Õnne sündroom lükati edasi

Edasilükatud õnne sündroom on halva ajajuhtimise tagajärg. Selles lükatakse soovitud plaanid edasi ja jälle erinevate kohustustega, mis järgnevad järjekindlalt üksteise järel.

Negatiivse valentsuse emotsioonid, mis tulenevad sellest perverssest harjumusest, võivad mõjutada meie jõudlust, meie isiklikke ja töösuhteid. Isegi, nad võivad muuta meie isiksust. Seetõttu on oluline teada, kuidas seada kohustusi ja naudinguid, nii et esimene ei lõpeta viimast.

Õnn ja muud emotsioonid

Õnn on üks nn positiivseid emotsioone, sest üldiselt on selle mõju organismile ja suhetele positiivne. Me võime seda öelda tunneme õnne, kui me kogeme täielikku rahulolu, vähe häiriv, mis on tingitud eesmärgi täitmisest või meeldivast kogemusest.

Võib tunduda, et õnn on ühemõtteliselt alati positiivne emotsioon. See ei ole siiski alati tõsi. A priori, selle mõjud on positiivsed, kuid olge ettevaatlikud, sest meie meel võib meid petta. 

Inimesed kogevad õnne (või vähemalt rõõmu), kui me ette kujutame, mäletame või ihaldame õnnelikke hetki. Aga see õnne illusioon ei kesta kaua ja sellest tulenevalt võib see muutuda pettumuseks, igavuseks ja stressiks.

Edasilükatud õnne sündroomi sümptomid

Et teada saada, kas me kanname seda sündroomi saame järgida järgmisi sümptomeid:

• Otsite pidevalt midagi paremat, te pole kunagi oma saavutustega rahul ja näete alati parendusvõimalusi, mis põhjustavad paratamatult teie saavutuste ja mitte väärtuste huvi..
• Raha kinnitab sind ja säästad kõik, mida saate, selleks, et seda kulutada, kui seda vajate, kuid see hetk ei tule kunagi, sest midagi ei ole liiga kiire, et seda kulutada.
• Hirm ebaõnnestumise pärast kinnitab sind nii palju soovid jääda olukorda, kus sa oled kasvada isiklikult, pere või tööga.

Need kolm sümptomit, nende summa või individuaalselt, on üheselt mõistetavad põhjused, mida on vaja muuta. Õnnestumise edasilükkamine ei tee midagi, vaid vabastab negatiivsed emotsioonid ja takistab meil olla tõeliselt õnnelikud. Mitu korda on tõde, et lõpuks, õnn, nii palju edasi lükata, ei jõua.

Õnnestumise edasilükkamise tagajärjed

Edasilükatud õnne sündroomi tagajärjed on ilmsed: õnne vastupidises seisundis leiame end apaatiline, melanhoolne või ärrituv. Tegelikkuses on selle sündroomiga tegelev inimene selle õnne edasilükkamist edasi ja edasi lükates, suunates selle pidevalt tuleviku suunas, nii et see ei jõua kunagi.

Selle tulemusena, see tekitab hirmu, mitte ainult ebaõnnestumise, vaid ka riski ise, hirmu ohustada elustiili, mida peetakse mõistlikuks või stabiilseks. Reaalsus on see, et paljudel juhtudel ei ole elu kujutlus reaalne, vaid selle tulemuse tulemus, et "me ei peaks rohkem püüdma".

Kuidas tulla toime edasilükatud õnne sündroomiga?

Kui me oleme uppunud sündroomi, ei pruugi me olla sellest probleemist teadlikud, aga kui me teame, mis meiega toimub, on oluline, et tegutseme nii kiiresti kui võimalik.

Korraldage oma prioriteedid ümber

Lahendus läheb läbi andma teed tõeliselt tähtsale, mis ei ole alati kiireloomulise juhtumiga. See tähendab, et peate prioriteediks või eraldama aega sellele, mida te olete kirglik. Lihtsalt on näha, et teil on vaja ka ruumi, et nautida ja mitte ainult kannatada või ohverdada ennast, kuid palju see ohver võib hiljem sind hästi tunda.

Selle tulemusena on tõenäoline, et et innukus olla õnnelik viib teid riskide võtmisele, kuid see on vajalik edasiminekuks. Kui me riske süstemaatiliselt vältime, kaotame elukvaliteedi ... ja kõik tänu neile kehtestatud piirangutele, mis jätavad meile väga väikese ruumi ringi liikumiseks.

Mõtle, mis teeb sind õnnelikuks

Keegi ei ole täiesti õnnetu; meil kõigil on meie elus midagi, mida me oleme rahul, ja see on huvitav lähtepunkt. Selle asemel, et jätkata õnne kavandamist, on see, et praegune elamine aitab kaasa teie ümberkorraldamise eesmärgi muutmisele, aitamaks kaasa teie pakutud muutusele.

See tähendab, et kui on juba harjumusi, mis panevad sind end hästi tundma, nagu näiteks lugemine või mõne päeva veetmine aastas, proovige seda, mida kohustused juba ei muuda. Lõppude lõpuks, edasi lükkunud õnne sündroom, hüpoteesi tasand on palju vähem käegakatsutav kui reaalsus.

Kolm õnnetust piiravat emotsionaalset viga On kolm emotsionaalset viga, mis piiravad teie õnne ja mida peate teadma, et luua täielikum ja sisukam elu. Loe lisaks "