Emotsionaalselt tugevad inimesed nutavad filmidega

On inimesi, kellel on kerge pisarad, kes nutavad filmide või emotsionaalsete olukordadega. Emotsionaalne väljendus, mida on traditsiooniliselt peetud "naistele" ja millele see on viidud nõrkuse ja kitši märgina. Kuid midagi ei ole reaalsusest kaugemal, nutt on tüüpiline emotsionaalselt tugevatele inimestele.

Miski ei ole häbiväärne. See on loomulik reaktsioon stiimulile, mis põhjustab meile need pisarad, mida me mõnikord püüame varjata. Kõik see juhtub, sest me seostame nutmise ja negatiivse tegevusega, aga me ei hüüa ka rõõmu?

Õppige igast pisarast, mida sa oma elus ära heitsid

Filmidega nuttimine näitab empaatiat

Filmid näitavad meile väljamõeldist, mis paneb meid tundma tõelisi emotsioone. Sellepärast, nendega nuttimine on märk sellest, et me teame, kuidas empaatiat mõista tegevuses osalevate tähemärkidega.

Me paneme end oma nahale, me tunneme, nagu oleksime neid, näeme reaalsust nende silmade kaudu, me jätame oma olukorrad enda juurde liikuma ... Kõik see võimaldab meil nende olukorda mõista.

Aga kas see on kõik ratsionaalne? Tõde on see Mida suurem on filmi emotsionaalne koormus, seda rohkem vabastab aju oksütotsiini. Uurimine, mis viidi läbi Claremont Graduate School avastas, et selle hormooni segregatsioon aitab meil suhelda teiste inimestega, põhjustades meid sõbralikumaks, empaatilisemaks.

Seetõttu, nutt ei ole üldse märk nõrkusest, pigem empaatia märk, et me teame, kuidas teistega suhelda, et me saame tunda teiste inimeste emotsioone meie nahas ja see teeb meid emotsionaalselt tugevateks inimesteks, mitte vastupidiseks.

Empaatia on seotud peegli neuronitega, suurte juhtidega, mis võimaldavad meil end teiste jalatsitesse panna

Samuti, inimestel, kellel ei ole empaatiat, on nende suhtlemises inimestega suur puudus. Nad ei tea, kuidas ühendada või mõista, mida nende ees olev inimene tunneb. See põhjustab tõsiseid probleeme ja konflikte. Ühendamine teistega on väga oluline, et luua tervislikke suhteid, mis hõlmavad tuge.

Sel hetkel, on selge, et nutmine ei tee meid nõrgemaks, See on müüt! Iga kord, kui kohtute inimesega, kes nutab peaaegu kõike, ei näe te teda enam nõrga inimesena, aga te teate, et ta on tugevam kui sa arvad. Sa nutid ka filmidega?

5 filmi, mis näitavad sulle midagi sinust, et äkki te ei teadnud Avasta 5 filmi, mis võivad teile midagi näidata, et võib-olla te ei teadnud. Filmid, mis panevad sind mõtlema oma tundeid ja emotsioone Loe edasi "

Nutt parandab meie meeleolu

Meeldiv vastupidi, me arvame, et see on naeratav. Naer on see, mis suurendab meie meeleolu, mis teeb meid õnnelikuks ja õnnelikuks.

Isegi halbadel aegadel ütlevad eksperdid seda naeratades sundida meid raskest olukorrast üle saama edukalt, suurendades usaldust nii meie enda kui ka asjaolu osas, et lihtsad väljendid loovad ka meeleolu. Nii et see ei ole alati vastupidine, nagu me tavaliselt mõtleme.

Aga mis siis, kui nutmine parandas ka meie meeleolu? See oli järeldus, mille jõudsid uurijad Tilburgi ülikooli uuringu käigus. Selles uuringus mõistsid psühholoogid seda kurbimad filmid võivad meeleolu parandada neid, kes neid nägid.

Võib-olla näitate ennast vastupidiselt sellele või ei tunne ennast üldse. Siis peate sellele küsimusele vastama: kas üritate pisaraid maha suruda, kui sa filmidega nutad? Uurimisel jõuti järeldusele, et et nutmine saavutaks soovitud mõju, oli oluline lasta see vabalt voolata.

Emotsionaalselt tugevad inimesed ei suru nutma

Uuringu käigus avastati, et kõigepealt tundsid inimesed väga kurb. Nad empaati peategelastega ja andsid oma pisaraid vabaks. Aga kui protokoll möödas, leidsid nad end paremini. Seda heaolu tundsid ainult need, kes oma pisaraid ei represseerinud, ülejäänud inimesed halvendasid nende seisundit.

Ma võtan sügava hinge, sulgen silmad, neelan oma pisarad ja naeratama. Ma ei oleks suutnud suuremat viga teha

Seetõttu, Ei ole negatiivne, et olukord või film paneb sind nutma. See on emotsionaalselt tugevate inimeste sümptom, kuid selleks, et sellest maksimaalselt kasu saada, peate pisarad voolama. Mingil viisil toimivad nad õhutamise viisina ja kuigi te tunnete alguses väga halba, siis kõik paraneb.

Emotsionaalselt tugevad inimesed teavad, et nutt on neile positiivne. Tänu pisaratele võivad nad aurust lasta, teistega kokku puutuda ja teiste inimestega suhelda.

Emotsionaalselt tugevad inimesed ei ole nõrgad, isegi kui arvad. Võib-olla olete nüüd teadlik, et sa ei olnud nii tugevad kui sa arvasid, et oled. Enese nõrgenemine on suurim nõrkuse märk.

Haavad ravivad pisarad Pisarad on füüsiline ja emotsionaalne keskkond, millega meie keha loeb, et anda meile teatud aegadel rahu. Loe lisaks "