See lühike aitab teil paremini mõista depressiooni

Depressioon on väga levinud psühholoogiline häire, sest ükski inimene ei saa seda vabalt kannatada igal ajal oma elust. Seetõttu on oluline, et kõik inimesed teaksid ja oskaksid seda tuvastada. Kuna selle õigeaegne avastamine väldib, et see võtab meid üle ja paigaldab palju kauem kui vaja.

See häire põhjustab paljusid inimesi maailmas, Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel mõjutab depressioon rohkem kui 350 miljonit inimest. Olles peamine puude põhjus maailmas. Depressiooni ja ravi korral on tõhusaid ravimeetodeid On elutähtis tuvastada ja käsitleda seda õigeaegselt professionaalse abiga.

Depressiooni üks peamisi tunnuseid on see, kuidas see mõjutab iga inimese meeleolu. Nii palju, et depressiooni all kannatav inimene on julgustanud ja ei huvita teha tegevusi, mis varem meeldisid ja meeldivad. See on sageli segaduses, et olla kurb depressiooniga, kuid depressioon koosneb rohkematest sümptomitest ja on palju halvem..

"Päike pimedas keskpäeval ja koidiku muusika sureb, kui südames on kurbust."

-Edward Young-

Kurbus ei ole depressioon

Segadus võib tekkida mõlemal viisil, inimestel, kes läbivad depressiooni ja nii tema kui ka tema keskkonna arvavad, et tegemist on kurbuse olukorraga ja sellele ei anta suurimat tähtsust. Ja mõnes teises mõttes, kui inimene, kes on nende elu hetkel kurb, läheb läbi, arvavad nad, et nad on depressioonis.

Mõlemal juhul on vaja mõista, milline on depressioon, eriti selleks, et olla võimeline seda isikut silmas pidama, mida ta vajab, ja et ta ise saab aru protsessist, mis toimub.

Kurbus on vajalik ja see on ka signaal, mis näitab midagi olulist, mis toimub meie praeguses elus; loomulikul viisil areneb see teatud tingimustel, nii et me võtame endale sügavama ja sisukama tee.

"Talve keskel leidsin lõpuks, et minus oli võitmatu suvi."

-Albert Camus-

Mis juhtub, kui ilmub depressioon?

Depressioon, Lisaks suurele isiklikule tööle on vaja ka professionaalset sekkumist psühholoog. Kui depressioon satub meie elusse, mõjutab see seda ja takistab kõiki meie elupaiku. afektiivne, töö, sotsiaalne, perekond jne.

Nagu peegeldab lühifilm Fallin Floyd, põhjustab depressioon selliseid sümptomeid nagu kontsentratsiooni puudumine, une ja söögiisu muutused, pikaajaline väsimus, meeleheide, demotivatsioon ja madal enesehinnang. Depressiivse seisundi toitmine sõltuvuste ja käitumisviiside kaudu, mis aitavad kaasa nende ebamugavusele.

Depressiooni sümptomite võimalikult kiire avastamine aitab vältida meid kauem kui vaja, ning et probleemid ei muutu krooniliseks. Depressioon, kui seda ei kutsu professionaal õigeaegselt, võib muutuda resistentsemaks, tõsta selle raskust ja muuta kogu protsessi raskeks.

Depressiooni mõistmine

Et nii meie kui ka meie keskkond õpivad seda häiret mõistma, hõlbustab see kogu protsessi nii, et depressiooni all kannatav isik ei tunne valesti aru; Võtke oma protsessi eest vastutus, laske end aidata ja ärge isoleerige end sümptomite hullemaks muutes.

Enda abistamine on julguse, aktsepteerimise ja eneseaustuse tegu

See lühifilm näitab peamise iseloomu ja tema kaaslase (depressioon, must täpid) näitajaid, mõningaid iseloomulikke sümptomeid ja halvenemist, mis ilmneb tema elus, kuni ta langeb alla.

Lõpuks, ilmub, kui ta taastab oma kire, nii et ta õpib uuesti nautima, mida ta meeldib, ja taastada meelelahutus selle eest, mis varem teda motiveeris; seega naasevad taas oma lootused ja soov elada; ta rõõmu taastab ja annab endale võimaluse oma elu eest vastutada.

"Meie suurim au ei ole kunagi langemas, vaid iga kord, kui me langeme."

-Konfutsius-

See lühike aitab teil näha oma puudujääke voorustena, meie nägemusena kottide täis defekte ei ole meie kurbade päevade lahendus. Hinnates ennast, armastades meid ja vastutasuks meid, saame meid tunda teistmoodi ... Mida sa ootad, et olla õnnelik? Loe lisaks "