Ära ütle midagi, kuidas teist toetada

Mõnikord on liiga palju sõnu. Kui keegi avab oma südame ja ütleb meile midagi olulist, võib olla soovitav mitte midagi öelda (peale signaali, et ta teab, et oleme teda kuulnud). Lase tal nautida oma pausi ja lasta oma hingamisel üle atmosfääri, mida lugu on tekitanud. Nendel juhtudel võib teie vaikus teid rohkem lohutada kui ükski tühi, lihtne tähelepanek, mis pole kaugeltki abiks.

Mõtleme. Miks välimus, žest, grimace või kiusatus võivad meid rohkem kui "ma teid toetada", "ma olen siin" või "loota mind"?? Need viimased ei ole õõnsad või banaalsed laused, põhjus, miks nad ise on suure afektiivse tähendusega koormatud. Seetõttu ei ole need mitteverbaalse keele abil kergesti asendatavad. Niisiis, kui midagi öelda ei ole parim viis teist toetada?

Mitte midagi öeldes võib olla teine ​​võimalus emotsionaalselt toetada.

Sunnitud sõnad rõhutavad vaikuse väärtust

Traditsiooniliselt on heli alati olnud erakordne: beebi nutmine, kiirabi sireen, müha, valu karjumine ... Need on kõik hoiatusmärgid, mis meid hoiatavad. Sellepärast, Tundub mõistlik arvata, et müra hoiatab meie aju ja paneb meid hädaolukorra režiimi.

Teisest küljest viiakse lillede kasv, inimeste psühho-evolutsiooniline areng ja paljud loovuse praktikasse viimise viisid tavaliselt kõige täielikumalt. Seega, kui teil pole midagi kaasa aidata või midagi ei saa öelda, et vaikust parandada, on soovitatav vaikida.

"Ärge kunagi katkestage vaikust, kui seda ei paranda".

-Ludwig van Beethoven-

Püüdes rahu täita neutraalsete ja tühjade kommentaaridega, ei leevenda selle vaikuse ebamugavust, vaid vastupidi. See võib isegi kaasa aidata igavusele. Lisaks on mõistlik hoida meie huuled kinni, kui arvame, et meie panus võib olla kahjulik.

Niisiis, kui keegi küsib meile ebamugavat küsimust, öelda, et midagi ei saa iseenesest olla kõige jõulisem. Eriti kui see vastus on negatiivne. Kuna mitu korda räägivad vaikused rohkem kui sõnad. Tegelikult on olemas vaikusid, mis seda kõike ütlevad.

Kuulamine on juba abiks

Kindlasti olete mõnda aega tundnud vajadust koju pääseda ja kogu päeva ballast "langeda". Ja ainus asi Sa tahad, et keegi teie tähelepanu pöörama ja lihtsalt kuulaks. Olge tähelepanelik ja mõista valu, pettumust või ebamugavust. Te ei otsi midagi muud, lihtsalt vabastada ja vabastada oma rahulolematust.

Nendel juhtudel ja mõnikord, kui te vähimatki tagasi pöördute ja vastate, võite lõpuks teise isikuga suhelda. Sest sa ei pea oma arvamust esitama või seda, mis teile päeva jooksul juhtus, tagasi lükata, sa lihtsalt otsivad lohutust ja toetust, tunned, et te ei ole erinevate elusituatsioonide ees üksi. See on neis väikestes hetkedes, kus tähelepanelik vaikus on rohkem kui ükski teine ​​sõna.

"Täpne sõna võib olla tõhus, kuid ükski sõna pole kunagi olnud nii tõhus kui täpne vaikus".

-Mark Twain-

Hirm mitte midagi öelda

Vestluses võib vedeliku dialoogi puudumine muuta meid ebamugavaks. See pinge tekitab kahtlusi, isegi küsides endalt, mida teine ​​mõtleb: kas ta tunneb end hästi? Kas tal on probleem? Kas ta ei taha minuga rääkida?? Müra puudumine kardab, sest vaikus jätab meid üksi meie südametunnistuse ette.

Sellepärast, et mitte nii häirivaks teha, on hea õppida seda hindama. Teades, et sissepoole vaadates saame end paremini tundma õppida. Vaiksus või mitte midagi öeldes ei tähenda, et te lõpetate eksisteerimise, mõtlemise või elamise. Tegelikult hõlbustab see vaikimine - hästi juhitud - kohtumist enda enda ja vaikivate vestlustega.

"Tõeline sõprus saabub siis, kui kahe vait on vaikne.".

-Rotterdami Erasmus-

Enne arutelu: ettevaatus

Kokkuleppe puudumine, millele järgneb pikaajaline vaikus, võib tekitada tõeliselt pingelise atmosfääri. Seega, kui me hindame ja austame teist, ja meil on piisavalt enesekontrolli, et seda teha, on mugav olla vait, enne kui jagame oma seisukohta ja avame vaidluse, mis ei võta meid kuskile. Lõpuks teame me kõik, mis teemasid ja inimesi on soovitav seda seisukohta võtta.

Me räägime nendest küsimustest, mis ei oma tähtsust, ja inimestest, kellel on eriline kalduvus arutada ja kritiseerida isiklikku valdkonda. Sellistel juhtudel, vaikimine võib öelda, et me ei nõustu sellega, mida teine ​​on jaganud ilma argumente andmata. Seega ei pääse me „riietesse sisenemist” meie sõnade orjadest.

Kuigi me peame sageli sobivaks vestlusel ja pideval emotsionaalsel avatusel põhinevat sõprussuhet; Samuti on hea peatada ja mõelda teiselt poolt. See, milles austatakse teiste aega ja ruumi. Kus igaühel on lubatud oma peegelduse ja puhkuse sekundit nautida.

Parim vastus vihasele on vaikus.

Sõbrad saavad tervisele tõsist kasu Sõbrad saavad tõsiselt kasu tervisele. Nad on meie valitud perekond, nad saavad inimesteks, kes püüavad meid kuulata ... Loe edasi "