Tundlikkus on tugevuse märk, mitte nõrkus

Tundlikkus meie käitumises, mõistmises ja suhtlemises ei ole nõrkuse märk, vaid tugevus. See väide on vastuolus paljude inimeste meeltega, kes mõistavad, et tunded teevad meid haavatavaks.

Emotsioone, tundeid ja tundeid on kogu meie ajaloos karistatud Paljudel juhtudel ei ole imelik, et ühiskond arvab, et tunne muudab meid otsuste tegemisel ja elu läbimisel vähem tõhusaks, tugevamaks ja võimekamaks.

Õnneks hakkab see muutuma ja me anname üha enam tähtsust meie emotsionaalsele osale, samuti võime näidata tundlikkust suhtlemisel ja meie keskkonnaga seotud küsimustes.

Intimiteet, autentsus ja tundlikkus suhtluses

Tundlik suhtlemine nõuab avatust. Mis juhtub, on see, et ausus või öeldes, mida me arvame, võib inimesi vigastada, nii et me peame teadma, et lisaks aususele peame samal ajal väljendama end nii, et tekitaks võimalikult vähe kahju.

Mis on tundliku suhtlemise võti? Väljendage tunne, mitte kohtuotsus. Teiste hindamine eeldab igasuguse suhtlemise tundlikkuse ja avatuse hävitamist. See tähendab, et selle asemel, et keegi ütleb, et "Sa oled valetaja", peame endalt küsima, mis see tähendab enne selle väärtushinnangu edastamist.

Seega peaksime karistuse asemel rääkima tundetest, mis põhjustavad selle isiku käitumist. See on: "See teeb mind hulluks, et ma seda teen", "paneb mind väga vihaseks, et see on tehtud". Olge alati väga spetsiifiline ja rõhutades seda, mis teeb meid tundma tekkinud olukorda.

Väljenditüübid, mis väljendavad otsuseid, ei ole tundlikud ja ainus funktsioon, mida neil on "I" kaitsmiseks..

Meie tundeid, emotsioone ja tundeid ei ole haavatav

Paljud inimesed suhtlevad katsete kaudu tundlikkuse tundmise pärast, sest nad mõistavad, et tundete kaudu on nad haavatavad. Kuid nagu me aru saame, ei ole midagi reaalsusest kaugemal, sest kuigi kohtuotsused ja arvamused on puhtad oletused, ei ole tundes midagi spekulatsiooni..

Kui tegemist on tundlikkuse edendamisega meie lähimates suhetes, siis me läheme "Kuvamine" suurem haavatavus. Eeldame, et keegi ei kavatse seda ära kasutada me kasutame oma tundeid tõhusa suhtlemise edendamiseks.

Kuid suhetes "Vähem kitsas või tugev" Me kaldume näitama kohtumõistmise ja külma positsiooni, nagu oleks see triumf haavatavuse asemel. Me arvame, et see on nii, et me näeme head ja see põhjus annab meile tundlikkuse olla objektiivsem.

Selle tulemusena me ei suhtle selgusega ja aususega, kuid me langeme kerge ja kiire kiusatusse, kartes, et nad avastavad, et meie osa, mida me usume halvemana, aga vastupidi, teeb meid tarkaks südameks.

Näitame end tundlikuks ja näitame teistele, et me ei ole kivid, tähendab eneseteadvuse, avatuse, lõdvestuse, entusiastliku ja õppimisele, mõistmisele ja küpsusele altid väljendamist. Tundlikkus ei ole midagi häbi.

Tundlikkusest on raske rääkida, kuid seda tasub proovida. On väga kasulik küpseda konkurentsivõimelise ühiskonna sees ja õppida, et see, mis teeb meid tugevaks, tajutakse haavatavaks.

Nagu me juba teame, kritiseeritakse, naeruvääristame või ignoreerime seda, mis meid häirib, vaid toob kaasa pingeid, mis tekitavad konflikte, mida on raske lahendada. Seega võib see õppetund, mida ühiskond meile ei anna meile tundlikuks, olla mõnes olukorras kasulik, kuid mitte ühistel juhtudel.

Ründamine tundete ja tunnete paljastamise asemel on viga, mida me maksame kallilt. Seda teades peab olema selge, et tundlikkus on kingitus, mis väärib tugevdamist, sest "südamest" elamine on see, mis teeb meid eriliseks ja autentseks.

Kõrge tundlikkusega inimeste imeline emotsionaalne aju (PAS) Kas te olete kunagi mõelnud, milline on nende inimeste aju, kellel on kõrge tundlikkus (PAS) nende seas, kes ei ole? Avasta see meiega. Loe lisaks "