See rahu tunne peegeldab, et olete võtnud õige valiku

See rahu tunne, mida te tunnete nüüd, peegeldab, et olete võtnud õige valiku. See ei pruugi olla mõne jaoks kõige edukam ega teiste loogiline. Tegelikult ei pruugi see olla parim. Siiski on selge, et see on see valik, mis paneb sind õnnelikuks, see, mis ühendab teie väärtused, essentsid ja tunded ...

Sigmund Freud ütles varem, et otsuse tegemine on nagu võidusõiduauto ratsutamine. Loom esindaks meie emotsionaalset, instinktiivset, peaaegu piiramatut külge. Sõitja on omalt poolt see, kes võtab mõistuse juhtmed, kes juhib, pidurdab ja juhendab. Nüüd, kes võidab otsuse tegemisel suurema osa ajast, on meie põnev emotsionaalne arhitektuur, kus iga päev toimub sadu ja sadu võistlusi ...

Te ei ole kellegi valik, sa oled oma prioriteet, seega kuulake iga oma otsuse tegemisel oma südant. Kuna pole õiget teed, on tee, mis sind õnnelikuks teeb.

Elu valib tegelikult, me kulutame palju aega otsuste tegemise kunsti harjutamiseks: ctee või tee, lift või trepikoda, helistada või mitte helistada, võtta see rong või lasta tal läbida.... Otsustades saab edastada samu tundeid, mis kaasnevad hüppega tühimikku. Kui iganes nad on vajalikud, siis jah, suured julguse ja vastutuse annused.

Kutsume teid selle üle mõtlema.

Õige valik ei ole olemas: tahet olla õnnelik

Henry James kirjutas erakordse loo pealkirjaga "Õnnelik nurgas". Selles tutvustas ta meid Spencer Brydonile, noorele mehele, kes pärast Ameerika Ühendriikides edu ja õnnestumist naaseb oma kodumaale Inglismaale..

Tema nüüd tühja kodu üksinduses imetleb ta, kas ta tegi hästi, kui võimalus oma juurest lahkuda ja tema vastu oli õige otsus. Selle eksistentsiaalse kahtluse keskel tekib äkki tema alter ego, see teine ​​mina, kes paljastab, vähe, mis oleks olnud temast, kui ta ei oleks läinud.

Küsimus, kas me oleme võtnud kõige õigema variandi, on alati see, mis meid alati kaasab. Nüüd, ja nagu Henry James õpetab meile seda lugu, otsustada südame esimene osa, kuid pärast seda antakse vastutus. Emotsionaalselt liigume edasi mõistuse ja eelkõige meie enda teede arhitektide kohustusena.

Neoonvalgustitega ei ole alati õigeid valikuid või viiteid, mis viitavad sellele, kus õnn dawns iga päev. Kõige targem otsus on see, mis pakub meile rahu, mis läheb käsikäes meie südametunnistusega ja mis omakorda kutsub meid jätkama nende essentside alusel otsuste võrdsustamist..

Kui uks ei avane, ei ole see teie tee. Kui uks ei avane, ei ole see uks, rääkimata meie teest. Mõnikord investeerime jõupingutusi, et otsida mõningaid võtmeid, mille jaoks ei ole ust. Loe lisaks "

Kunst, mis teeb mõistlikud otsused südamest

Me teame juba, et ühe või teise variandi üle otsustamisel on emotsioonid sarnased meie tähtedega kahtluste ookeanide keskel. Nüüd tahad seda ka teada selles protsessis rohkem valgust kiirgav aju struktuur on amygdala.

Soov ei muuda midagi, kuid otsus algab kõik.

Amygdala kehal on sadu ühendusi kogu ajus, see on rafineeritud ja põnev struktuur, mis toimib väikese sentinellina, mis on võimeline hindama iga stiimuli, iga mõtte, kogemuse või teadliku või teadvuseta sündmuse. Pärast seda analüüsi, amygdala teeb otsuse, otsus, mida hiljem meie eesmise ajukoorega hoolikalt analüüsitakse.

Kuna meil on selge, et paljud meie otsused on tehtud "emotsionaalsel viisil", vaatame nüüd, kuidas me neid teha saame, on natuke targemad, täpsemad ja vastutustundlikumad.

Otsuste tegemise võtmed

Et olla õnnelik, peate tegema otsuseid ja suutma ületada hirmu. See on midagi, mis on mõnikord väga keeruline, sest me teame, sest otsustamine peab ka jätma palju asju.

• Kui meie süda palub meid astuda sammu ja hirmu ilmuma, siis peame seda ratsionaliseerima, et hirm ja seda mõistma. Emotsionaalselt pöördume nüüd mõistuse poole, sest see on loogiline ja teadlik mõte, mis peab meid julgelt kutsuma meie hirmude seinad lagunema.

• Kui teie emotsioonid ütlevad sulle kindla tee, küsige endalt, kas olete realistlik. See on küsimus, mida peate endalt küsima, ainult sina ja keegi teine. Kui näete seda otstarbekana, kui see paneb sind õnnelikuks ja te näete seda võimalikuna, ei lase miski ega keegi sind sellel eesmärgil peatada.

• Nõustu vea võimalusega. Lubab ja eeldab, et asjad ei lähe hästi, kuid mõistab omakorda, et õnne leidmise tee ei ole piisav. See on lihtsalt uks, mis näitab teile palju rohkem teid.

Õnnelik kunst on teada, kuidas otsustada iga päev, et olla terve meie südame häälega, aktsepteerides vigu, et järk-järgult leida meie elutähtsad teed, meie sisemine rahu.

Teie elu hakkab muutuma, kui te ootate, kui sa elad paremini, oodamata midagi kellelegi, ja ootate ennast kõigest: see on hetk, mil teie reaalsus muutub. Loe lisaks "