Armastus kestab nii kaua, kui te hoolitsete selle eest ja hoolitsete selle eest nii palju kui soovite

Armastuse eest hoolitsemiseks on oluline, et väikesed detailid säiliksid iga päev, et me hindame oma partnerit ja et me tunneme teda eriliseks.

See on midagi, mis võib tunduda väga ilmne ja et me kõik oleme harjunud kuulama ja isegi ütlema. Kuigi me teame teooriat tõesti väga hästi, ei ole meil praktikas nii oskusi. Mõelgem selle üle ...

"Lõpuks mõistate, et väike on alati olulisem. Vestlused kolmel hommikul, spontaansed naeratused, katastroofilised fotod, mis panevad sind valjusti naerma, kümne sõna luuletused, mis toovad sulle pisaraid. Raamatud, mida keegi teine ​​ei tea ja nad saavad teie lemmikuteks, lill, mille paned oma juuksesse, kohvi, mida te võtate üksi ... See on see, mis on tõesti seda väärt; väikesed asjad, mis põhjustavad hiiglaslikke emotsioone. "

-Tähtede ja kofeiini vahel-

Ärge ignoreerige seda, keda sa armastad, sest siis sa nutad, et ta on kaotanud

Mis on tähelepanuta jäänud, on kadunud, isegi armunud. Sest kui suhet ei hoolitseta, kaob illusioon ja soov kaob, et kõik on mõttetu.

Ärge tehke armastusega, mida laps oma õhupalliga teeb, et ta ignoreerib teda ja kui ta kaotab, hüüab ta

Me kaldume oma partnerit ignoreerima või alandama, sest arvame, et tal on kohustus koos meiega suhelda ja me loodame, et mõistate meid alati, kuigi teie enda vajadused on kontrollitud.

Kes pole sellises olukorras ennast näinud? Kes pole andnud ja andnud ning on vähe vastutasuks saanud? Kui see juhtub, siis me tavaliselt teise isiku õigustame, kuid see, mida me tegelikult teeme, on vabandamine. Ja see on see, kui see juhtub, me peame teise isiku mõistma, et armastus on kahepoolne suhe, mida toidab vastastikkus ja hoolitsus.

See omakorda toob kaasa isiklikke ja suhtelisi eeliseid, sest armastuse ja tähelepanu saatjad ja vastuvõtjad panevad meid tundma väärtust ja armastust väärtust, mis säilitab meie enesehinnangu ja emotsionaalse heaolu heades tingimustes.

Kui me otsustame katta oma silmad ja mitte rääkida ega lahendada neid küsimusi, siis meie suhe ebaõnnestub. Huvi ja tänulikkuse puudumine armastuses viib kahtluse ja ebakindluse poole paari ja selle vahel, mis peaks olema kahe inimese vaheline seos..

Millised on pikaajalised paarid??

Nagu me muudel juhtudel arutasime, ei ole universaalset retsepti armastuse talumiseks. Siiski võime olla kindlad, et kõige tähtsam on olla teadlik sellest, mida meie paar vajab, ilma et me unustaksime meie vajadusi ja muresid..

Nii ütlevad sellised suhted eksperdid nagu John Gottman Meil on 5 põhisambaid, mis toetavad armastust:

• Imetlus Me ei viita teiste omaduste ausale väljendusele, vaid võime positiivselt hinnata, mis määratleb meie partneri.
• Meeskonna moodustamine. Tajutage suhet ja seda, mis selles toimub "me" "Te ühest küljest ja teiselt poolt" tugevdab vastutuse võtmist selle eest, mis paari sees toimub kahes küsimuses.
• Teise ja sügava teadmiste tundmine. Edukad paarid teavad, mis tekitab huvi oma partneri vastu ja mis mitte kõik, mida see avalikult väljendatakse.
• Raskuste õppimine. Kestvad paarid räägivad raskuste ületamisest, tehes koostööd ja töötades koos, nad väljendavad end positiivselt.
• Vastuvõtmine. Head paarid mõistavad, et on probleeme või erinevusi, mida nad ei suuda kunagi lahendada, nii et nad on sellega koos õppinud. Tegelikult näib, et nende eristamine on pigem eelis kui puudus.

Lühidalt öeldes ei ole õnnelikel paaridel enam-vähem erinevusi kui ülejäänud, kuid on jõudnud võimele mõista, aktsepteerida ja hoolitseda enda eest, mis on see, mida armastus on lõppude lõpuks..