Proovige meeldida ja palun ära heita

Paljud inimesed otsivad meeleheite pärast oma keskkonna heakskiitu. Ilma selleta ei ole nad võimelised tegema otsuseid, valima iseenda kõhklemata ja tundma oma valikuid kindlalt. Probleem seisneb selles, et see hävitab vähehaaval enesehinnangut, peale selle, et proovite ja soovid kurnata.

Nagu avaldatud Sotsiaalsed oskused "igaühe sarnasust peetakse irratsionaalseks usuks või ootuseks sest see tähendab perfektsionistlikke ja kättesaamatuid eesmärke: on võimatu kõigile meeldida ".

Sel põhjusel tekitab meeldiv ja palun paljudel juhtudel ainult impotentsus. Selliselt seotud inimesed peavad oma kontekstist olenevalt muutuma oma drastiliselt. See tekitab pinge, mis tavaliselt ilmneb ärevusega.

Püüdlused, mis palun, viivad tagasilükkamiseni

Albert Ellis, ABC teooria isa leidis, et suur osa meie kannatustest sõltub pigem tegelikkuse tõlgendusest kui reaalsusest. Sel moel on paljud meie poolt vastu võetud irratsionaalsed uskumused võimelised tekitama palju valu. Seega parandame nende vaimse elu ja seega ka meie sensoorse elu küsitlemist ja kõrvaldamist.

Huvitav, kui me püüame ja soovime teisi, mida me saame, enamikul juhtudel on see tagasilükkamine. Tagasilükkamine, mis meid valutab ja mis on vastuolus usuga "kui ma tahan nagu teised tahavad, nad armastavad mind". See lahknevus usu, tegevuse ja saadud vastuse vahel põhjustab meie valu ja kannatusi tõusu. Kuid selle asemel, et end ise proovida, oleme me rohkem otsustanud paremini teha. See on siis, kui üritate meeldida ja palun tühjendada.

Võib-olla saavad nad meile kõigepealt servile inimesi ja et nad annavad meile alati põhjuse, aga ka see meeldiv alguse tunne ei võta kaua aega keelduda identifitseerimast teisel kunstlikul moel, mis ei kujuta endast mingit väljakutset. See nähtus on eriti märgatav mõningate paaride suhetes: kõigepealt on kõik suurepärane, kuid aja möödudes on igavus.

Mõtle kui raske on tundma kedagi, kes kunagi ei näe. See tähendab, et olend, mis kunagi ei ole, millel ei ole häält ja mida valguskoopiahääletusel hääletatakse, millised intuitsid kirjutatud teiste ootustes.

"Ma ei tea edu võti, aga ma tean, et ebaõnnestumise võti on proovida kõigile".

-Woody Allen-

Huvitav ja meeldiv peidetud pool

Meeldib ja palun ammendage ja see on siis, kui teie peidetud nägu võib tekkida. Inimesed, kes seda teistelt taotlevad, saavad mõnda aega olukorra säilitada. Aga kui nende energiad hõõguvad, on nad üleujutatud, tundes ebamugavustunnet, millest nad ei tea, kuidas lahkuda, sest neil ei ole oma viiteid. Riik, mis käitumuslikul tasandil võib avalduda agressiivsena.

Meil kõigil on simulatsiooni piir. Niipalju kui me käitume enesetundlikult teistega, ilmub varem või hiljem rõhk. Tunne, et ta ei suuda rohkem väljendada oma rolli, võib väga lühikese aja jooksul jahtuda..

Inimesed, kes on väga mures teiste meelitamise pärast, on tavaliselt ka Kõik või mitte midagi. Nad ei ole võimelised oma tähelepanu levitama, nii et kui nad fookusest väsivad, pöörduvad nad selle teise pühendamiseni, unustades eelmise. Et vastata parimale sõbrale, et seda võõrastena teha.

"Soovin kõigile meeldida ei soovi kedagi".

-Rousseau-

See toimimisviis on üsna kahjulik. Paljud inimesed kasutavad seda manipuleerimiseks; siiski, teised teevad seda, sest nad ei tea, kuidas tervislikult suhelda ja neil on nii madal enesehinnang, et nad arvavad, et nad hirmutavad kedagi, kes avastab oma tõelise isiksuse.

Töötamine enesehinnanguga, muutmine, mida saame muuta ja aktsepteerida seda, mida me praegu ei saa muuta, on sotsiaalse sõltumatuse tugevad sammast. Iseseisvus, mis on palju seotud autonoomiaga, mis on emotsionaalse sõltuvuse kaitsev tegur.

Mulle meeldib minu viis: ma ei pea kõigile meeldima, minu viis on autentne ja ma ei pea teeselda, mida ma ei taha kõigile. Olen pikka aega praktiseerinud isikliku väärikuse väärtust. Loe lisaks "