärast on neid, kes puutuvad end ilma kaitseta valulistes olukordades ja teatava tendentsiga masohhismi suunas, kuni nad on tugevalt muljutud ja vigastatud.

Teisest küljest jäävad muud tüüpi inimesed ettevaatlikuks: kui nad ennustavad varasema kogemusega sarnast olukorda, suudavad nad tõkkeid tekitada ja muutuda veekindlateks, ükskõikseteks emotsioonide või tunnete suhtes.

"Kahtlemata kaitseb teie kest teie isikult, kes tahab sind hävitada. Aga kui te ei lase tal langeda, siis see isoleerib teid ainsast, kes sind armastab. "

-Richard Bach-

Ebakindel olemine ei tähenda nõrkust

Mõlemad eespool kirjeldatud inimesed oleksid erinevates postides, kuigi nad sõltuvad nende enda nõrkusest. Samuti ei ole tervisliku valikuvõimaluse võtmine tühjaks, samuti ei ole see ennast ebaõnnestunud.

Ebakindlus on tavaliselt seotud ja segaduses nõrkusega: Habras räägib mulle oma emotsioonide intensiivsusest, tundlikkusest oma tundeid kogeda ja raskusi, mida ma pean ennast näitama, sest ma kardan vigastust.

Olles habras, võin ma olla olukorras tugev, liikudes edasi ja hirmutades oma hirmud. Kuid,Ma ei luba ennast tundlikuks, isegi kui ma kannatan, omades halba aega ja üksindust.

Ma tahan näidata jõudu, pannes oma armor, tehes mind uskuma, et see ei mõjuta mind, kui reaalsus on see, et see mõjutab mind nii palju, et tunnen, et ma ei suuda seda taluda.

Oleme võimelised kontrollima oma jõudu, kui usaldame reetmistest hoolimata, kui me liigume edasi oma hirmudest ja kurbusest hoolimata, kui me näitame oma haavatavust ja tundlikkust selle eest, kes seda väärib.

Näidake mind nagu mina

Kui me emotsioone maha surume, Kui ehitame seinu enne kõike, mida tunneme, lubame neil näha meid ainult pealiskaudselt. Me kohtleme ka teisi inimesi samal viisil, omades üleliigseid suhteid ilma erilise pühendumuseta.

Kas me saame seega ennast teada saada? Kas anname võimaluse tõesti meid tundma õppida? Kihtide lisamine meie armorile on need tagajärjed, me kaotame, kes me oleme. Me elame hirmu poolt, et hoida end valutuks suletud.

"Kui tahan ennast, kogu oma olemust, seda, mida ma olen, ja mitte ainult ühte või kahte kihti, siis on ilmne, et ma ei peaks hukka mõistma, pean olema avatud igale mõttele, igale tundele, igale riigile julgustust, kõiki takistusi. "

-Krishnamurti-

Kui me oleme eriti tundlikud, arendame oma võimet, et vältida ennast, seisame silmitsi maailmaga, millel on erinevad profiilid, mis erinevad meie iseloomust: häbelik ja häbiväärne, tagasi võetud, servad, rahulolematud, hooldajad, need, kes on alati teiste jaoks jne..

Kuidagi, kõik need on meie maskid, millega me end kaitseme, teatavat rolli. Ja nii me väldime alati, kui suudame, rääkida iseendast ja siseneda kes me tegelikult oleme.

Õppige tundma mind, andes oma emotsioonidele tee

Ma olen kindel, et tunnen reetmist jälle, nad haiget mind jälle ja mu haavade armid taas avanevad. See on midagi, mida ma ei saa vältida, sest see on osa elust, minu läbipääsust.

Kui ma tõesti tahan seda elada, õppige ennast tundma ja teistega ühendust võtma, Ma pean ennast näitama, et see kõik juhtuks isegi siis, kui ma tunnen end habras. Minu tundetus, külmus, mu armor; armor ja seinad, mis tõstavad, ei ole lahendus.

Minu peitmine koos teistega on minu enesepettus, rolli, mida ma kasutan, et end turvaliselt tunda. Kõik on vale, trikk, mis takistab mind ennast ära tundma.

Pettumuse ületamine

Me anesteseerime oma tundlikkuse, takistades selle avaldamist, sest kui minevikus oleme olnud tunne, et oleme leidnud isiku, kellega me seda jagada, oleme meid reetnud. Kui me ise avame, oleme kaotanud oma suuna ja armastuse, et saaksime end ise vastu võtta, ehitades jälle veelgi rohkem tõelist armastust.

See protsess on kõige haavatavam Me taastame oma identiteedi, astudes sammu edasi, õppida uurima ja minema tundma tundlikkust, mida oleme lukudega varjatud.

Samal ajal, kui me oleme rohkem kokku puutunud, on suurem tõenäosus, et nad meile haiget teevad, sest need muutused tähendavad omakorda ümberkujundamist suhetes teise isikuga ja kehtestatud rollides.

Pettumused, mida me läbime, aitavad meil selgemalt näha, milliseid inimesi me tahame olla. Me valime sügavamate küsimuste kaudu, nagu väärtused, ausus ja autentsus.

Lõppude lõpuks, kogu see reis õpib iga sammuga, mida me võtame. Kui jätame oma emotsioonid ilmsiks, kuid need võivad olla valusad, hõlbustame endiga kohtumist ja sügavat seost ülejäänud maailmaga..

Kõige intiimsem kohtumine ei ole seksuaalne, see on emotsionaalne alasti Emotsionaalne alasti on kõige intiimsem, mida saab kahe inimese vahel anda. See näitab teistele hirme ja ebakindlust. Loe lisaks "