Naeratus

Enne selle küsimuse käsitlemist ja palju sellest tulenevaid eeliseid peaksid nad teadma, et pole põhjust naeratada; Ärge otsige banaalseid vabandusi, mida te ei leia. Ma õpetan teile vapustavat ütlust, mis ei vaja mingit seletust ja et pärast lugemist naeratab, kinnitan teile (ei ole tagasiside lubatud):

"Kui midagi on lahendus, ¿Miks muretseda? Kui midagi ei lahenda, ¿Miks muretseda? "

¿Ja miks peaksime naeratama?

Naeratus ei ole hea mitte ainult meie jaoks, vaid ka meie ümber olevate inimeste jaoks, sest see toodab nn peegli efekti. Kui me naeratame inimesele, kellel on peaaegu täielik tõenäosus, naaseb see naeratus. Kuid olge ettevaatlik, naeratus peab olema loomulik, mitte sunnitud, millisel juhul võite seda imelikult vaadata.

Harjutus: Kui näete sõber, tuttavat või sugulast; Supermarketis, kalamüüjal, pagariäris jms ostude sooritamisel tervitage oma tuttavaid ja tänage sekretärit või müügitöötajat laia naeratusega. Ärge lõpetage selle harjutamise harjutamist iga päev ja nii, et see oleks loomulik ja lõbus, sest see täidab teie elu mitmete hüvedega.

¿Millised on naeratuse eelised?

Naeratus on üks kümnest reeglist, mis õnnistavad

See teeb meist hea enesetunde, sest see vabastab endorfiinid ja serotoniinid, aidata vähendada valu ja parandada meie immuunsüsteemi.

Suurendage oma usaldust enda ja teiste suhtes. See aitab meil end turvaliselt tunda ja tõstab meie enesehinnangut. Samamoodi paneb teised usaldama meid rohkem ja andestavad meile kergemini.

Noorendab nahka. Kui me naeratame, saavutame kopsudes õhu kahekordistumise, parandades verd ja nahka hapnikuga, nii et ärge muretsege nende varsade jalgade pärast.

Kaasab vastassoost. On selge, et naeratades näeme ilusam, mis aitab silmi meelitada. Šotimaal asuva Aberdeeni Ülikooli psühholoogid ütlevad, et silmade vaatamine naeratades on võti, et keegi armuks jääma.

Elu pikendamine. Paljud uuringud toetavad seda väidet, eriti kui naeratused on spontaansed.

Kindlasti teate, mida rohkem kasu võib tuua lihtsa naeratuse, ma julgustan neid meiega jagada. Samuti julgustan teid proovima seda suurt võimu paar päeva ja andke meile teada, kuidas teie elu on muutunud.

Nagu Ben Parker (Spiderman onu) ütles kuulsas filmis, "suur võim kannab suurt vastutust", nii et ärge unustage, et jagada seda ilusat naeratust kogu maailmaga. Naerata elule ja naeratab tagasi.