Kas ma peaksin lahkuma või ma peaksin jääma? Vastus on sinu sees

Kas ma peaksin lahkuma või ma peaksin jääma? Vähesed eksistentsiaalsed ristmikud tekitavad nii palju kahtlusi, nii palju hirme. Me teame, et mõnikord on jääda liiga kaugele minema ja vastupidi, kauguse panemine eeldab meie autentsete essentside naasmist. See kolmekordne reegel ei pruugi siiski kõikidel juhtudel toimida. Niisiis, kuidas sa tead? Kuidas teha parim otsus?

Kui on midagi, mida me kõik tahaksime, saame alati teha parima otsuse, olge igast sammust eksimatu, täpne ja laitmatu. Nüüd, ükskõik kui palju me tahame, ei jõua keegi siia maailma ideaalselt kalibreeritud kompassiga, mis suudab teda elu teele suunata. Seega ja teatud viisil, see on meie tõeline ülevus, tõeline seiklus: jälgida oma teekonda vigade ja edu põhjal.

Meie olemasolu kaardil, ainus viga, mida saame teha, ei ole otsuste tegemine, vőimaluse andmine võtaks rooli, loobudes sellest osast kontrollist, mis meil alati on. Hirmuga jäämine on omaks võtta liikumatus, kinnitada end roosteteks laevadeks elu äärel. Kuid igaüks, kes suudab valida ühe või teise suuna, eeldab sellest otsusest tulenevat õppimist, mis on kõige olulisem.

"On väga tõenäoline, et parimad otsused ei tulene aju peegeldusest, vaid emotsiooni tulemusest".

-Eduard Punset-

Kas ma peaksin lahkuma või ma peaksin jääma? Otsustamine ei tähenda alati loobumist

Inimesi surutakse peaaegu alati otsuste tegemiseks. Me valime sõiduauto või ühistranspordi vahel, tee või kohvi joomise, sõbra juures viibimise või viibimise vahel, veidi rohkem sellel kuul kokkuhoidu või rohkem ajakohast, et rahuldada meie soove või vajadusi ... Seda tüüpi valimised, rohkem või rohkem vähem banaalne, me ei arva suurt pingutust, sest üldiselt ei ole nendes "kadusid".

Otsused, kus keskendutakse suuremale emotsionaalsele pingele, on need, mille jaoks meie aju mõistab, et tasakaalu on kadunud. Jäta või jätke oma partnerist lahkuma, jätke töö teise leidmiseks, jätke oma riik teistesse projektidesse ... Kõik see süttib meie sees midagi, mida psühholoogid mõistavad kui „kahjude vastumeelsust”. Just nagu meie sees oleks aktiveeritud alarm, mis hoiatab meid, et on olemas oht, oht, mille eest me ei ole valmis.

Sel viisil, kui küsitakse "Kas ma peaksin lahkuma või peaksin ma jääma?" On vaja mõista mõningaid aspekte, mis võivad kahtlemata meid aidata.

• Otsustamine, otsuse tegemine ei tohiks olla kadumise või tagasiastumise sünonüüm: mõelgem seda kui kasu. Näiteks, kui jätan selle töö, kus tundsin, et olen valmis, et võtsin teise töökoha, kus ma saan parema palga, kuid minu isiklik rahulolu on madalam, oleksime ilmselt kaotus.

• Teine näide: kui ma otsustan anda oma partnerile uue võimaluse, jääda ja venitada veidi rohkem suhet peaaegu võimatuks, ma kaotan, ma kannatan ennast. Ärgem unustagem, et klammerdumine võib olla palju valusam kui lahti laskmine.

Selles mõttes on arukas, et püüame anda igale meie otsusele mõtet ja suunda. Kui ma otsustan jääda või lahkuda, on see väga spetsiifilisel eesmärgil: minusse investeerimine, et jätkata igapäevast tööd oma õnne all. See on ka valik, mida ma ainult võin võtta, sest keegi ei suuda oma jalgu oma teele jälitada, samuti ei saa keegi minu oludes täielikult integreeruda, sest nende sügavam tundmine, enamikul juhtudel, ma suudan seda ise saavutada.

Vastus on sinu sees

Kas ma peaksin lahkuma või ma peaksin jääma? Mõnikord muutub see küsimus krooniliseks nii, et kõik hakkab udu, kaotame elukvaliteedi ja mis on hullem, meie keha hakkab seda ahastust somatiseerima, seda püsivat lahendamata kahtlust.

• Me kanname unetust.
• Seedimise probleemid.
• Peavalud.
• Lihas-skeleti valu.
• Meeleolu muutused.
• Tahhükardia.
• Kontsentratsiooni probleemid ...

Kui meie meel pole rahulik, lõpetage meie keha häälestamine ja siis on tasakaalustamatus, ilmne vihje, et on probleem, mida peame lahendama. Seda ei soovitata mitte ainult, vaid on selge kohustus, et peame silmitsi seisma parimal võimalikul viisil. Need oleksid sammud, mida mõelda.

Kaks komponenti hea otsuse tegemiseks

Oleme kuulnud palju kordi, et parim vastus on alati meie sees. Selle saavutamine on julge eneseteadmise tegu saab teostada Thomas D'Zurilla ja Marvin Goldfried probleemi lahendamise mudeli abil. See teoreetiline ettepanek on lihtne ja inspireeriv ning nõuab, et me rakendaksime kahte protsessi:

• Oletame positiivset ja julget suhtumist. Probleemi lahendamisel on meie suhtumine kõik. Meenuta veelkord, mida on varem mainitud, suunagem oma tegevust ühes suunas, isikliku kasu poole. Otsustamiseks ei ole loobuda, selles etapis peab alati olema lisandväärtus, selge õnne ja sisemise tasakaalu ajend.
• Teine aspekt on võime oma elu ümber kujundada. Alati tuleb aeg, mil pole muud valikut, kui ennast uuesti leiutada, oma ajalugu ümber kirjutada, astuda sammu edasi, nagu tavaliselt, kuid midagi tugevamat, midagi uut, peaaegu säravat.

Lõpetuseks, enne "igavese küsimuse"Kas ma peaksin lahkuma või ma peaksin jääma?, mõistame, et tegelikult ei ole alati õigem variant kui teine, ei ole kuldne tee ja teine ​​teravate okkadega. Me oleme need, kes teevad selle valimise õigeks, võttes meie prioriteedid selgeks, me, kes meie jõupingutustega anname vormi rahuldavamale reaalsusele.

Lõppude lõpuks on tee alati olemas.

Saatus ei ole juhuslik, vaid valikuline. Õpi, et saatus ei ole kirjutatud tähte, tuule ega maad. Meie tulevikku saab istutada ja koguda ainult ise.