Sotsiaalsete võrgustike mõju meie enesehinnangule

Praegu jagame pidevalt oma elu hetki interneti kaudu. Me avaldame oma fotod, videod ja mõtted, mis loodavad saada "sarnast" vastutasuks. Mida? Kas me vajame inimeste heakskiitu, keda me sageli ei näe, et meie elu on põnev?

Reaalsus on see, et see võib olla sotsiaalsete võrgustike suur mõju meie enesehinnangule. Ja mitte ainult sellepärast, et me avaldame publikatsiooniga suhtlemist. Kuigi me ei ole sellest täielikult teadlikud, on uute tehnoloogiate kasutamisega seotud enesehinnanguprobleemide vältimiseks rohkem tegureid..

"Minevikus olite see, mis sul oli, nüüd olete see, mida te jagate".

-Godfried Bogaard-

Sotsiaalmeedia väljaannete tähtsus meie enesehinnangus

Tavaliselt järgitakse sotsiaalseid võrgustikke mõjutajad, kaubamärgid või ajakirjad, mille väljaanded on reklaamidega sarnasemad kui inimeste üldine päev. Tegelikult, Tavaliselt on nende väljaannete eesmärk katta konkreetne toode.

"Sotsiaalsed võrgustikud kõrvaldavad vahendaja, pakkudes brändidele ainulaadset võimalust oma klientidega otseseid suhteid omada".

-Bryan Weiner-

Nii et, tule meie mobiilile ebareaalsetele piltidele, kuidas me peaksime olema ja kuidas meie päev peaks olema. Nad saadavad meile ilu ja elustiili stereotüübi, mida ei ole kerge saavutada. See võib tekitada rahutusi ja on osa sotsiaalsete võrgustike mõjust meie enesehinnangule.

Kui näeme, et meie reaalsus ei vasta sellele, mis peaks olema, ilmub sisemine konflikt. Nende väljaannete vaatamisel saame seada ebarealistlikud ja raskesti saavutatavad eesmärgid ja eesmärgid. Sel viisil, kui näeme, et me seda ei saavuta, väheneb meie enesehinnang.

Elu, mida teised inimesed sotsiaalsetes võrgustikes järgivad, on inimeste jaoks jalgsi raske saada. Meil ei ole sissetulekut, et reisida nii palju kui nad teevad, ega süüa samas kohas, samuti ei saa me elada samades majades. Kuid see ei tähenda otseselt, et meie elu on hullem, vaid lihtsalt see, et see on erinev.

Sotsiaalsete võrgustike mõju meie enesehinnangule on näha meie enesehinnangus

Reaalsus seisneb selles, et see ei mõjuta mitte ainult eesmärke, mida me elus seadistame. See pole isegi seal, kus teil on kõige suurem mõju. Suurim probleem, mida sotsiaalsed võrgustikud võivad meie enesehinnangus põhjustada, on seotud iga inimese enesehinnanguga. Üldjuhul tajutakse, et projitseeritakse naissoost kujutis, mis on kaldu äärmusliku õhuke suunas.

Fakt on see, et enesepilt, mida igaüks ise soovib, on väga lähedal prototüübile, mida peegeldab mõjutajad ja brändid sotsiaalsetes võrgustikes. Kõigi nende mõju enesehinnangule on suurem kui kokkupuuteaeg ja sotsiaalse võrgustikuga liitumise sagedus. Nagu te võite ette kujutada, on kõige suurem risk see, et ilmnevad söömiskäitumise häired.

Kuid see olukord ei mõjuta ainult naisi. Aparicio-Martínez et al. (2017) leidis, et lisaks eespool nimetatule püüdsid mehed otsida sarnasemalt ka sellist tüüpi meedias esinevate lihaste organitega poiste stereotüüpi.. Mõlema soo erinevus seisneb selles, et meestel on ilukanoni jõudmisel vähem muret tekitav.

"Iga piiksuma, blogi ja e-posti taga on inimene. Pea meeles seda "

-Chris Brogan-

Muidugi peame meeles pidama, et see ei juhtu kõigile. Selles reas, Hea enesehinnang on kaitsetegur kõike, millest oleme rääkinud. Seetõttu on oluline olla teadlik teiste eluvaldkondade tähtsusest, et ennast hästi tunda, et säilitada meie psühholoogiline heaolu ... Sotsiaalsete võrgustike realistlik mõju meie enesehinnangule!

Pildid on Rawpixeli ja Christian Wiedigeri viisakalt.

Enesehinnang ja emotsionaalne sõltuvus: laevade suhtlemine Enesehinnang ja emotsionaalne sõltuvus on väga omavahel seotud. Avastage, kuidas parandada oma psühholoogilist heaolu! Loe lisaks "