3 mineviku emotsionaalset haavat, mis ei lase sul edasi minna

Nad ütlevad, et minevik toimub alati ja see on tõsi. Iga meie elu päev on puu sellest, mida toome tagasihoidlikule. Niipalju kui me kõrvaldame oma südametunnistusest, on need sündmused, mis on juba aset leidnud, kõik, mis me oleme täna ja me homme. Sellepärast on nii oluline, et paraneksid mineviku emotsionaalsed haavad.

Mineviku emotsionaalsete haavadega juhtub midagi sarnast füüsiliste vigastustega. Kui nad paranevad ja paranevad, jätavad nad jälje, kuid nad ei ole kunagi valus. Teisest küljest, kui neid ei ravita korralikult, tekitavad nad ikka ja jälle ebamugavust. Nad võivad taas avaneda või isegi halveneda.

"Kui me tervendame oma elu mälestusi, näeb olevik teistmoodi".

-Bernardo Stamateas-

Paljud arvavad, et piisab sellest, et unustada, mis juhtus, ei mõtle sellele ega anna tähtsust. Kuid seda ei saavutata lihtsa otsusega seda teha. Praktikas, kõik mineviku emotsionaalsed haavad jäävad alateadliku protsessi kaudu kehtima. Vaatame kolme neist emotsionaalsetest jälgedest, mis võivad jätkata elu mõjutamist ja mõjutavad seda negatiivselt.

1. Mineviku emotsionaalsed valud seoses enesehinnanguga

Mõnikord on minevikukogemused tõsiselt vaidlustanud. Erinevad tagasilükkamise vormid nad tekitavad kannatusi, olenemata nende tekkimise tingimustest. See on midagi, mis valus inimene.

Kui see tagasilükkamine on süstemaatiline, on toimunud juba varases eas või on pärit armastatud arvudest, see muutub emotsionaalseks haavaks, mida on raske tervendada. Kiusamine, naeruväärsus, devalveerimine, pidev kriitika või põhjendamatu süü kahjustavad palju neid, kes on nende objektiks.

Enesehinnangu kahjustamine on mineviku emotsionaalsed haavad, mis võivad kaaluda elu. Mõnel juhul ei saa nad üldse tervendada. Kuid, nõuetekohase ettevalmistusega on alati võimalik lõpetada usalduse koormamine ennast, Enesekindlus ja optimismi tunne elu ees.

2. Autonoomsusega seotud emotsionaalsed haavad

Autonoomsusega seotud emotsionaalsed haavad on seotud olukordadega, kus isiku üle teostati liigset kontrolli. Tavaline asi on see, et üksikisiku üle võimul olev näitaja on kasutanud suvalist domeeni, kahjustades seega isiklikku autonoomiat.

Need vigastused vastavad kõikidele meetmetele, mille eesmärk on piirata vabadust ja otsustusvõimet. Need tekivad siis, kui isikut korrigeeritakse ja karistatakse ebaselgetel põhjustel sageli. Samuti, kui ta on pidevalt tagasi lükatud või on kohustatud andma oma tegevusest aru kõige väiksematele detailidele. Samuti, kui teda koheldakse kasutu või võimetuna.

Selline mineviku emotsionaalne haav neil on palju raskusi algatuse tegemisel või erinevate aspektide üle otsustamisel. Nad muudavad inimese muutumatuks ja passiivseks või äärmiselt mässuliseks ilma nähtava põhjuseta.

3. Tunde emotsionaalsed haavad

Mineviku emotsionaalsed haavad, mis kaaluvad kõige rohkem, on kiindumused. Need toimuvad siis, kui inimesed on olnud hüljatud, emotsionaalse vahemaa või isoleerimise ohvrid. Need, kes tekitavad seda tüüpi vigastusi, on põhiliselt vanemad kasvatamise ajal. Nad ise võisid olla sarnaste tavade ohvrid ja korrata neid oma lastega, ilma et nad oleksid sellest täielikult teadlikud..

Haavade puudumisega seotud haavad põhjustavad isikut paljudes olukordades tohutult üksi. Eriti neis, kus ta tundis end haavatavana. See tekitab taju, et ta ei tunne kellelegi tähtsust. Samuti loob see mõte olla vähe arusaadav või aktsepteeritud.

Need kiindumuse haavad toovad ka tõsiseid tagajärgi neile, kes neid kannavad. Peamine on saada väga sõltuvaks isikuks teistest. Teiste heakskiitmine on pidevalt vajalik. Samuti püüab see teistele meeldida, isegi mõnikord iseendast kõrgemal. Meeleolu on väga varieeruv, sõltuvalt alati teiste suhtumisest.

Kõik need mineviku emotsionaalsed valud takistavad elu. Tavaline on peatada kasv ja areng ühe või mitme isikupära aspektis. Seetõttu on väga oluline, et kontod lahendataks nii minevikuga, mis mõnikord määrab jõuliselt iga päev. Selle tegemise viis on järelemõtlemisprotsess, mis toob kaasa teadlikkuse sellest, mis juhtus ja kuidas see mõjutas.

Emotsionaalsed haavad levivad peresidemete kaudu Emotsionaalsed haavad, mis levivad peresidemete kaudu peaaegu imelikult. Nad on nagu vari, mis meid lööb ja meid valutab. Loe lisaks "