Ma olen inimestega rääkinud, miks?

Kas teil on tunne, et te ei saa koosolekutel osaleda, sest sa oled inimestega rääkinud? Kas arvate, et sotsialiseerumine on aja raiskamine ja see läheb maksma, et suhelda teistega? Kui vastus on jaatav, siis see artikkel on teie jaoks, sest me selgitame, miks me teiste inimestega rääkides tunneme end ära.

Esiteks peab olema selge, et kui inimene tunneb inimestele ebamugavust, ei ole neil alati probleeme. Ma mõtlen, on isiksuseomadusi, mida iseloomustab madalam "vastupidavus", kui suhtlevad teistega ja suhtlema sotsiaalselt ning see ei tähenda, et on olemas varjatud psühholoogiline probleem. On ka selliseid raskusi nagu hirm avalikult rääkida, mida võib segi ajada sellega, et nad on teistega suhtlemisel ammendunud, kuid tegelikult pole neil midagi ühist.

Kuid, Jah, on psühholoogilisi häireid, mis on teiste inimestega avamisel ja nendega rääkimisel väga rasked. Näiteks kannatavad depressiooni või ärevuse all kannatavad inimesed sageli sellisest olukorrast, sest nad keskenduvad liiga palju nende tähelepanu ja seetõttu ei ole need teiste inimestega kooskõlas..

Põhjused, miks sa väsid inimestega rääkimisest

Järgnevalt selgitame mõningaid peamisi põhjusi, miks te vőite väsimuse, väsimuse või kurnatuse tunde teistega rääkides.

Konkreetsed isiksuseomadused

Isiksuse tüübid on erinevad ja autori järgi, millele me viidame, leiame selle eri klassifikatsioonid ja kategooriad. Kuid praktiliselt kõigil isikupära mudelitel on omadus, mida tuntakse introversioonina. See funktsioon ei ole midagi, mida teil on või ei ole 100%, see ei tähenda kohalolekut või puudumist, vaid seda, et meil kõigil on see suurem või väiksem.

On isiksuseomadusi, mida iseloomustab madalam "vastupidavus", kui suhtlevad teistega ja suhtlevad sotsiaalselt ning see ei tähenda, et on olemas varjatud psühholoogiline probleem.

Introversioon on laialdaselt tunnustatud isiksuse tunnus. Üksikisiku kalduvusest elada oma sisemaailmas ja leida ennast mugavaks ja õnnelikuks olukordades, kus on vähe inimesi või tal on lubatud olla vabal ajal ja väljendada oma emotsioone, kui ta tahab, ilma surveta.

Introversiooni omadus või vastupidine pool on ekstraversioon. Siiski on oluline meeles pidada, et meil kõigil on neid omadusi suuremal või vähemal määral kuigi me oleme väga seltskondlikud, võib meil olla päevi, kui me ei tunne inimestega rääkimist ja isegi, me väsime vestluste ajal tähelepanu pöörama.

Tegelikult kujutab introvertsi aju inimestele inimestele märkimisväärset energiakulu ja seetõttu sageli heitgaasi. See ei ole nii, et teie aju on inimestega rääkida, vaid pigem Teised tegevused, nagu loovus, eneseteadvus, mõtlemine ja analüüs, on enne ühiskondlikuks muutmist prioriteetsed.

Sel põhjusel, Soovitatav on, et introvertne inimene veedaks aega üksi ja vaheldumisi väljasõitudega, arvestades, et sellisel viisil ei tunne midagi valesti.

Ümberpööramine, kalduvus oma silmad sisse lülitada, võib olla üks põhjus, mis selgitab, miks inimestega rääkimine on väsitav.

Madal meeleolu või demotivatsioon

Madal meeleolu või demotivatsioon põhjustab inimestele tunda, et kõik maksab palju, neil on maailm, mis on seotud teistega, töötab või täidab igapäevast rutiini ülesandeid.

Selles mõttes, kui teie meeleolu ja isikliku motivatsiooni tase on madal, on tavaline, et te inimestega räägite. Põhjus on selles Olles nendes riikides kinni jäänud, arvate, et teised ei aita midagi kaasa, nad ei motiveeri teid ja ka, nad võtavad osa oma ajast. 

Demotivatsioon ja madal meeleolu võivad samuti selgitada, miks on inimestega rääkimine väsitav.

On tõsi Üks viis, kuidas me praegu tunneme, on rääkida inimestega, kuid selle strateegia elluviimiseks peate valima väga hästi, kellega seda teha. Eelkõige on oluline vältida neid, kes edastavad ainult oma probleeme ja kaebusi, sest sel viisil kogeme me oma kuulmise asemel suurt negatiivse emotsiooni säilitamise koormust.

Teine põhjus, miks te inimestega rääkida saate ja mis on seotud teie madala meeleoluga, võib olla ebakindlus, mis on kogenud, kui ei tea, kellega rääkida, mis sinuga juhtub. Teisest küljest on oluline märkida, et madal meeleolu eksisteerib ka raskustega, et hoida tähelepanu ja osaleda aktiivselt sotsiaalsetes olukordades. Sel põhjusel, kuidas tunnete emotsionaalset mõju mõjutab teie võimet inimestega rääkida ja seostada. 

Mõnikord oleme me inimestega rääkinud, sest me räägime inimestega, kes ainult edastavad oma probleeme ja tunnevad kuulamise asemel, et tunneme oma emotsioonide koormust.

Lõpuks, kui te olete inimestega rääkides ammendunud, peate meeles pidama, et isegi kui sa väsid palju, on vajalik tegevus, sest me oleme sotsiaalsed loomad ja isoleerimine toob kaasa suurema isolatsiooni.

Võimalik alternatiiv teie olukorra parandamiseks võib olla parem valida, kellega sa räägid ja milliseid teemasid. Kuna võib juhtuda, et introvertne, on teil suhteid väga ekstravertidega inimestega ja et te "nõuate" suurt ühiskondlikku osalust, kui ehk ei motiveeri sind.

Miks mõnikord tunneme end võõrastega rääkides vabamalt? Vastus võiks olla see, et võõras näeb meid nagu me oleme, mitte nii, nagu ta tahab, et me oleksime. Võõrastega rääkimine võib vabaneda ja aidata meil end väljendada. Loe lisaks "