Eudaimoonia ja hedonism on kaks võimalust õnne kogeda

Mis on õnne? Kõik räägivad sellest ja me kõik teame seda ja kogeme seda, kuid seda on raske määratleda. Paljud filosoofid ja igasugused mõtlejad on püüdnud selle emotsiooni saladusi uurida; nende hulgas leiame Aristotelese, kes arvas, et inimese ülim eesmärk oli õnn või Epikurus, kes uskus, et see on elu alus. Käesolevas artiklis vaatleme, mida psühholoogia ütleb õnnest, eriti räägime eudaimooniast ja hedonismist.

Psühholoogia märkis filosoofilise kirjanduse ja teadusliku eksperimenteerimise läbi, et õnne võib kogeda erinevalt. On lihtne mõelda, et õnne leitakse sõprade pidamise või hea puhkuse nautimise ajal, kuid paljud inimesed leiavad õnne oma jõupingutustes, teatud karjääri õppimisel, keele õppimisel jne. Ja seal tulevad eudaimoonia ja hedonismi mõisted.

Enne nende kahe psühholoogilise termini selgitamist on oluline täpsustada mõningaid üksikasju. Eudaimoonia ja hedonism on mõisted, mis tulevad filosoofiast; näiteks leiame need juba Aristoteles ja Epikurus õnne selgitamisel. Ja kuigi need mõisted olid oma ajaloo tõttu psühholoogia poolt omaks võetud, on nende kontseptsioon suuresti erinev. Seega on oluline seda meeles pidada määratlus, mida me järgmisena kasutame, tuleneb pigem psühholoogilisest kui filosoofilisest küljest.

Hedonism, rõõmul põhinev õnn

Hedonism on see, mis on kõige käegakatsutavam õnn, on rõõm, mida me kogeme, kui me täidame rahuldust. See puudutab rõõmu tunnet ja motivatsiooni ebamugavuse vältimiseks. Võime öelda, et selline õnn põhineb järgmistel omadustel:

• Otsi rõõmu: see on hedonismi keskne aspekt. See koosneb meie meeli ja emotsioonide stimuleerimise otsimisest. Nautige sõpradega, reisige, minge kontserdile jne..
• Taju, mis põhineb afektiivsel tasakaalul: viis, kuidas peame oma elus hedonismi tõlgendama, on meie igapäevaste emotsioonide tasakaal. Sel moel, kui me kipume kogema meeldivamaid kui ebameeldivaid emotsioone, tunneme suuremat hedonistlikku õnne.
• Elu rahulolu säilitamine: hedonismi nautimiseks on vaja tunda, et meie keskkond on meeldiv. Kui meie perekonnas, sõprades, töös jne on probleeme, tekitavad nad ärevust, mis mõjutab meie hedonistlikku õnne.
• Soovide ja vajaduste tagakiusamine: hedonism saab rõõmu meie soovide ja vajaduste saavutamise kaudu. Soovide täitmine ja vajaduste rahuldamine toob meile meeldivad emotsioonid, mis viivad hedoonilisse õnne.
• Lühiajaline õnne: hedonismi oluline aspekt on selle keskendumine praegusele või lähitulevikule. Me räägime rõõmust või spontaansest õnnest, mis tekib pärast teatud käitumise toimimist. Kui ärritav stiimul liigub, hajutab hedooniline õnn.
• Kõrge intensiivsus: hedooniline õnn on väga nauditav ja stimuleeriv emotsioon. Mis elab suure intensiivsusega ja entusiasmiga.

Eudaimonia, isiklikul arengul põhinev õnn

Nüüd ei too paljud käitumised kohe õnne ja kaasavad isegi pingutusi ning et teatud aegadel kogeme mõningaid negatiivseid valents emotsioone, mis on sellisele motivatsioonile iseloomulikud. Sellele vaatamata jätkame me neid otsustavalt ja me oleme nendega rahul. Seda seetõttu, et need käitumised toovad meile isikliku arengu, mida kogevad eudaimoonilised õnne. Selle näited eudaimooniast võivad olla karjääri, keele õppimise, teiste kultuuride tundmaõppimise, ennast uurimise jms..

Eudaimonia määratlemiseks võime kasutada järgmisi omadusi sellest:

• Otsi isiklikku arengut: see on seda tüüpi õnne peamine aspekt. Eudaimonia on motivatsioon, mis julgustab meid arenema inimestena. See on rahulolu, mis tuleneb uhkusest meie kognitiivse, moraalse, emotsionaalse kasvu jms üle..
• Eesmärkide ja eesmärkide saavutamine: eudaimoonilise õnne intensiivsus sõltub sellest, kas me saavutame oma eesmärgid ja eesmärgid. Meie eesmärkide saavutamine toob meid sellesse õnne, mis kutsub meid jätkama meie kasvu.
• Püüdlused ja motivatsioon: need on meie eneseteostuse mootorid. Kuna meie eesmärgid ja eesmärgid tekitavad mitu korda probleeme ja ebameeldivaid emotsioone, on meil vaja eudaimoonia saavutamiseks jõupingutusi ja motivatsiooni.
• Pikaajaline õnne: see on õnne, mida esindab rahulolu iseendaga. See võime ennast jälgida ja oma isikliku kasvu üle uhke olla. See on rohkem meeldiv taju enda kui konkreetse ajalise olekuga (nagu hedonismi puhul).

Järeldused

Nüüd, mis on parem hedonistlik õnne või eudaimooniline õnn? Vastus on see mõlemad on tavaliselt meie elu motivatsioon. Seega vastutavad nad meeldiva käitumise ja isikliku arengu soodustamise eest. Selles mõttes tundub olevat oluline leida isiklik tasakaal nende kahe vahel, nii et üks ei muutuks teiseks takistuseks.

Täna, peamiselt tänu tarbijaühiskonnale, kus me elame, toetame oma elu hedonismile. Me kulutame oma ressursid liiga lühiajalistele naudingutele ja me unustame oma isikliku arengu või otsime seda kaudselt selle tarbimise kaudu. Isegi suur osa elanikkonnast eitab oma tööd ja tööelu ning ainus rahulolu, mida nad leiavad, on hedooniliste naudingute kaudu. Oluline on mitte unustada ega jätta kõrvale meie eneseteostust, sest see on ainus viis eudaimonia saavutamiseks.

Kuidas on õnne emotsioonid? Õnnelikud inimesed kogevad positiivseid emotsioone mõõdukalt ja sageli. Selleks peame andma igale sündmusele oma tähtsuse. Loe lisaks "