Miski pole ilusam kui su naeratus

Iga päev proovige oma huultele naeratada, proovida oma rõõmu teistele saata, nautida iga elu hetk, jagades naeratusi. Pea meeles, kui sa olid laps ja mängis pargis? Te ei peatanud naeratades sõitmise ajal, kui mängisite koos teiste lastega. Nüüd ei saa sa niimoodi naeratada, kuid te võite seda teha uuesti.

Ei ole vaja, et tunneksid rõõmu, naeratades, sest Naeratuse jõud seisneb just teie muutumises, te näete erinevaid asju, kui sa oma näole joonistad, kui te huulte nurki kallutate ülespoole, näevad silmad teist värvi..

"Ma arvan, et seda, mida nimetatakse iluks, elab ainult naeratus."

-Leo Tolstoi-

Teie naeratuse eelised

Naeratus toob teie meeleolule kasu, see, mida te teistele edastate, on positiivne, naeratus aitab teil teid tundma õppida, suhelda teiste inimestega ja parandada oma tundeid. Naeratus paneb sind hästi tundma. Naeratades vabastab keha vereringesse endorfiinid ja serotoniinid, vähendades seega valu ja parandades immuunsüsteemi ning seega meie kaitsevõimet.

Naerata, et olla õnnelik

Naeratusel on iseendale väga positiivne mõju. Meie keha ja aju vahel on kahepoolne side. Mõnes mõttes, kui midagi teeb sind õnnelikuks, edastab teie aju teie kehale teie naeratavat järjekorda.

Teises mõttes, see tähendab, et kui sa naeratad, isegi kui teil pole mingit põhjust, saavad teie aju selle teabe oma näo lihastest, mõistab, et olete naeratav ja et on midagi, mis paneb sind õnnelikuks, et olla võrdne, emotsionaalne seisund hakkab muutuma optimismi ja rõõmu suunas.

Charles Darwin rääkis juba sellest teooriast ja leidis, et kui te simuleerite emotsioone, võite selle emotsiooni meie meeles põhjustada. Seetõttu, Sõltumata sellest, kuidas te tunnete, kurb, õnnelik, pettunud, väsinud, naeratus ja sa oled õnnelikum.

Naeratuse andeks andmiseks

Kui olete teinud vea, küsige andestust ja tehke seda naeratusega. Vigade tegemine on inimlik ja eeldades, et oleme teinud vea ja palunud ka andestust. See on umbes naeratusest naeratus, meie vabanduste saatmine siiras naeratusega. On uuringuid, mis näitavad, et meie siiras naeratus ja seetõttu on naeratavatele inimestele lihtsam andestada.

Naeratama naeratama

Naeratus on võimas viis võrgutada, naeratades näitame end lähemale, õnnelikumale, ligipääsetavamale. Kui sa tahad kedagi kohtuda, laske oma relv olla naeratus, lase tal tõmmata teie nägu siiralt, et näidata, kes sa oled. Nii meeste kui ka naiste jaoks on meie parim naeratus, kui tahame kedagi vallutada, See on seduktsiooni vorm, element, mis kaasneb žeste ja sõnadega.

Kuid meelitamist, mida ei kasutata mitte ainult suhetes, saab kasutada ka tööelus, näiteks kohtumisel, et saavutada läbirääkimistel soovitud eesmärk, näidata oma empaatiat ja saavutada rahuldavaid kokkuleppeid.

"Naine saab oma naeratusega kõike anda ja hiljem selle pisaraga alla laadida."

-Coco Chanel-

Naeratage emotsioonide tekitamiseks

Kas olete märganud, mis juhtub, kui lapsele naeratad? Tavaliselt tagastab see naeratuse automaatselt. See juhtub ka täiskasvanutega, ilmselt kui naeratate võõrastele tänaval, naaseb naeratus.

Seetõttu, Naeratused tekitavad positiivseid emotsioone teistes. Naeratab sind õnnelikuks, aga ka inimestele, kes teid helistavad, sest saadate naeratuse kaudu märke, et olete seltskondlik ja lähedane. Samuti ärge unustage, et naeratus on nakkav.

Asjaolu, et kui naeratate naeratades tagasi, on see peegli neuronite mõju tõttu naeratav, teine ​​inimene naeratab ja on positiivne emotsionaalne muutus sinus ja teises isikus.

Juhised naeratamiseks

Mõtle midagi ilusat, midagi, mis sulle väga meeldib, keegi, kes sind liigutab, tõmbab pildi meelt ja tunneb seda pilti, tunneb, mis teid provotseerib, kuidas see sind liigub, ja vähehaaval see tekitab teie huulte kerge liikumise, laseb suu kaarel ja su huuled näitavad teie hambad, lase oma silmadel samal ajal naeratada, lase selle naeratuse rõõm teie näole vallutada ja lasta oma naeratusel nakatuda.

"Pange tähele, et kui ta naeratab, siis moodustavad nad iga suu otsa mõned jutumärgid. See, su suu, on minu lemmik tsitaat. "

-Mario Benedetti-

Õnn on teada, kuidas mõista elus olevaid lihtsaid asju. Õnnetust ei mõõda raha, mida meil on või ei ole: vaid nende lihtsate asjade abil, mida me ei vahetaks kogu maailma raha eest. Loe lisaks "