Mitu korda ma olen nutnud, teadmata, et elu teeb mulle kasuks

Mitu korda ma olen salaja hüüdnud, teadmata, et elu tegi mulle kasuks, Mõistmata, et see, mis juhtus, ei olnud maailma lõpp, vaid midagi paremat. Kuna olemasolev on taas ja jälle taaskäivitatud, on ukse avamiseks akna sulgemine, samal ajal kui me kuivatame pisaraid, kes ei ole neid kunagi teeninud.

Albert Einstein ütles, et kui oleks midagi, mida ta oli tänulik, oli see kõik need inimesed, kes kogu oma elu jooksul ütlesid "ei".. Kõik pettumused, mida kannatasid need, kes keeldus teda oma ajast abistamast, võimaldasid tal hiljem leida selle põhjuse, millega õppida asju ise tegema. Et olla tugevam.

Keegi ei tea, kui palju ma hüüdsin, ega kõiki, mida need pisarad on mind õpetanud. Täna olen ma nende vaikivate hüüete tulemus, mida ma lasen põgeneda, mitte nõrkuse tõttu, vaid tugeva väsimuse tõttu.

Tervendav nutt

On aegu, mil me lihtsalt ei saa. Emotsionaalne stress, mida põhjustavad nii paljud pettumused, ebaõnnestumised kui ka teedel olevad "ei", sunnib meid peatuma. See on siis, kui ilmneb abitus ja selge tunne, et me oleme kaotanud kontrolli oma elu üle.

Judith Orloff, psühhiaater ja raamatu autor Emotsionaalne vabadus, kuidas lõpetada negatiivsete emotsioonide ohvrid, see ütleb meile seda esimene samm sisemise tasakaalu edendamiseks on nutt. Pärast pisaraid tuleb rahulik ja siis selgus. Kutsume teid selle üle mõtlema.

Ma hüüdsin, mida ma õppisin: kasulikud kannatused

See on väga võimalik, kui te saaksite oma minevikku reisida, tunneksite kaastunnet enda eest, kui näete ennast nutma põhjustel, mis ei olnud kunagi seda väärt. Kõik need pisarad, mida keegi, kes ei ole kunagi ära teeninud meie kiindumust või mis tahes ajahetkele projekti või unenäo eest, mis ei olnud kunagi seda väärt, on nüüd unustamatu mälestus. Unistused purunevad, kuid samal ajal kasulikud, kantud meie elutsüklite mööduvatesse pilvedesse.

Nüüd tuleb märkida, et keegi ei pääse sellesse maailma "õpetas" tehasesse. Pisarad on sarnased rituaalid, mida me peame kogema jõuga, jätkata kasvamist, teadmist, kes teeb ja kes seda ei tee, et testida meid ja mõõta oma tugevusi.

Psühholoogias räägivad inimesed sageli sellest, mida nimetatakse "kasutudeks kannatusteks".. See on mõiste, mis juhib meie tähelepanu ja usu seda või mitte, tundub rohkem kui arvame. See viitab nendele hetkedele, mil mida rohkem me oma valu tundma hakkame, seda rohkem me end selles püsivad.

Näited võiksid olla need tormilised paarisuhted, kus kaugel lõpeb võimatuse ootamine ja vabanemine valu alt, langeme veelgi oma quicksandisse. Kuigi kasulikud kannatused on lõppenud ja võimaldavad meil vabaneda liiteseadmetest, et puhastada end sees ja õppida, kasutud ei anna kunagi leina, muutust. Sisemisele kasvule.

Kui sa oled vihasel päeval kannatlik, siis sa võidad saja kurbuse, sest kui patsiendiks on vaikne süda, mis on võimeline mõistma, et viha päeval mõistlik on vältida sadu kurbust. Loe lisaks "

Pärast valu tuleb võimalus

On väga võimalik, et olete seda väljendust kuulnud "Ainult need, kes on kannatanud, saavad aru, mis elu tegelikult on". Tuleb öelda, et see ei ole täiesti tõsi. Õnne õpetab ka, pakub meile ka piisavaid ressursse. Nüüd hästi, vastumeelsus on see, et maantee ületamine, mida enamik meist peab kulutama, on mõnikord kulunud. 

Ma hüüdsin ka sibulate eest, mis ei olnud seda väärt, unenäodele, mida tuul võttis, ja magusate soovide eest, mis pöördusid kibedaks ...

Kui me ületame seda, kui me kogeme valu ühes oma vormis, siis me ei ole enam samad. Sel põhjusel, on vaja propiteerida "kasulikke kannatusi", millest me varem rääkisime.

See võimaldab meil õppida olema kvalifitseeritumad, paremad strateegid, kellel on paindlikud meeled ja inimesed, kes suudavad näha uusi võimalusi. Sest kuigi me arvame, et elu on andnud meile kõlava "ei", on see mõnikord midagi muud kui a "Oota veidi kauem" ...

Sisemise muutuse saavutamine

Judith Orloff, viidatud raamatus artikli alguses, Emotsionaalne vabadus, kuidas lõpetada negatiivsete emotsioonide ohvrid, see õpetab meile seda et näha võimalusi pimeduse ajal, on vaja luua sobiv sisemine rahu.

• Emotsionaalne reljeef on sobiv mehhanism ja vabastades meele rahustamiseks ja asjade nägemiseks erinevalt.

• Kui me oleme selle pettumuse pärast hüüdnud selle purunemise või selle ebaõnnestumise eest, see on vajalik muutuse tekitamiseks. Nüüd on viga, milles me tihti langeb, oodata, et midagi juhtub meie ümber, et leida siis motiveeriv eesmärk, mis võimaldab meil edasi liikuda, et jätta maha see, mis juhtus.

• See ei ole selline lähenemine. Kõige edukam on "olla ise muutus". Kaugel ei oota seda väljastpoolt. Sest just siis, kui üks peatub ja reageerib, muutub elu.

Päeva lõpus avastame just nende isiklike raskuste hetkedes, kui palju on meie sees tugevaid külgi ja kõik, mida me suudame teha. Sest kuigi te ei usu seda, me oleme nagu tammed, et mida rohkem sa tuulele ründad, seda tugevamad nad kasvavad.

Ühel päeval teid kallistatakse nii karmilt, et teie purunenud osad kokku tulevad. Ühel päeval kallistab keegi sind nii kõvasti, et kõik teie purunenud osad tulevad uuesti kokku, siis kompromiteerite oma mured ja sa tunned end jälle hästi. Loe lisaks "