Sidemed, mis mind pigistavad, on samad, mis hoiavad mind lendamast

Kui ma tunnen end lukustatuna, ei saa ma maha tulla, ma ei saa lennata; Kui ma ei tunne end vabalt, ei avane minu tiivad kunagi. Seda teades, miks on inimesi, kes jäävad seotuks nende suhetega, mis kannavad neid sees? Võti võiks olla vajadus olla armastatud, kaalutud või hinnatud.

Üksilduse või isoleerituse hirm oleks emotsionaalse sõltuvuse alus, mis aitab luua liiga pingelisi ja jäikaid sidemeid. Inimesed, kes seda kannatavad, ei suuda ette kujutada ilma afektiivsete suheteta või keegi, kes katab pidevalt oma emotsionaalseid vajadusi. Praegu kus nad tunnevad üksi või lõpetavad suhte, mida nad otsivad teisele peaaegu kohe, sest kardetakse end kaitsmata või hüljatuna.

Kui me tahame lennata, tahame tunda valgust, tahame naasta, et naasta, mida peame ehitama, et olla meie turvalisuse alus. Kuid, Kui tööriistad on saadud, proovime maha võtta ja vaadata, mis on väljaspool, mida me tahame ja ennekõike nautida lendu. 

Kui oleme loonud kahjulikke või kehvaid sidemeid, ei ole see lend võimalik, kuna see takistab mind ülespoole ronimist ja sealt uue vaatenurga vaatamist. Pesaga seostatud ei ole võimalik kõik minu ümber näha.

Alati otsus ja mitte vajalikkus on see, mis teeb meid tugevaks, terveks ja turvaliseks.

Hea enesehinnang kui puzzle põhiline osa

Omadused, mis määratleksid inimesi, kes loovad neid ametiühinguid nii jäigad ja saboteerivad oma valikuvabadust, oleksid järgmised:

• Raskused otsuste tegemisel ise.
• Pidev vajadus kiindumuse ja huvi järele teiselt poolt.
• Madal enesehinnang.
• Otsi teiste nõusolekut.
• Pidevad armastuse suhted.

Kõige olulisem osa ja see, et samal ajal võib olla teiste tegurite vallandaja, võib olla madal enesehinnang. Madala enesehinnanguga inimesed tunnevad end nõrkana ja abituuna, tavaliselt ei usalda nad oma kriteeriume ja seetõttu püüavad seda julgeolekut välismaal.

Kui meil õnnestub saada tugevaks ja ehitada endale hea enesehinnangu alus, saame sellele tugineda ja saada head suhted. Kui ma tunnen ennast enesekindlalt, saan ma otsustada, mida ma tahan ja mis hetkel, see võimaldab mul kududa tiivad, mis annavad mulle võimaluse lennata ja leida oma koht.

Kaks tugevat ja iseseisvat inimest otsustavad reisi ühiselt alustada, kuid võttes arvesse lepingu plusse ja miinuseid. Seega on neil võimalik otsustada ja teha häid otsuseid: baas põhineb headel enesehinnangutel ja headel otsustel, mitte vajadustel või nõrkadel ja murelikel linkidel.

 Isiklik töö oma tiibade kudumiseks

Teise sõltuvusega töötamiseks on tegemist isikliku tööga, sisemiste otsingutega. Mida ma igatsen ja mul on vaja vaadata teist? See võib olla võtmeküsimus. Ruumi omamine suhetes annab meile aega, et endalt küsida, kas see, mida teine ​​meile annab, on see, mida me tahame, või kui see annab meile, mida me arvame, väärivad.

Kui me sellest ruumist loobume ja ei anna endale õigust mõelda ja olla üksi, ei saa me väärtustada seda, mida meil on või mida me mõtleme selle üle, mida me tahame. Ja mis kõige tähtsam, me ei leia kunagi vabadust otsustada, kas me tahame lennata või viibida seal, kus me oleme.

Emotsionaalne sõltuvus raskendab meie hindamist, sest me otsime seda, mida meil ei ole, ja see teeb meile raskeks töötada ja otsida sees. Olge ja mõtle, kas see teeb mind õnnelikuks? Kas ma tunnen väärtustamist? Kas see aitab mul olla parem kui ma olen??

Kõige olulisem probleem terves sidemetes: ma võisin elada suurepäraselt ilma teise, aga ma olen aru saanud, et olen temaga parem. Alati otsus ja mitte vajalikkus on see, mis teeb meid tugevaks, terveks ja turvaliseks. Püüame töötada oma tiivad, mida nimetatakse enesehinnanguks, olgem vabalt lennata ja valida. 

Miks me sattume emotsionaalsesse sõltuvusse? Kui igaüks on selge, et emotsionaalne sõltuvus on negatiivne ... miks me sattume sellesse ja kannatame sellises vanglas, mida me ehitame? Loe lisaks "