Mikroekspressioonid Paul Ekmani järgi

Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon (APA) peab Paul Ekmani 21. sajandi üheks prestiižsemaks ja mõjukamaks psühholoogiks. See on üks suurimaid viiteid valede avastamise ja emotsioonide ja näoilmete vaheliste suhete valdkonnas. Lisaks oli ta mikroekspressioonide kaas avastaja. Selles artiklis ... Me selgitame, millised need on, kuidas need ilmuvad ja nende asjakohasus!

Ekman leiab, et mikroekspressioonid avalduvad vestluse käigus ja võivad potentsiaalselt saajalt seda üldse märkamata jätta. Kuid selle tähtsus on ilmne, sest nad on kiire näo liikumine, mida isik ei kontrolli ja mis esindavad erinevaid emotsioone.

Faktidest teooriani

Paul Ekman on üks inimesi, kes teab kõige paremini, kuidas meie nägu tõelised emotsioonid on tõmmatud. Ta määratleb ennast kui "teadlast, kelle avastused on mu mõtteviisi muutnud".

Pärast aastate väljakuulutamist emotsioonide eripära, sai rahast projekti projekti, mis sai tema karjääri pöördepunktiks. See kinnitus aitas tal õppida, in situ sügavamalt, emotsioonide päritolu rohkem kui kahekümnes kultuuris.

Tema tulemused said talle teadaoleva üldistamise: emotsioonid ei ole kultuurilised, vaid bioloogilised. Seetõttu on need universaalsed ja geneetilise väljenduse tulemus.

Tänu nendele geenidele, teatud näo lepingulised lihasrühmad samaaegselt teatud mustriga sõltuvalt emotsionaalsest seisundist, milles inimene on. Kui olete õnnelik, siis on liikumised radikaalselt erinevad sellest, mida te teeksite, kui hirm tungis sind. Omakorda sellest ideest kaks teist.

Universaalne ja seotud emotsioonidega

Esimene on see mikroekspressioonide ilmumine toimub sarnaselt kõikidel inimestel. See tähendab, et kõik inimesed, olenemata sellest, millist kultuuri nad on sisestanud, on nende areng, viis, kuidas nad on üles kasvanud või kuidas nad on lapsepõlve veetnud, näiteks, et nad suudavad üllatada,.

Teine, see on olemas rida universaalseid emotsioone, mis on nende väikeste žestidega tihedalt seotud. Väike naeratus, kulmude kiire kaar, äkiline sügelus nina ... Kõik need on väikesed erinevused näo lihastes, praktiliselt tundmatud ja tahtmatud, mis enamikul juhtudel peegeldavad meie emotsioone.

Seetõttu on selle keskne ettepanek, et kuna on olemas selgelt määratletud emotsioonid ja nende eelnev väljendusviis, on täiesti usutav, et teised inimesed saavad neid ära tunda, neid mõista ja isegi teatud eesmärkidel kasutada..

On unikaalne žest, unikaalne nägu.

Emotsioonid, mis esindavad mikroekspressioone

Me vajame emotsioone, et teha otsuseid, suhelda, mõista teisi või tagada meie geenide edastamine. Selle motivatsiooniga, Ekman tuvastas isegi kuni 10 000 erinevat väljendust. 1978. aastal klassifitseeris ta koos Wallace Frieseniga oma näokoodide süsteemi (FACS) näolihaste anatoomia alusel..

Kas te saate öelda, milliseid emotsioone me räägime, kui keegi oma nina oma ülemises huule kortsus? Kas saaks teada, kas keegi kardab lihtsalt teda silmaga vaadates? Selgitame, millised on need 6 universaalsele emotsioonile vastavad mikroekspressioonid:

• Joy: Põgede tõus. Huule tõmmatud ja kõrgendatud. Kortsud nahal alumise silmalau all. Kortsuge nina ja huulte vahel ja silmade välispinnal.
• Vastik: Ülemise huule kõrgus. Üldiselt asümmeetriline Kortsud nina peal ja ülemise huule lähedal. Kortsud otsmikul Põgede kõrgus alumistest silmalaugudest.
• Ira: Madalad kulmud, kokkutõmbunud ja kaldus. Alumine silmalaug pingul. Huuled pingesid või avanevad karjudes. Silmapaistev välimus.
• Hirm: Kulmude kõrgus ja kokkutõmbumine. Kõrgenenud ülemine ja alumine silmalaud. Lips pinges. Mõnikord on suu avatud.
• Üllatus: Kulmude kõrgus, mis on paigutatud ümmargusesse asendisse. Naha venitamine kulmude all. Avatud silmalaud (ülemine ja alumine langetatud). Alumine lõualuu.
• Kurb: Silmade alumine nurk alla. Kulmude nahk kolmnurga kujul. Huulte nurkade laskumine, mis võib isegi olla värisev.

Õpi avastama 32 tunni pärast

Paul Ekman ütleb seda Kõige tavalisem põhjus, miks inimesed valetavad, on vältida reegli rikkumisest tulenevat karistust. Ta usub, et arvestades meid ümbritsevate inimeste aususe praegust muret, võivad mikroekspressioonid aidata meil avastada valesid, mis püüavad meid uskuda.

Need mikro-liikumised kestavad sekundi 25. osa. See on inimese silmast nähtamatu, kui seda pole selleks koolitatud. Seetõttu otsustas psühholoog testida umbes 15 000 inimest, mis näitas, et 99% osalejatest ei suutnud neid tajuda.

Sealt hakkasid esile tõstma tagajärjed, mis oleksid võinud lugeda teistele. Sellepärast hakkas ta andma seminare selle kohta, kuidas valetajaid püüda ja avastada neid mikroekspressioone, mis neid ära annavad. Kõige üllatavam on see, et see tagab, et neid on võimalik õppida ainult 32 tunni jooksul!

Oluline on tuvastada inimese normaalse käitumise variatsioonid / dissonansid. Näiteks, kui keegi ütleb midagi ja samal ajal veidi tõstab õlgadele, ütleb ta ilmselt valet. Sama võib juhtuda, kui kriimustate nina või liigutate oma pea küljele.

Miski ei ole siiski 100% usaldusväärne. Alati on väike veamäär. Nagu kirjanik Roberto Espinosa juhib tähelepanu, sõltub avastamise usaldusväärsus rohkem sellest, kes analüüsib, kui sellest, kes gesticulates: "öeldakse, et puuduvad valed valetajad, vaid head eksperdid".

Mikroekspressioonide automaatika

Mikroekspressioonide avastamiseks piisava väljaõppe saamist võib soodustada nende automaatika. See tähendab, et neid ei saa absoluutselt peita ega peita. Kuigi saate teatud aja jooksul proovida peita, on praktiliselt võimatu neid kogu aeg varjata.

Isegi kõige petlikumad ja kõige harjumuspärasemad inimesed ei suuda oma teadvust lõputult kontrollida.. Varem või hiljem satuvad nad koolitatud silma eest reetma.

Samuti on tõsi, et kuigi koolitus on nende mikroekspressioonide dešifreerimiseks põhiline, ei ole see mõnikord nii lihtne. Praktikas tähendab nende avastamine tähelepanu pööramist teisele, vaadates teda, vaadates teda kaugelt ... Ja see võib olla ebamugav hindatava isiku jaoks selle realiseerimata..

Lisaks mõjutab see mõnikord ka "informatiivset müra", mis maskeerib žestimise viisi. Sel põhjusel, Mõnikord on hädavajalik kasutada nende hetkede tegemiseks spetsiaalset meeskonda.

Enamik vale õnnestub, sest keegi ei häiri tõde välja selgitada.

Nad võimaldavad meil teatud oskusi arendada

Paul Ekmani sõnul võib mikroekspressiooni avastamise koolitus aidata meil arendada teatud sotsiaalseid ja emotsionaalseid oskusi. Nende hulgas, emotsionaalne intelligentsus või empaatia, parandades oma emotsioonide juhtimist.

Peida emotsioon ... see on ka valetamine.

Nende väikeste žestide oskuslik ja kiire tuvastamine võimaldab meil tuvastada teatud käitumist ja mõista paremini teiste tundeid. Samuti aitab see meil paremini tunda ja väljendada oma emotsioone täpsemini, suurendades võimalusi, et teised meid mõistavad. Nii et, me muutume tundlikumaks inimestele, kellel on erinevaid emotsioone, mis suurendab meie sidet teiste inimestega.

Paljud võrduvad arvud nagu Darwin, Wundt, Pavlov, Watson, Skinner, Cattell või Sternberg. Kahtlemata on Paul Ekman saanud üheks praeguse psühholoogia embleemiks. Teie panus sellesse valdkonda on pannud aluse tõelisele emotsionaalsele haridussuundumusele.

Pauli Ekmani 10 parimat fraasi See on Paul Ekmani parimad hinnapakkumised, et te teaksite tema mõtteid lähemalt. Nautige neid! Loe lisaks "