Amygdala, meie emotsioonide sentinell

Amygdala on osa nn sügavast ajust, kus valitseb põhilised emotsioonid, nagu viha või hirm. Ka ellujäämise instinkt, põhiolemus igasuguse evolutsiooni suhtes.

Seega on see mandelikujuline struktuur, mis on tüüpiline kõikidele selgroogsetele ja mida leidub ajaliste lobide sügavuses, on osa limbilisest süsteemist ja töötleb kõike, mis on seotud meie emotsionaalsete reaktsioonidega.

Neurobioloogias on peaaegu võimatu siduda ühtegi emotsiooni või ühte funktsiooni ühegi struktuuriga, kuid kui me räägime amygdalast, võime öelda ekslikult, et on üks tähtsamaid emotsioonide maailma.

Just see teeb näiteks seda, et oleme muutlikud kui ükski lähedane evolutsiooniline sugulane. Ta vastutab selle eest, et saaksime pääseda ohtlikest või ohtlikest olukordadest, kuid ka see sunnib meid meeles pidama meie lapsepõlve traumasid ja kõike, mis on meid mõnda aega kannatanud.

Amygdala struktuur

Vaatamata sellele, et amygdala on selline väike struktuur, võib seda jagada erinevateks osadeks. Benarroch (2017) Oma artiklis juhib ta tähelepanu sellele, et amygdala tuumad saab jagada kolme peamiseks piirkonnaks:

1. Basolateraalne tuumarühm. See hõlmab külgnevat tuuma ja basaalse tuuma. Aluseline tuum jaguneb basolateraalseks ja basomediaalseks tuumaks.
2. Pinna koore lamineeritud piirkond.
3. Tsentromediaalne tuumarühm. See hõlmab tsentraalset ja mediaalset tuuma ning interkalatsioonitud raku massi. Keskne tuum on jagatud külg- ja mediaalse tuuma.

Amygdala ja emotsionaalne õppimine

Anname näite. Me lihtsalt töötame ja me läheme autosse, mis on pargitud lähedal asuvale tänavale, see on öösel ja vaevalt on valgustust, et penumbra hoiatab meid, pimedus on stsenaarium, mille oleme evolutsiooniliselt seostanud riski- ja ohutegurina, seega Let's kiirusta meie samme, et leida auto. Aga midagi juhtub, keegi läheneb meile ja meie loogiline reaktsioon on hakata põgenema.

Selle lihtsa stseeni kaudu võime järeldada paljudest amygdala-sse paigaldatud funktsioonidest. Miks see nii on amygdala, mis paneb meid tähelepanu sellele, et pimedus on risk ja et lähenemine on ka. Veelgi enam, oleme loonud uue õppimise, leides hirmu kaudu, et järgmisel päeval me ei parki autot selles piirkonnas.

Mälestused ja kogemused, millel on palju emotsionaalset laengut, teevad meie sünaptilised ühendused seotud selle struktuuriga, põhjustades selliseid tagajärgi nagu tahhükardia, suurenenud hingamine, stresshormoonide vabanemine ... Inimesed, kellel on näiteks kahjustatud amygdala, ei suuda tuvastada riski- või ohuolukordi.

Amygdala aitab meil leida negatiivset stiimulit tuvastades sobiva strateegia.

Kuidas me tuvastame, et see stiimul võib meid kahjustada? Õppides, konditsioneerides nende põhimõistete abil, et me tunnistame, et tegemist on kahjulike liikidega.

Daniel Coleman, näiteks tutvustas ta mõiste "tonsillar kidnapping"  viidata olukordadele, kus me laseme end hirmu ja ängistust mööda viia viisil, mis ei ole kohanemisvõimeline, mis ei ole loogiline ja kus meeleheide takistab meil õiget vastust leidmast.

Amygdala ja mälu

Amygdala on seotud mälestuste ja mälu lahendamisega, on mitmeid juhtumeid, kus teatud sündmused on seotud väga intensiivse emotsiooniga: lapsepõlve stseen, kaotus, hetk, mil me oleme tundnud rahutust või hirmu ... Kui meie tunded on teravamad, tekivad limbilise süsteemi ümber närvikontaktid ja amygdala.

Paljud teadlased analüüsivad, milliseid biokeemilisi üksikasju see struktuur mõjutab, et rakendada neid ravi- ja farmakoloogilistele ravidele, et minimeerida lapsepõlve traumasid. Kuid me ei tohiks piirduda pelgalt negatiivse ajamiga me suudame meid psühholoogilisi probleeme tekitada, vastupidi, see on lüliti, mis hoiatab meid ja kaitseb meid, sentinell, mis on võimaldanud meil areneda, lähtudes meie kaitsest ja meie kaitsest..

Sánchez-Navarro ja Román (2004) oma kirjanduslikus ülevaates leidsid nad, et amygdala aktiveeritakse tingitud hirmu reageerimisel, samuti ebameeldiva sisuga piltide vaatamisel. Leiti, et suurim aktiveerimine enne hirmu väljendumist toimus vasakul amygdala ja peritonsillar cortex..

Amygdala on meie aju põnev primitiivne struktuur, mis hoolitseb meie eest ning see annab meile riskidest tasakaalustatud ülevaate; hirm, sest rõõm on meie emotsionaalses rikkuses elavate olenditena hädavajalik.

Emotsionaalne arutluskäik: kui emotsioonid pilvavad mõtlemist Emotsionaalne mõtlemine on kognitiivne protsess, mille abil kujundame idee või usu, mis põhineb meie tundmisel. Loe lisaks "