Mulle meeldib inimestel, keda ma tahan, ma saan ja ma teen seda

Alandliku hingega inimesed ja vapper süda paeluvad. Atraktsioonid, kes ei loobu, inspireerib, kes on oma teel selge, ükskõik kui palju traadist aiad nende teedel tõusevad. Meile meeldib kõik need isiksused, kes ei tea üleandmistest, ja et nad tegid seda teatud hetkel: nad õppisid ennast armastama.

Kui sellist profiili ja suhtumist omavad sõbrad ja perekond on väärtuslik, on see veelgi olulisem saada endale üks neist inimestest, nende inimeste hulgast, kellelt ma tahan, et ma seda teenin ja seda teen. Nüüd, kui midagi lubab meil seda ühiskonda tihti vaadata, on see, et kes julgeb öelda sama fraasi valjusti, teatava nartsismi patt.

"Kui sul ei ole enesehinnangut ... mida sa loodad?".

-Walter Risso-

Enesehinnang on meie psühholoogilise heaolu kõige väärtuslikum juur. See mõõde ei ole enam ega vähem see, mis tagab meie ellujäämise, nii füüsilise kui ka emotsionaalse. Just see kiindumus võimaldab meil toime tulla enam-vähem edu meie elu ja selle keerulise ühiskonna tõusude ja mõõnadega, millel on vähemalt sama palju vastuolusid kui meie.

Kuid mõnikord on meil selge tunne, et "armastava" ennast, valjusti öeldes, et me oleme väärt ja võimelised midagi, on vähe rohkem kui halvenenud halb maitse.. Paljude silmis on oht, et kannatan püksid, isekad ja muidugi nartsissistid.

Mõtle: altruistlikuks, üllaseks ja alandlikuks olemiseks on midagi head ja isegi vajalik, kuid piisava psühholoogilise tervise saavutamiseks on vaja investeerida teistesse mõõtmetesse, mida mõnikord jäetakse tähelepanuta: enesehinnang, enesekindlus, enesearmastus, isiklik väärikus ...

Tervislik nartsissism, mida me mõnikord eirame

Sõna "nartsissism" provotseerib juba teatud tagasilükkamise niipea, kui me seda kuuleme. Kuid ... mis siis, kui me ütleksime teile, et on olemas terve pool, mida me kõik vajame mingil moel? Uudishimulik, nagu tundub, igaüks meist jõuab maailma vajadusega armastada ennast "tehases paigaldatud", see on nagu geneetiline programm, mis hiljem ja väga erinevatel põhjustel jõuame selle ringlussevõtu prügikasti või käerauadesse ja kägistamisse, nii et me ei häbene.

Selle paremaks mõistmiseks peame mõtlema imikutele ja lastele vanuses 3 kuni 4 aastat. Oma käitumises on kirjutatud oluline nartsissismi võrgustik, mis püüab ainult seda, et tema põhilised vajadused - nii füüsilised kui ka emotsionaalsed - oleksid täidetud. Nad ei tee seda isekusest välja, nad teevad seda kõigepealt, et ellu jääda ja siis osana oma varasemast psühholoogilisest ja sotsiaalsest arengust..

Hiljem võib see mõtlemine, see instinkt, võtta kolm erinevat teed:

• Esimene, mida laps peab mõtlema, oma keskkonnaga kogetud suhtlemisega, mis ei ole armastuse saamise väärtus. Tema emotsionaalseid vajadusi ei täideta ja ta langeb järk-järgult eneseväljenduse spiraali, kus tema enesehinnang on täielikult hävitatud. Kui te mõistate, et teised ei armasta sind, siis te ei armasta ennast

Teine aspekt on võrdselt negatiivne, me räägime justkui mitte natsismi süvenemisest, kus laps areneb äärmise vajaduse pärast täiskasvanute tähelepanu ja kiitust otsida. Te peate seda välist tugevdamist, püsivat ja pidevat, et tunda valideerimist ja saada võimu. Vähehaaval ja kui ta kasvab, on see praktika jätkuvalt tema peamine vajadus: ta püüab alati olla tähelepanu keskpunkt ja tema ainus mure on ise.

• Lõpuks ja tervislikus versioonis on meil lapse või "Preadolescent" see on suutnud säilitada seda tervet nartsismi, kus mõistmine, et armastav ise on ellujäämise jaoks põhiline. Niisiis, vähehaaval, selle asemel, et nõuda pidevat tähelepanu ja tugevdada oma keskkonda, et tunda valideerimist, on õnnestunud välja arendada tugev enesehinnang, millega tunned end võimekana, teavad väärt, julgeid ja väärilisi, et saada seda, mida sa tahad.

Mis siis, kui enesehinnangu puudumine on kõigi häirete põhjuseks? Armastus on oluline element. Eelkõige on enesearmastus või enesehinnangu puudumine paljude psühholoogiliste probleemide juur. Loe lisaks "

Inimesed, kes armastavad ennast, saavad seda, mida nad tahavad

Inimesed, kellega ma tahan, ma saan ja ma teen seda, ei ole isekas ega narsistlik ega isegi vähem pedantne. Üldiselt on nad diskreetsed. Tavaliselt ei pane nad oma plaane valjusti, samuti ei kanna nad bännerit, mis kuulutab nende voorusi või võimeid, nagu teised, need, kes tõesti tegelevad kõige teravama narsismi, selle, mis toidab esinemisi, "Ma ütlen palju, aga ma teen vähe"Ja "Kui ma tahan midagi, siis ma kasutan teid selle saavutamiseks".

"On midagi hullemat kui surm ja kannatused: enesearmastus".

-Sándor Márai-

Hea enesehinnanguga inimesed, kes armastavad ennast vapralt ja tervislikult, Nad kõndivad oma teed vaikselt ja ilma tähelepanu pööramata, kuid neil on alati silmad silmapiiril, et saavutada oma eesmärke, olenemata sellest, mida teised ütlevad, mida teised mõtlevad või mida teised teevad.

Teisest küljest, midagi uudishimulikku, mida me ei saa unustada, on see, mida on selgitanud neuroteadus, see meie aju piirkond, kus meie elutähtsad eesmärgid on gestated ja programmeeritud, on orbitofrontaalne koor. See struktuur on omakorda tihedalt seotud emotsionaalse tasemega, kuid ennekõike seda tüüpi kindla ja tugeva isiksusega, kes mõistab harjumusi, püsivust ja isiklikke jõupingutusi..

Kõik see näitab meile veel kord, et ainult vaprad isiksused ja need, keda iseloomustab hea enesehinnang ja tugev enesehinnang, on need, kes lõpuks puudutavad taevast sõrmede otstega ... Ja ei, ei ole nad kunagi on oluline, mida teised ütlevad, sest võidukäik elab alati iseenesest, selles privaatses nurgas, mida peame igapäevaselt hoolitsema. Nende omadustega inimesed on meie elus väga väärt.

5 tarkade naiste voorused Tarkad naised on need, kes on suutnud iseendale, teistele naistele ja ühiskonnale üldiselt välja töötada enese armastuse positsiooni. Loe lisaks "

Pildid viisakalt Liz Clemens.