Ära lase oma haavadel teid sina, kes sa ei ole

Kuigi me vaatame oma minevikku tavaliselt läbi ja rakendame oma õpetusi, me kaotame sageli emotsionaalse identiteedi nende haavade tagajärjel, mis jäävad avatuks.

See põhjustab haava nakatumise ja nakatumise üha enam, vähendades meie võimet olla ise ja valideerida oma emotsioone.

On tõenäoline, et oleme harjunud elama varjatud valuga, mida me ei taha hoolitseda ja et isegi meie aju on katkestanud oma võime tunda kannatuste vältimist. Kuid, sügaval me teame, et see on see, mis takistab meil kõndimist ja see ei lase meil nautida seda, mida meil on või pingutada.

Tõde on see, et kuigi nad ütlevad, et minevik on vana sõber, keda me kaugelt ja peaga tervitame, peame selle eest hoolitsema ja tervendama, et vältida, et me elame seal elama.

"Alati on vaja teada, millal eluetapp lõpeb. Kui te nõuate, et jääksite sellesse kauem kui vaja, kaotate ülejäänud rõõmu ja tunnet. Sulgemisringid või uste sulgemine või peatükkide sulgemine, mida iganes soovite seda nimetada.

Oluline on, et nad suudaksid neid sulgeda ja lõpetada suletud elu hetked.

Me ei saa olla praeguses igatsuses mineviku järele. Mitte isegi küsida, miks. Mis juhtus, juhtus, ja sa pead lahti laskma, sa pead lahti lasta. Me ei saa olla igavestest lastest, hilisematest noorukitest, olematute ettevõtete töötajatest või sidemetest nendega, kes ei taha meiega siduda.

Faktid toimuvad ja sa pead lasta neil minna! "

-Paulo Coelho-

Puhastage meie minevikku ja desinfitseerige meie haavad

"Mida me kunagi nautisime, me ei kaota kunagi. Kõik, mida me armastame sügavalt, muutub meie enda osaks. "

-Bernardo Stamateas-

Miljoni dollari küsimus on: Millega nakatuvad meie hinge haavad?? Mis ohverdab, viha, hirm loobumise pärast, hoolimata puudega, üksilduse, reetmisega, toetuse puudumisega, arusaamatusega, kurbusega, pettustega, koos igatsused ja vead.

Tegelikult on tavaline, et me leiame suure osa sellest nimekirjast samas haavas. Aga, Mida me saame teha, et ennast lõplikult tervendada?

• Otsige sees ja leidke oma haavad. Kuhu see haiget teeb? Kas tunnete end ebamugavalt rääkides midagi või keegi? Kas see paneb sind kurvaks või vihaks? Millal? Miks sa arvad, et see võib olla?
• Räägi sellest kõike. See ei pruugi olla lihtne, sest meie haavad piiravad meid lisaks haigetele. Et sa ei pahanda aega, mil te olete kalandotelo olnud, tühjendage ennast kellegagi, keda usaldate. Selle, mis meil sees on, on suurepärane parandav palsam.
• Tühjenda oma haavad ja laske neil nõelata, see tähendab paranemist. Meie emotsionaalse mineviku haavad põhjustavad meile tundeid, emotsioone ja mõtteid. Seetõttu peame lõpetama oma interjööris viibimise püsimajäämise, sest nad elavad meie kulul ja panevad kahjustatud alad kahtlemata piiridesse.

  Tühjenda oma haavad nutt, väljutage oma valu. Tehke seda, mida sa tahad, kuid mõistke hukka oma kannatused ja sulgege uks, et see uuesti ei siseneks. Siis tunnete, et hakkate oma identiteeti taastama.

Drop!!

Kui see ei too teie elule rõõmu ... LOOSE

Kui see ei põle ega ehita sind ... LOOSE

Kui see jääb, kuid see ei kasva ... LOOSE

Kui see ostab sulle turvalisuse ja seega väldib teid teie arendamiseks ... LOOSE

Kui te ei tunnista oma andeid ... LOOSE

Kui te ei hooli oma olemusest ... RELEASE

Kui see ei suurenda teie starti ... LOOSE

Kui see ütleb, kuid see ei ... LOOSE

Kui sinu elus sinu jaoks pole kohta ... LOOSE

Kui proovite muuta ... LOOSE

Kui I on määratud ... LOOSE

Kui on rohkem lahkarvamusi kui kohtumised ... LOOSE

Kui see lihtsalt ei lisa oma elu ... LOOSE

SLEEPED ... Sügis on palju vähem valus kui valu, mida tuleb kinni pidada, kuid see, kes pole kunagi olnud

Emotsionaalse tervise parandamise strateegiad Hea emotsionaalne tervis on palju enamat kui ärevusest, depressioonist või muudest psühholoogilistest probleemidest vabanemine. Mis see täpselt on? Loe lisaks "