Kes teab, kuidas kuulata, tunneb sind isegi siis, kui te ei ütle midagi

On maagilisi inimesi. Need on need, kes peidavad teie südames andurit, et hoiatada koheselt oma muresid, illusioone või rõõmu. Nad ei pea sulle midagi rääkima, sest nad saavad lugeda ridade vahel, välimuse ja žestide vahel. Nad räägivad armastuse keelest ja nende välimus peidab rahulikku ookeani, kus me tahame varjupaika.

Emily Dickinson ütles ühes oma luuletustest keegi ei ela asjata, kui tal õnnestus vähemalt mõnel juhul vältida südame murdumist, kahetseda, aidata ammendunud lindel leida oma pesa või rahustada kellegi valu. Poeetilisest küljest, et need mõõtmed võivad meile tunduda, on nende taga oluline, kuid samas ka üllatav mõte: aidata teil tunda teise poole vajadust. 

"Tähelepanu kuulamine teeb teid eriliseks, kuid peaaegu keegi seda ei tee"

-Ernest Hemingway-

Kuid me kõik teame, meie igapäevaelus elab väga sibülliini kohalolek, mida nimetatakse silmakirjalikkuseks. Vähehaaval oleme me oma valitsemisaega peaaegu aktsepteeritult vastu võtnud, niivõrd, et ei ole ülistust altruismi ja austuse üllevate väärtuste pärast, samas kui iga päev on selle hermeetilise "mina" sukeldumine paigutatud, kus ta ei suuda näha, tunne ja mõistab, kes on kõige lähemal.

Me ei saa unustada, et igaüks, kes vajab rohkem abi, ei tea seda alati ega küsi. Sest kes kannatab, ei kanna bännerit, tegelikult on ta mitu korda vaikuses, nagu teismeline, kes lukustub ennast oma toas või paarile, kes on vaikselt teisel pool diivanit või kes kukub pisarad voodi teisel poolel.

Teades "tunne ja tajuda" teise vajadust on see, mis paneb meid väärtuslikuks inimese tasandil,  sest me kasutame seda emotsionaalset lähedust, mis rikastab meid kui liiki, muretsedes selle üle, kes meil on. Soovitame teil seda mõelda.

Ma tunnen sind ja ma mõistan sind, öeldes midagi: emotsionaalset lugemist

Kuigi me ei usu seda, on enamikul meist erakordne jõud: loe meelt. Seda ütleb Daniel Siegel, psühhiaatriaarst Harvardi ülikool ja direktor "Kultuuri, aju ja arengu keskus". Oma raamatus "Mõttekas aju" Ta selgitab, et igaüks meist võib saada suureks "meeles lugejaks", sest meelt - ja siin tuleb kõige olulisem nüanss - juhib kogu emotsioonide universum, mida me peame suutma dešifreerida.

Tegelikult rakendavad enamik meist seda "supervõimsust" iga päev. Piisab sellest, kuidas näeme, kuidas meie ülemus tunneb ja hingab, et hoiatada, et midagi pole õige. Me mõistame tooni, milles meie sõber meile räägib, et on midagi, mis teda muretseb. Me teame ka, kui meie väike poeg on meile ja kui meie vend on kedagi armunud.

Emotsioonid on nagu šampanja mullid. Nad häirivad meie igapäevaseid universumeid, nägu, väljendeid, žeste, sõnu ... Nad voolavad meie ümber kaootiliselt, plahvatades väikestes pommides, mis suudavad omakorda tekitada mitmekordseid tundeid nendega kaasas käimas. Dr Siegel ise hoiatab meid, et on inimesi "Emotsionaalne pimedus". Veelgi enam, seal on isiksusprofiilid, mis ei suuda tunda nende lähedaste inimeste emotsionaalseid "mulle".

William Ickes on üks psühholooge, kes on kõige enam uurinud empaatia mõõdet teaduslikul ja eksperimentaalsel tasandil. Kummalisel kombel on need andmed väga silmatorkavad, perekonna tasandil ei ületa liikmete empaatia võime tavaliselt 35 punkti. Heade sõprussuhete vahel on siiski üle 70.

Põhjus? Perekonna tasandil on tavaline luua palju isiklikke filtreid. Mõnikord, me näeme oma lapsi, partnereid, õdesid-vendi või vanemaid, nagu me tahame, ja mitte nii nagu nad tegelikult on. Just see vaimne pimedus, millega veenduda, et kõik läheb hästi, et meie "väikesel maailmal" ei ole lahtisi otsuseid, kui tegelikult on palju vaja tegeleda ja palju sidemeid tervendada.

Inimesed, kes teavad, kuidas südamest kuulata

Kuulates seda, mida teine ​​isik suhtleb, ilma et oleks vaja midagi öelda, on nimi: emotsionaalne suhtlus. See "supervõimsus" on meie liikides arenenud läbi kõigi nende aju piirkondade, mis moodustavad empaatia mõõtme. Monashi ülikoolist (Austraalia) selgitavad nad meile, et afektiivne empaatia oleks seotud "Insular bark", arvestades, et kognitiivne empaatia seevastu paigutatakse "Mediocingular cortex", mõlema aju poolkera vahel.

"Me peame pea kuulama, kuid peame lasta südamel rääkida"

-Marguerite Yourcenar-

Meil kõigil on need struktuurid, kuid me ei paranda alati oma suutlikkust, energiat ja sidet, mis kahtlemata rikastaks kõiki meie suhteid palju rohkem.. Põhjus, miks mitte igaüks teab, kuidas meid tunda või kuulata, et autentne lähedus on sageli tahte või ego puudus. See, mida Emily Dickinson meile oma luuletuses rääkis: "Ükski elu ei oleks asjata, kui mul õnnestub tunda ja aidata teist".

Sest kes tunneb südamest, ärkab ja kes aitab, näitab teise tahet ja tõelist muret. See on koht, kus see imeline jõud on sündinud, mis teeb meid ainulaadseks, mis pakub kvaliteeti meie suhetele ja annab sisuliselt meile kõige väärtuslikuma jõu, mis on olemas: õnne andmine..

Erinevused huvitatud inimeste ja huvitavate inimeste vahel Huvitavad inimesed on need, keda leiate oma pagasimälustest, et näidata teile. Need on need, mis annavad teile teadmisi, kogemusi. Loe lisaks "

Pildid on Catrin Welz-Steini poolt