Kättemaks on külm?

"Revenge on roog, mis on külm," ütleb populaarne ütlus, kuid Kas meil on tõesti hea keegi vastu võtta? Kui meile (või armastatud inimesele) midagi halba juhtub, siis võime arvata, et ainus viis selle sulgemiseks on kättemaksu põhjustatud kahju taastamine. Ja see pole nii.

"Revenge on lihtsalt tõendeid teie haavade kohta, teeseldes, et see teeb teid teistele nõrgemaks"

-Anonüümne-

Kättemaks

Me kõik oleme kogenud vähemalt kord meie elus, et "kättemaks" see ilmneb siis, kui nad meile haiget teevad, kui ebaõiglus on toime pandud või kui me oleme alandamise ohvrid. Tundub, et vihkamist on kerge koguneda ja kättemaksu soovida kui õppida andestama.

Teine populaarne ütlused, mis on seotud kättemaksu, on: "Silm silmale, hamba hamba jaoks". Võiksime rääkida ka ühest, mis ütleb "silma silma eest, maailm läheb pimedaks". Ja viimane on täiesti tõsi. Kui tunneme, et meil on õigus võidelda kahju vastu, ei tunne me kunagi paremini. Sest see ei lahenda asju, vaid muudab need halvemaks.

Juba sadu aastaid on kättemaksust räägitud kui midagi teadvuseta ja negatiivset korraga. Muidugi, et kogeda seda soovi lüüa, vastata, tagasi pöörduda või "maksta" seda, kes midagi tegi see läheb kaugemale õiglusest, vähemalt õiglusest, mis annab erapooletu. Me usume, et löömine, vastamine, ümber mõtlemine või maksmine paneb meid end paremini tundma, kuigi see on reaalsusest väga kaugel.

Confuccio selgitas, miks kättemaks on halb fraasiga, mida tasub teada: "Enne kättemaksu alustamist kaevage kaks hauda". Üks neist on isik, kellelt me ​​võtame kättemaksu, ja teine ​​enda eest

Me ei mõista kättemaksu tagajärgi, sest see on sügav ja vistseraalne instinkt. On tõestatud, et midagi instinktiivset ei anna alati head sadamat, sest see ei võimalda meil selgelt mõelda.

Kättemaks on kaitsev funktsioon

Sotsioloogid, kes analüüsivad inimeste käitumist kogu ajaloo vältel, ütlevad, et kättemaks on kogukonnas kaitsev. See tähendab, et see võiks olla üks paljudest kaitsemehhanismidest, mis meil on "kataloogis", et mitte silmitsi sellega, mis tegelikult toimub, või vältida vastasseisu, kus saame rohkem vigastada.

Välja arvatud mõned erandid, ei anna kättemaksu kasu, vaid teenib valu teistele ja iseendale. Ja on hea teada, et "kättemaks" ei ole "õigluse" sünonüüm, sest esimene peidab negatiivseid tundeid (nagu vihkamine või pahameelt) ja teine ​​on seotud süü maksmisega, millel on karistus vastavalt toime pandud tegule. jne.

Kättemaksu eesmärk ei ole kompenseerida kahju, mida oleme kannatanud, vaid teiseks kannatada. Me usume, et sel viisil tunneme end paremini, et teise valu valu leevendab meie kannatusi. Tegelikult pole midagi kaugemal

Kui olete kogenud kättemaksu kindlust, võite seda kinnitada vasturünnaku lõpus pole sa olnud õnnelik, võib-olla natuke kergendust sel ajal, kuid mitte üldse rahul. Miks? Kuna kättemaks ei tee meid tagasi minevikku ja haav, mida nad on põhjustanud, paraneb meid ainult lastes, andestades ja ootamas.

Pärast teatud uuringuid olid Harvardi ja Virginia ülikoolide psühholoogid veendunud et inimesed, kes tahavad või otsivad kättemaksu, keskenduvad negatiivsetele tundetele, nagu vihkamine ja viha. Kui nad on ennast ise kätte saanud, ei vähene see tunne, vaid suureneb, muutudes "nõiaringiks", lugu kunagi lõputult.

Kokkuvõttes peaksime teadma, et kättemaks mitte ainult ei tee meile haiget, vaid ka ise. Kui me toidame kättemaksu janu, siis kogume negatiivseid tundeid, mis võivad meid palju rohkem valu põhjustada. Seetõttu, ennustage kättemaksu, alati kaotamas. Ei ole oluline, kas alustass serveeritakse külma või kuuma, see langeb raskeks.

Kättemaks ei ravi; andesta, jah

Kättemaks ei paranda tekitatud kahju. Nagu juba mainitud, suurendab see ainult viha taset, isegi pärast meie "võla" täitmist. Nad on meile haiget teinud ja oleme haiget teinud. Kahju tekitamise vilja ei saa kunagi olla heaolu, vaid avada rohkem emotsionaalne haav, mis meil juba oli.

Andestamine, õpetus andestama, paranema. See parandab meid ja tervendab meid. Paljud inimesed tõlgendavad andestust kui "pükside väljatõmbamist" või alandamist. "Ta tegi mulle haiget ja ei teinud midagi, et tal oleks võimalik võita ja sellega ära saada", me kuulame liiga tihti.

Õppida andestama tähendab mõistmist, et teised saavad tegutseda valesti. Nad võivad vigu teha ja meid vigastada. Andestamine tähendab ka seda, et langenud puust ei tehta rohkem puitu. Kuid see tähendab ka seda, et arvestada ja tegutseda vastavalt. Mida see tähendab? Vältige meid, kuid mitte kättemaksu. Kui keegi meid kahjustab, siis oleme tulevaste rünnakute suhtes tähelepanelikumad, kuid me ei vabasta meist.

Ja ennekõike on andeks andmine olla iseendaga kooskõlas. Nagu see on Echeburúa (2013), Baskimaa ülikooli psühholoogia professor: "Andestamine võib ohvrile avaldada positiivset psühholoogilist mõju: mitte elama piinades, mineviku ikke raputama, tervise parandamiseks, ennast lepitama ja sisemise rahu taastamiseks".

Silm silmadele ja maailmale läheb pimedaks Me kõik oleme teinud vigu üks kord ja alati on keegi, kes meid ebaõnnestus, kuid silmade silma peal tegutsemine ei jõua kunagi lahenduseni. Loe lisaks "