Põlgus tekitab psühholoogilist kahju

Põlgus on sõna, mis valutab ja demoraliseerib. See on ka žest, huulte või kulmude korts, mis peegeldab tagasilükkamist selle poolt, mida te ütlete või teete antud hetkel. Vähesed käitumised on psühholoogilisele terviklikkusele kahjulikud kui need, mis lõpuks vähehaaval purustavad lapse suhteid või igavesti tähistavad lapse arengut..

Kuigi me oleme harjunud vestlema ja lugema vihkamise või ükskõiksusega seotud aspekte, tuleb märkida, et põlgus on kahtlemata kõige surmavam emotsioon. Just see massihävitusrelv nõuab midagi enamat kui keerukust. Seega, kui raev või ükskõiksus võivad olla lühiajalised ja hetkelised reaktsioonid, siis tumedama maa põlgusosa.

Kes põlgab, on selge kavatsus teist alandada. Ta püüab naeruvääristada, alandada ja isegi tühistada teise isiku avalikult ja ilmselt. Ta teeb seda, otsides täiuslikku võimalust, ja ta saab selle harjutades seda iga päev, kuni jätab haava meeles, murdu enese armastuses ja igavesti rikkudes usaldusliini.

Vanemad, emad, paarid, kaastöötajad ... Põlgus on sageli päevane järjekordne või diskreetne ja sibülline. Olgu nii, nagu see on, on meil midagi selget: põlastaja näitab selgelt argset käitumist, mida toidab pahameelt ja emotsionaalse küpsuse absoluutset puudumist.

"Kui teil ei õnnestu kedagi halvustada, siis olete põgenenud paljude nõrkuste ohust".

-Charles Dickens-

Igapäevane põlgus, mis rikub suhteid

Mingil moel on meeles selle olukorra mälestust, kus me tunneme põlgustuse haava. Võib-olla oli see lapsepõlves, kui keegi ei mõistnud meie püüdlust teha seda joonistust, et detail, mida korraga kritiseeriti ja isegi naeruvääristati. Võib-olla oli meie vanematel isegi selline omapärane võime, et iga asju, mis on tehtud, öeldud või soovitud.

Veelgi enam, on võimalik, et oleme läbinud afektiivse suhte, kus meie partneril oli see harjumus. Üks, kes suu nägu teeb, kui me midagi kommenteerisime. See, mis kritiseerib meie maitseid, arvamuste äravõtmist, iga väikese asja parandamist või mitte. Näiteks ei ole juhus, et psühholoog John Gottmann ja tunnustatud asjatundja eksperdina pärast peaaegu nelja aastakümne uurimist, et põlgus on kahtlemata üks tegureid, mis ennustavad enamikku purunemist.

Vaatame siiski sügavamalt, millised mõõtmed tavaliselt põlguse teod määratlevad.

Põlguse anatoomia

• Põlgus on empaatia vastupidine pool.
• Kuigi empaatia on võime end ennast teistele avada ja nende reaalsusele ja vajadustele seostada, on põlgus vastupidine. Kõigepealt tõstab ta seina üles ja seisab seejärel võimul, et ta halvaks ja halvaks teist.
• Samuti, Lapsed, kes kasvavad üles põlgust ja alandust iseloomustavas keskkonnas, tekitavad tõenäolisemalt madalat enesehinnangut, süü, häbi ja stressi ja ärevushäirete tunded.
• Teisest küljest on inimestel, kes on harjunud teistega põlgama, sageli teatud ühiseid punkte. Need on profiilid, mis ei talu lahkarvamusi ja mis ei ühenda ega näe teiste vajadusi. Lisaks on iseloomulik, et nad ei ole väga osav suhtlemine, mistõttu nad kasutavad näo grimasse, kiirustavad, näitavad meile oma kehahoiakut ja vaatavad nende sügavat põlgust.
• Nende profiilide taga on tavaliselt teatud psühholoogilised mõõtmed. Nad on inimesed, kes on täis pettumust ja isegi maa-alast viha. Põlguse teostamine on suunatud teiste inimeste enda negatiivsete emotsioonide, nende isikliku rahulolematusega projektimiseks ja kallutamiseks.

Põlgus ja psühholoogiline kahju

Jätkuv põlgus tekitab mitte ainult psühholoogilist kahju, vaid mõjutab ka tervist. Pennsylvania ülikool viis läbi uuringu mitmetes koolides, kus avastati mitmeid fakte. Esimene neist oli kahtlemata selle mõõtme mõju enesehinnangule: kõik need õpilased, kes olid olnud alandamise ja põlguse ohvrid, olid enda suhtes nõrgemad ja negatiivsemad.

Samamoodi mõjutavad põlgus ja stressi- ja jätkuva rikkumise olukord meie kaitsemeetmeid tõsiselt. On tavaline, et kannatame rohkem nohu, rohkem allergiaid, rohkem seedehäireid, infektsioone jne.. Kõik see muudab meid kahtlemata peaaegu kohustuseks selle puuduse eest ise hoolitseda, see kalduvus, et me võime mingil hetkel langeda teistesse, kui me halvame sõnu või naerume teiste inimeste tegevust.

Mõista, et põlgus on kõige kahjulikum mõõde, mida saame teistele pakkuda ja pakkuda. See on viis tühistada, see on absoluutne kaastunde ja empaatia puudumine, see tekitab teistes valu ja tekitab piinamise ja hirmu seemet. Sama, mis lõpeb meie emotsionaalsete suhetega, see, mis muudab meie lapsed hirmu ja killustatud ja nõrga eneseteadvuse kasvuks.

Mõelgem selle üle, pidades meeles, et Honoré de Balzac ütles samal ajal selle teema kohta: "Ravimatu haavad on keele, silmade, pilkamise ja põlguse tekitatud haavad..

Põgenemine Psühholoogia: Mis on rumalate inimeste taga? Mis on rumalate inimeste taga? Psühholoogia näitab meile kõiki protsesse, lähenemisviise ja mõõtmeid, mis määratlevad seda tüüpi isiksust. Loe lisaks "