Kiinduse jõud

"Ära anna mulle pille ärevuse või depressiooni pärast ... Ärge kirjutage turule viimast antidepressanti. Hoidke mind armastusega, sa oled mu arst, mu hinge arst. Anna mulle a kallistama, suudlus või sõna, kuid ainult siis, kui see on südamest ... ma ei ole asendajate väärt!

Te ütlete, et sa oled mu sõber, aga ma ei leia sind kunagi sinu sõnades ega teie puuduvas pilgus. Ja see, kes ei ole kunagi kiitnud olla, on ma leidnud ta oma magusates sõnades ja puhtas otsas..

"Liiga tihti alahinname me puudutavat jõudu, naeratust, lahke sõna, tähelepanelik kõrva, ausat komplimenti või väikseimat kiindumust, mis neil kõigil on võimalik ümber ümbritsev elu"

-Martin Luther King-

Kannatus on kahtlemata üks parimaid ravimeid

Kas te pole kunagi tundnud, et sattusite meditsiiniasutusse ja et sa olid halvemad kui sa olid? või vastupidi, Te ei jätnud meditsiinilist konsultatsiooni, arvades, et olete juba ravitud? ja kõik sõltus suures osas teid ravinud arsti suhtumisest.

See oli tänu taktikale, inimkonnale ja kiindumusele, et see arst näitas teile ühes olukorras, kus kõige haavatavam on haigus. Kahtlemata, haiguse ravi ei saavutata ainult ravi või pillidega, armastus kahtlemata on hea kaaslane.

Kuid mitte ainult arstid, me kõik saame kasutada hinge arstidena ja ka keha teistega, meie suhtumisega. Tegelikult on näidatud, et positiivsed emotsioonid lõõgastuvad, tekitavad heaolu, aeglustavad vererõhku, hoiavad meie mao ja kaitsevõime punktil ja kõik, mis peegeldub meie tervises.

Vastupidi, Negatiivsed emotsioonid muutuvad soole valuks, migreeniks, ärevuseks, unetuseks ja lõpuks nõrgenenud immuunsüsteemiks ... Sel põhjusel on kahtlemata üks parimaid ravimeid kiindumust koos positiivsete emotsioonidega.

Pikk kallistamine, kena kompliment, "konto minuga" ütles siiralt, aitab teie hinge ja keha. Roomlased ütlesid seda juba "Meeste sana in corpore sano" Kui aitate meid vähe ja me aitame ka seda, siis saame selle fraasi teha, kui seda kõige rohkem vajame.

Aga kust ma leian armastuse?

Armastust ei osteta ega müüda. Me ei saa teistelt nõuda, et nad annaksid meile armastuse annuse, mida nad ei tunne ega saa ka ise anda, kui see ei tule tegelikult meie interjööri sügavusest. Aga meil kõigil on võime anda kiindumust, kasvatades empaatiat ja altruismi.

Me kõik saame kiindumust, sageli kõige ootamatumal viisil ja nendelt, kes kõige vähem arvasid, neid usaldada

Teie intuitsioon, võimas relv, mis aitab meil leida tuhandeid lahendusi, aitab teil ka aru saada, kust leiad armastuse. Igatahes pakume teile mõningaid väikseid näpunäiteid, et avastada armastust kõikjal.

1. Tutvuge ennast inimestega, kes teid hindavad

Ütle ennast inimestega et sa tead, et nad tõesti hindavad teid. Et nad teaksid, kuidas kuulata ja et nad teid mõistavad. Naerda koos Naer on võimas meditsiin, mis ühendab meid ka halbadel aegadel.

2. Hakka sõpradega sõpradega

Kui sa empaatia, pakuvad lapsed teile armastust ja armastust puhtal viisil, siiras ja altruistlik. Paljudel juhtudel luuakse nähtamatuid sidemeid lastega, keda süüdistatakse suure armastuse ja empaatia annustega.

3. Lähemale eakatele

Vanemad on tarkuse kaevud. Nad räägivad teile kogemustest ja kui te märkate, on nende sees meie jaoks igasugune vanavanem.  Kui te nendega räägite, siis tunnete end nagu nad tervitavad sind teise lastelapsena.

Rääkige nende eriliste vanematega, kes on meie lähedased ja kes on valmis meid aitama. Nad tunnevad end samuti kasulikkana ja te aitate ka neid mõista, et tunned end väga hästi.

4. Lähenege positiivsetele inimestele

Head naabrid ja sõbrad. Rääkige heade inimestega, ületage mõned sõnad, a "tere, kuidas sa oled?"Kellega sa tead, et saate, aitab teid. See ei ole hea nii kaua eraldada.

Ja mis kõige tähtsam, see annab välja oma igapäevaelus, armastuse annuses, annab armastust teistele ... Kuna palju kordi pead sa lihtsalt andma

Hugs väljendab seda, mis meil on sees Avasta, miks kallistused on kõige ilusamad armastuse meeleavaldused, mida inimesed saavad anda, arvestades neile pandud suurt tunnet. Loe lisaks "