Kus sa ei saa olla, parem mitte olla

Kus sa ei saa olla, parem mitte olla. Kuna oma identiteedi, väärtuste ja väärikuse austamine nõuab otsustamisel tugevat ja julget. Lõppude lõpuks, elu on juba piisavalt keeruline, et teised saaksid oma väärtused ja enesehinnangu kustutada, panna meid sobima ruumidesse ja dünaamikasse, mis meiega ei lähe, mis paneb meid tundma halba ja oksüdeerivad meie vaimu.

Sellel peegeldusel, milles kindlasti me kõik oleme nõus, on uudishimulik, kuid oluline nüanss. Mida me mõtleme, kui me ütleme "olgu sa"? See tähendab, mida tähendab olla ise? Nii kummaline, nagu meile tundub, on palju inimesi, kes ei ole veel suutnud seda lihast kujundada, mis on nende enda isiksuse süda.

Me ise määratleme, teades, kus on meie piirid, kus meie kired, olles teinud kõik, mida oleme elanud, olles selgelt väljendanud seda, mida me ise tahame, on väikesed näited vaimse tervise nurgakivist. Sest kaitsta oma olemust ja mõista, mida me oleme, on heaolu ja elujõulisus.

Seega on väga tavaline, et inimesed, kes ise ennast määratlevad, näevad: "Ma olen politseinik", "ma olen autokooli õpetaja", "ma olen tehase töötaja", "ma olen perekonna mees". Nüüd, peale selle, mida me teeme või ei tee, on midagi muud. Sest inimesed ei ole mitte ainult need, mida me oleme pühendunud, vaid me unistame, mida oleme elanud, mida me ei taha, mida me ootame elust ...

Ja kõik see väärib kaitsmist, kaitset iga päev.

"Reaalsed inimesed on täis kujuteldavaid olendeid".

-Graham Greene-

Raske olla iga päev

Autentsuse nälg ilmub meile iga päev. Me tahame olla kõigis tehtud otsustes, me tahame igas meie suhetes harmooniat, ilma valeta, ilma et peaksime andma asju, mis meiega ei lähe. Oleme sisuliselt mures, et kaitsta seda epitsentrit, kus meie enda identiteet on, ja et miski ja keegi ei purusta seda tasakaalu.

Ja veel, see juhtub. Peaaegu ilma teadmata te lõpetate, kui olete tööl, kui te lõpuks teete ülesandeid, mis sulle ei meeldi või mida te ei tunne. Te lõpetate end, kui sa ütled paarile, perekonnale või mõnele teisele inimesele "jah", kui vajate öelda valjusti "ei"..

Varem või hiljem tuleb see hetk, kui me vaatame peeglisse ja isegi tunneme neid omadusi, neid tuttavaid nüansse, žeste ja detaile, me lõpetame tohutu ärevusega, et me oleme lõpetanud oma olemise, mida me oleme teinud.

See ei ole valus ja viib meid triivima

Duke'i ülikooli professor Mark Leary hoiatab meid midagi olulist. Kui inimene tajub oma autentsuse puudumist, kogeb ta suurt kannatust. Ma mõtlen, hetkest, mil te lõpetate end ise, iga päev ja pidevalt, et see pettumus tuleb saada depressiooniks.

• Veelgi enam, midagi, mida Harvardi ülikool on läbi uuringu analüüsinud, on see, et paljudes töökeskkondades kasutatav sõna on autentne. Kuid, me oleme kohustatud olema osa keerulistest töörühmadest, et järgida juhtide dikteerimist, et saavutada väga spetsiifilisi eesmärkeSee kõik on kahe teraga mõõk.
• See on väga keeruline olla sellises määratletud, jäigas ja konkurentsivõimelises keskkonnas. Pisut vähesel määral tekib ärevus, stress ja ebamugavustunne, kus me oleme täiesti teadlikud sellest, et kaugel pole autentsed, oleme allutatud ja võõrandunud.

Kui meil puudub autentsus, kas me tahame seda või mitte, oleme sunnitud leidma tasakaalu selle, mida me teeme ja mida me vajame. Selle vahel, mida me oleme ja mida me teostame. Niisiis, midagi, mida me peaksime kaaluma Olles iseenda suhtes tõsi, ei ole lihtne, nõuab, et me õpiksime tegema kaalukaid ja julgeid otsuseid.

Julge olla sina ja sa saad tervist ja heaolu

Kus sa ei saa olla, pane vahemaa. Kui nad ei lase teil ennast väljendada või näidata oma väärtust, kus teised julgevad oma heledust välja lülitada, siis naer ja oma väärtused põgenevad. Milline on selline kannatuste elu? See ei ole loogiline ega lubatav, seega on hetk, mil me tajume, et see torkimine kahjustab meie enesehinnangut ja väärikust, tasub mõelda järgmistele ideedele.

Eneseteadmistel põhinevad otsused

• Praegu võtab psühholoogia eksistentsialistlikest hoovustest palju ideid. Üks neist meenutab meile seda autentse elu nautimiseks on vaja endale kohustust. 
• See tähendab, et meil on piisavalt ruumi mõtiskluseks, et hinnata, kas see, mida me iga päev teeme, mida me ütleme, reageerime, otsustame teha, on kooskõlas meie enda olendiga.
• See oleks piisav näiteks. küsige meid iga päev Kas ma tunnen end hästi, mida ma olen teinud? Meie siirad vastused peaksid tähistama julgemaid otsuseid.

Pea meeles, mida sa väärid

Kui sa tahad olla oma elu iga päev, mäleta, mida sa väärid. Võtke arvesse oma väärtust, õppige oma minevikust, asetage eesmärgid oma silmapiirile ja ennekõike ärge jätke ennast teisele kohale. Te ei ole valatud iseloom, sa oled peategelane.

Meil kõigil on õigus saada täielikku eksistentsi, olla rahul ja kooskõlas meie huvide ja kiredega. Me kõik õitseme iga päev ja keegi ei tohi toitaineid ära võtta, kui neil on oma kohalolek. Seetõttu on hea valida, kust meie juured laiendada, unustamata, et me väärime seda, mida me unistame.

Ökoloogiline sündroom: enesehinnangu murru kaja sündroom mõjutab osa elanikkonnast: nad on inimesed, kellel on madala enesehinnangu tõttu paar või nartsistlikud vanemad. Loe lisaks "