Tagasilükkamine on kõige sügavam emotsionaalne haav

On haavu, mida ei ole näha, kuid mis võivad olla sügavalt juurdunud meie hingesse ja elada koos ülejäänud päeva. Need on emotsionaalsed haavad, lapsepõlves kogenud probleemide jäljed ja mõnikord määravad kindlaks, kuidas meie elukvaliteet on täiskasvanute ajal.

Üks kõige sügavamaid emotsionaalseid haavu on tagasilükkamine, sest need, kes seda kannatavad, tunnevad end tagasi lükatud, tõlgendades kõike, mis temaga ümbritseb tema haava filtri kaudu, tundes seda mõnikord tagasi, isegi kui see ei ole.

Vaatame täpsemalt, mida see haav koosneb.

Tagasilükkamise emotsionaalse haava päritolu

Tagasilükkamine tähendab vastumeelsust, põlgamist või eitamist, mida me saame tõlkida "ei taha" midagi või kedagi. See haav on sündinud vanemate keeldumisest oma poja vastu või mõnikord, vanemate poolt tagasi lükatud tunne, ilma et neil oleks kavatsust.

Seistes silmitsi esimeste tagasilükkamiskogemustega, hakkab looma maski, mis kaitseb selle tunne eest, mis on südantlõhestav, mis on seotud enda alahinnanguga ja mida iseloomustab põgenev isiksus vastavalt Lise Bourbeau uuringule. Nii et tagasilükatud isiku esimene reaktsioon on põgeneda, seega ei ole haruldane, et lapsed leiutavad kujuteldava maailma.

Tagasilükkamine, mida laps saab oma vanemate poolt tunda, võib vallandada pikaajalised sisemised ja välised tagajärjed. Grace, Lila ja Musitu (2005) silma paista sisemise käitumise vahel: passiivsus, apaatia, sotsiaalne tagasivõtmine, depressiivsed tunded, enesehävituslik käitumine, närvisüsteemi häired ja somaatilised probleemid. Väliste käitumiste hulgas leiame impulsiivsust, hüperaktiivsust, sõnakuulmatust, hävitavat käitumist, enesekontrolli ja vägivaldse käitumise puudumist.

Ülekaitse juhtudel, kui pealiskaudne tahk on armastatud, peetakse lapse tagasilükatuks, sest seda ei võeta vastu. Tema sõnum on see, et tema võimed ei ole õiged ja seetõttu peavad nad teda kaitsma.

Kuidas on tagasilükkav inimene

Lapsepõlves kannatanud emotsionaalsetest haavadest moodustub osa meie isiksusest. Sel põhjusel, tagasilükkavale haavale on iseloomulik alahindamine ja täiuslikkuse otsimine iga hinna eest. Selline olukord viib teda pidevalt otsima teiste tunnustamist, mis talle maksab.

Lisa Bourbeau sõnul on sama sugu vanemaga, kellega see kahju on kõige enam kohal ja kelle ees armastus ja tunnustamine on intensiivsem, olles väga tundlik tema kommentaaride suhtes.

Sõnad "midagi", "olematu" või "kaovad" on osa teie harilikust sõnavarast, mis kinnitab veendumust ja tagasilükkamise tunnet, mida olete nii immutatud. Sel moel on normaalne, et ta eelistab üksindust, sest kui ta saab palju tähelepanu, on rohkem võimalusi põlgamiseks. Kui peate jagama kogemusi rohkemate inimestega, püüdke läbida kallak, ehitatud kesta all, lihtsalt ilma rääkimiseta ja kui te seda teete, siis tuleb ainult eneseväärtust sisestada.

Lisaks elab ta pidevas ambivalentsuses, sest kui ta on valitud, ei usu ta seda ja ta lükkab ennast tagasi ja isegi saboteerib olukorda ning kui ta seda ei tee, tunneb ta teiste poolt tagasi lükatud. Aja möödudes võib inimene, kes kannatab tagasilükkamise haavast ja ei tervenda seda, võib olla pahatahtlik ja vihkama, intensiivse kannatuse viljad elasid.

Mida sügavam on tagasilükkamise haav, seda tõenäolisem on see tagasi lükata või teised tagasi lükata. 

Parandage tagasilükkamise emotsionaalne haav

Emotsionaalse haava päritolu tuleneb võimetusest andestada, mida me teeme või teised teevad.

Mida sügavam on tagasilükkamise haav, seda suurem on tagasilükkamine enda või teiste vastu, mis võib varjata taga. Lisaks on rohkem kalduvus põgeneda, kuid see on lihtsalt mask, mis kaitseb ennast selle haava tekitatud kannatuste eest.

Tagasilükkamise haav on paranenud, pöörates erilist tähelepanu enesehinnangule, hakkab ennast väärtustama ja tunnustama, ilma et oleks vaja teiste heakskiitu.. Selleks:

• Põhiline samm on haava aktsepteerimine enda osana, et vabastada kõik püütud tunded. Kui me keeldume oma kannatuste olemasolust, ei saa me seda parandada.
• Kui see on vastu võetud, oleks järgmine samm andestada minevikust lahti saada. Kõigepealt iseendale raviks, mida anname ise ja teiseks teistele, sest inimesed, kes on meile haiget teinud, kannatavad ilmselt ka sügavat valu või kannatavat kogemust.
• Alusta oma armastusest hoolitsemisega ja seadke endale prioriteet. Pöörake tähelepanu ja andke meile armastus ja julgus, mida me väärime, on oluline emotsionaalne vajadus jätkata kasvamist.

Me ei saa lõpmatust täita

Mõned perspektiivid kinnitavad, et meie autentne olemus on lõpmatu ja paralleelselt selle veendumusega me täheldame, et kuni me haava tervendame, ei tee miski meid õnnelikuks. Tagasilükkamine muutub mustaks auks, mis vähehaaval torkab ja hävitab kõik välised, mis meid õnnelikuks teevad. Kui me teeme komplimenti, siis me selle tagasi lükkame ja isegi me tunneme halba. Kui keegi tahab koos meiega aega veeta, arvame, et nad teevad seda, sest neil pole midagi paremat teha.

Tagasilükkamise tunne oleks võrdne lõpmatusega ja kõik, mis on väline, täidab selle ainult ajutiselt, seega on kõige tähtsam alustada seestpoolt. See on sisemine töö, mida peaksime alustama niipea kui võimalik, sest lõppude lõpuks ei ole see tagasilükkamise tunne midagi muud kui meie elu nägemise viis. Y Kui hakkame oma fookust ja tegelikkuse nägemust muutma, hakkame kogema täiesti erinevat elu.

Kuigi me ei saa minevikus kogetud kannatusi kustutada, saame alati leevendada meie haavu ja aidata neil tervendada, et nende valu kaob või vähemalt leevendaks. Sest vastavalt sellele, mida ütles Nelson Mandela, oleme meie hinge pealikud.

Hülgamine on haav, mis kestab Meie partneri hülgamine, meie lapsepõlve vanemad loovad haava, mida ei näe, kuid iga päev tundub piinav ... Loe edasi "