Kui jäigad meeled näevad valet, näevad paindlikud meeled teist võimalust

Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned inimesed ei suuda leida oma probleemidele erinevaid lahendusi ja teised kohanevad erinevate olukordadega? Vastus on see inimesed on üksteisega seotud, sõltuvalt meie ootustest, eelmisest õppimisest, veendumustest ja emotsionaalsetest seisunditest. Seetõttu suhtlevad paindlikult inimesed teistega paremini ja tervislikumalt.

Kognitiivne jäikus on iseloomulik inimestele, kes ei julge muuta oma mõtteid ja ei suuda vastu võtta uusi alternatiivseid ideid. Vastupidi on inimesed, kellel on kriitiline, avatud põhjus ja tunnevad muutusi. Walter Riso sõnul on paindliku mõtlemise tugevus see, et vaatamata takistustele võimaldab see meil leiutada ja olla elu sündmustega paindlik, ilma et me ise kahjustaksime või kahjustaksime.

Riso jaoks, kriitilise suhtumisega isik, õiglane ja kaasav luua avatud ja tervislik eluviis, See tekitab vähem stressi, rohkem õnne ja vähem vägivalda. Sa mitte ainult ei ela paremini, vaid aitab kaasa teie kogukonna heaolule.

"Hoia oma meelt lahti, tõeline teadus algab vaatlusega"

-Brian Weiss-

Jäigad inimesed on depressioonile rohkem altid

Inimesed, kellel on jäik mõistus, valivad ainult seda, mis on nende veendumustega kooskõlas ja ignoreerib neid vastuolus olevat teavet. EiNad võtavad arvesse nüansse, nii et nad nõuavad, mida nad mõtlevad, tunnevad või teevad äärmuslikel juhtudel, isegi kui tõendid osutuvad teisiti. Nad tulevad valetama, solvama ja halvustama, et sellest ära saada ja mitte alistuda segadusse, et ei ole õige.

Jäigad ja absolutistlikud mõtted elavad muutustena nõrkusena ja eelistavad vältida fakte, kui nad nendega ei nõustu, nii et neil on oht haigestuda, nagu depressioon. Need inimesed teevad järeldusi ilma piisava informatsioonita ja leiavad, et nad on kohustatud teatavas mõttes tegutsema ilma oma vastaste süvendamata või kuulamata.

Nad on inimesed, kes arvavad, et need, kes nendega ei ole, on nende vastu. See usk annab tagasisidet, et nad avastavad, et nad on valed ja mõistavad, et osa oma elust põhineb valel usul. Neil on äärmiselt hirm kaotada ohutussignaal liidrina, tarkana või kõige selgemana, ei suuda või ei ole valmis muutuste nõudmistega toime tulema.

"See juhtub suletud mõtlemisega inimestega sama mis kitsas kaela pudelites. Mida vähem see sisaldab, seda rohkem müra nad nende tühjendamisel teevad.

-Alexander Pope-

 Paindlike meelte jõud

Paindlikke mõtlemisega inimesi iseloomustab mentaliteedi järkjärguline ja tuvastatav muutus. Need on õiglased, õiglased, austavad teisi ja püüavad alati vältida tõrjutust. Nad ei kipu kummardama pealiskaudsetele ja alateadlikele mõtetele, mis tavaliselt viivad negatiivsuse ja kannatuste spiraali, ilma et sellele oleks tõestatud tõendeid..

Paindlikud inimesed otsivad vabadust mandaatidest ja peaksid, Irratsioonilised automatismid, mida toidavad paindumatud nõudmised meile, teistele ja kogu maailmale. Keeldu igasugusest autoritaarsusest või individuaalsest totalitarismist.

Neuroteadus ütleb meile, et me saame muuta mentaliteeti, luues ajus uusi närviühendusi ja tugevdades neid oma mõtlemisega. Sel põhjusel, mõtteviisi tõeline muutus on ajus põhiline ja neuronites, mida me mõtleme ja käitame teatud viisil.

Seetõttu, paindlikud meeled näevad elu erinevatest vaatenurkadest, nõustudes, et mõnikord võivad nad olla valed, selle asemel näevad jäigad meeled oma mõtte mustrit ainult õigena.

Me kõik oleme eksinud, et otsustada kedagi esmapilgul ja siis oli ta üks meie parimaid sõpru. Kui see inimene jäi tema alguses mõtlemisega, kasutaks ta jäik ja absolutistlik mõtlemisstiil, mis samuti ei vasta üldse praegusele reaalsusele.

Vaimselt jäigadel inimestel on raskusi andestamisega ja aktsepteerida nende osa süüst oma probleemides, et nad näeksid ainult valet, kus on teisel võimalusel.

Erinevused on meie parimad võimalused Inimestest ja haridusest rääkides on vaja mõista erinevusi, et teada saada, et igaüks meist on unikaalne.