Lisaks armukadedusest põhjustatud ebamugavusele on varjatud võimalusi

Kuidas vabaneda sellest ebamugavusest, mis sünnib iga kord, kui meie partner teise inimesega räägib, et me peame võimalikku vaenlast? Mida me teeme iga kord, kui tunneme armukade? Kas on võimalik leida konstruktiivne lähenemine meie armukadedusele ja ebakindlusele?

Armukadedus on paljude meie reisikaaslane, kes pärineb enamasti tänu suurele kujutlusvõimele. Oluline on neid tajuda kui gradienti, kus, kui me puudutame otsi, siis me ei ole õiges punktis (või tervislikum meie jaoks), vaid ohutsoonis, mis viib meid hävitama. Teisest küljest, kui me asetame end vahepunktidesse, on armukadedus palju tervislikum ja talutavam.

Koos sellega on oluline tegur, mis viib meid kannatustest kõrvale, kui me tunneme armukadedust ja et me peame õppima oma suhetes kasvatama: suhtlemist. Kui me mõistame, mis meiega toimub või mis on valesti teise käitumisega, ja me teame, kuidas seda suhelda, muutuvad probleemid sõnadeks ja nendest (kui soovite) lahendusi leitakse.

Samuti, usaldust teise vastu saab ka põhipunktiks. Kuna meie partneri usaldamine annab meile turvalisuse, nii et kuigi need armukadeduse tunded võivad tekkida, on ikka veel kindel, et loome lojaalsusele ja austusele tugineva ühise tee..

Mis näitab teie eest armukadedust?

Armukadedus räägib tihti rohkem isikust, kes tunneb neid kui suhet, mis säilitab ja on seotud usaldamatuse, ebakindluse või enesehinnangu puudumisega. Seetõttu on need olulised aspektid, mida igaühe jaoks töötada ja ennekõike nende eest, kes on kadedamad, sest see, mis korraga on sisemine konflikt, võib hiljem muutuda paariks..

Vabadus valida kellegi kõrval käia ja olla teadlik, et paar koosneb kahest eraldi hingest, kes teevad otsuse rajada teed koos, on nõustuda, et teine ​​ei kuulu meile. Sel viisil, Kui sündmuskohal ilmub armukadedus, on neid lihtsam mõista kui üks meie hirme kasutavatest varjatest., need, mis muudavad meid hirmust üksi, teise kaotamise või kujutlusega, et suudame leida parema partneri.

Ainult usaldage meid, paari turvalisus ja hea enesehinnang aitavad meil näha, et teine ​​inimene on vabalt otsustanud meie poolt olla ja et kui see enam ei ole nii, siis on meil vabadus teha muid otsuseid. Keegi ei kuulu kellelegi, ärge unustage.

"Mis teeb mu sidemed, eriti armastuse, on nauditavad ruumid, et avada oma käsi, on õppida mitte siduma kohutavasse paika. Tõelist kohtumist teise vastu saab nautida ainult vabaduses. Pühendumine armastusele, mitte armastust armastuse vastu.

-Jorge Bucay-

Armukadeduse konstruktiivse osa avastamine

Pärast seda, kui on teada, mis on armukadeduse taga, peame nägema, millist positiivset osa me neist saame. Nagu me kommenteerisime võti peitub teadmises, kuidas iga kord, kui nad meid ründavad, asetada arusaadavad ja funktsionaalsed piirid ning et meie impulssid ei lase end ära viia; sest armukadeduse taga on võimalusi ehitada mitte ainult ennast, vaid ka meie suhteid.

Niisiis, kui me tunneme armukade, selle asemel, et mõjutada meie mõtteviiside algusest peale ilmunud hurrikaani, võime me mõista, et meie partner on meile tähtis. See ei ole nii palju eirates seda, mida me tunneme, vaid oleme sellest teadlikud ja seda järk-järgult positiivsest vaatenurgast hallata. Sel moel muudame meie hirmud tänulikkustundeks, sest meie kõrval olev inimene leiab meid endiselt kõike, mida ta tahab olla õnnelik.

Teisest küljest, kui me kohandame end meie suhetega, armukadedust saab tajuda kui häiresignaali, mis ütleb meile, et armastust tuleb igapäevaselt kasvatada kui soovime, et meie suhe oleks tugev ja püsiv. Sest suhetes peate üllatama, nii et maagia ei kao.

Teisalt võib armukadedus anda meile vihjeid selle kohta, mis meie suhetes puudub. Kui meie partner leiab midagi, mida me tahaksime meiega jagada, on aeg teada saada, mis see on ja millise osa saame võimaluse korral kaasa aidata..

Isegi, armukade tunne võib tuua ka paaris intiimsuse. Usalduse ja lihtsuse näitamine, et näidata teistele meie hirme ja avada oma hinge, tekitab suhtluse abil lahenduse. Nii et me kasutame oma nõrku kohti ja anname neile jõudu, muutume need ressurssideks ja leidame neis positiivse osa, et jätkata tervisliku ja teadliku armastuse loomist meie suhetes.

Muutke armukadedus enesehinnanguks Kas kannate liigset armukadedust? Kui jah, siis lõpetage see täna. Enesehinnang, turvalisus ja usaldus on tervete suhete taastamise võti. Loe lisaks "