Meie sisemine laps, haavatud

Kindlasti olete kunagi kuulnud või rääkinud sisemisest lapsest, keda me kõik oleme südame lähedal. Me teame ka, et on vaja anda elu õnnelikuks. Siiski ei veeta me tavaliselt selle lapsega palju aega, isegi kui ta on vigastatud. Valus, mis mõnikord meid veel mõjutab ...

Mis juhtus teie sisemise lapsega, et haiget saada? Millisel hetkel elus see "murda", mis tähistas meid igavesti? Ja ennekõike: kas on võimalik haavu ravida ja ravi on püsiv?

Meie sisemise lapse "vahetuse" sündmus

Mis juhtub siis, kui laps on mingil hetkel lapsepõlves vigastatud või vigastatud ja mõjutab meie tegevust nagu mehed ja naised "faktid ja õigused"? Paljud on need teooriad, mis püüavad seda olukorda selgitada, üks neist on see, mida nimetatakse "katkestajaks".

"Vahetusüritus" on asjaolu, mis on meid tulekahju tähistanud - see on rahva poolt öeldud - ja see on kujundanud meie isiksuse. Põhimõtteliselt juhtub see nii: kuna me oleme sündinud, elame me nn "mugava järjepidevuse" all, mis võimaldab meil ellu jääda ja pakkuda kõike, mida vajame (toit, armastus, peavarju jne). Kuid, ühel päeval on midagi, mis meid igaveseks muudab, mis tõmbab meid sellest "mugavast järjepidevusest" välja.

Enamikul juhtudel on see sündmus seotud väga valuliku emotsiooniga, nagu surm, hirm, lahuselu, ebaõnne jne Kuid ka midagi, mida saab väljastpoolt väärtuse, sõna, suhtumise või otsuse tõttu puududa.

Milliseid vigastusi kannab teie sisemine laps??

Kaugene isa, perfektsionistlik ema, autoritaarne vanaisa, purustatud perekond. Lapsepõlve tekitanud laps võib kahjustada sisemist last. See laadib mineviku traumad ja tagastab need mustriteks või harjumusteks, mida täiskasvanud esineb.

Hea emotsionaalse tervise tagamiseks on vaja aidata meie sisemist last tervendada tema haavu. Jah, igaüks neist ja täieliku pühendumise ja vastutusega. See ei ole kipsi paigutamise küsimus, kus vajate operatsiooni või minimeerida korduva sümptomi tähtsust.

Kas ma saan oma sisemist last tervendada?

Kõigepealt on "ravi" oluline, et me teame, et oleme silmitsi haiget lapsega ja et me peaksime temaga sõpru tegema, et ta saaks meid usaldada. Film, mis on minu arvates emuleeritav, on "Jack", kes mängib Robin Williamsit, kes paneb naha lapsele, kes on neli korda kiirem kui tavaliselt.

Filmi hetkest peidab Jack ühe kooli pargi mängudest. Tema õpetaja (mängis Jennifer Lopez) püüab ta sealt välja saada. Selle saamiseks toob ta mõned maiustused, kuid ainult punased, mis talle meeldib. Sel moel hakkab "laps" teda usaldama, jättes oma peidukohta ja andes talle võimaluse tegeleda sellega, mis teda kurvastab.

Midagi sarnast, mida peaksime tegema meie sisemise lapsega. Selleks, et usaldada täiskasvanut, peame pakkuma vajalikku. Mitte kunagi karjumise, viha või ähvardustega ... sest nii me ei saa rohkem kui haava laiendamist.

Kui näiteks haav on sellepärast, et teie vanemad ei olnud sinuga armastavad, ravige last kogu maailma armastusega. Kui see on sellepärast, et te olete ignoreeritud, näidake, et see on kõige olulisem asi ja anna sellele aeg ja anna sellele prioriteet. Vähehaaval väljub väike peitmine ja usaldab sind ... ei riku seda võimalust!

Rääkige temaga kannatlikult, ütle talle, et tunned palju kannatusi ja ennekõike, et sa tahad teda aidata. Küsige temalt, kuidas ta on, millisel moel saate teda õnnelikuks teha ja kas ta on valmis tegema jõupingutusi nii, et mõlemad saavutaksid eesmärgi. See pakub erinevaid tegevusi, näiteks käia jalutuskäik, rannasõit või filmi vaatamine.

See on seotud selle integreerimisega oma elusse, et teil on võimalus nautida kõike, mida olete ehitanud kõigist raskustest hoolimatavõi need, mida olete läbi käinud See on seotud tagasiside andmisega ja oma otsuste tegemisega ning ruumiliselt on see selleks, et neil oleks lõbus. Ja sina temaga.

Ööõudused täiskasvanutel Ööselud ei ole ainult laste jõud. Paljud täiskasvanud kardavad pimedust, öö ja kõiki selle saladusi. Loe lisaks "