Hirmutav rutiin, hirm selle vangistuse pärast

Rutiinid kaitsevad nii palju, et nad võivad mõnikord saada tõeliseks vanglasse. Seadke needsee takistab meil võtta sadu igapäevaseid otsuseid, mida me peaksime vastu võtma, kui me ei ole enam kindlat tolli kehtestanud. Kuid nad installeerivad meid ka sellisel viisil, mis tähendab mõtete ja tundete skeemi, mis ei muutu.

Rutiinide hind võib olla väga kõrge. Jah: need on vajalikud: igapäevaelu juhtimise praktiline viis. Samal ajal ja märgatavalt muutuvad nad eluviisiks, kus sa varjupaika võtad ja hakkavad muutuste ees kartma.

"Meid ei tähista vägivaldsed kurjad, vaid kurdid, nõudlikud, sallitavad kurjad, need, mis on osa meie rutiinsest ja hoolikalt minu ajast."

-Emil Cioran-

Tavapärane on kohtuda inimestega, kes elavad rutiinis, kuid eitavad seda kogu aeg. Nad ohkavad, võtavad oma pead ja ütlevad, et nad on igav, sest kõik on alati sama. Kuid nad ei tunne, et neil on jõudu öelda "piisavalt".

Nii et, rutiinide diktatuuri ületamiseks on vaja head julgust. Lisaks on oluline oluline motivatsioon ja piisav enesekindlus, et oleks võimalik skeemi murda ja ebakindluse teele pääseda.

Rutiinide kurnav mõju

Halvim asi rutiinide kehtestamisel ja nende säilitamisel on see, et te ennast ise tundma ei tunne. See ei ole see, et te lõpetate tunne, kuid sa lõpuks jõuad, mida tunned. Te hakkate tundma, et kõik, mis pole tuttav, on ohtlik. Uus, erinev, muutub omamoodi ohuks.

Rutiin on tellingud, mis koosnevad mitmest tükist. Mõista, kuidas sa oma tavapäraseid sõiduplaane käitlevad, ja tulevad kogu maailma kontseptsiooni katmiseks. Te peate uskuma, et peate tundma, mõtlema ja tegutsema ühel viisil. Et sa juba mõistad kogu reaalsust ja et seal on palju küsimusi.

Rutiin vähendab teie uudishimu, vähendab teie üllatusvõimet. Kuid ennekõike teeb see kurtideks ja pimedateks oma potentsiaali eest. Te peate uskuma, et teete ainult seda, mida saate teha ja et te ei saaks teistsugusel viisil tegutseda või elada.

Tulemuseks on teatav uimasus. Rutiiniga elate vastavalt "täitma" ja mitte areneda ega olla õnnelik. Ja halvim: sa hakkad nägema rutiini kui oma suurt saavutust ja te kardate kõike, mis seda muuta saab.

Hirm muuta. Vastupanu muutustele

Elu kirega on tõeline kingitus, mida paljud ei saa või ei taha nautida. See tähendab tõelise huvi tundmist areneva töö vastu. Autentne armastus inimeste vastu, kellega üks on seotud. Tõeline entusiasm tulevikuplaanide ees ja kõik, mis tuleb teha.

Miks siis nii paljud inimesed näevad oma elu oma silmade ees ja püüavad pigem "põletada aega", selle asemel et elada intensiivselt? Vastus võib olla ainult üks: kardetakse, et rutiinides, mis toimivad rinnaplaanina, on muljeid. See takistab neil proovida uut, tundmatut, väljakutset.

Muutus on see: väljakutse. Konventsioonidele, tollile, julgeolekule, mis paneb meid sama ja jälle tegema sama, et mitte liiga palju mõelda. Isegi kui rutiin on täis ebameeldivaid olukordi, taluvad paljud seda, sest hirm muuta on suurem. See tähendaks, et nad lahkuksid oma mugavuse tsoonist ja peaksid oma võimeid tundmatute olukordadega kokku puutuma.

Kuidas ületada rutiinist väljumise hirm?

Iga inimene peaks tegema seda, mida nad tahavad teha, kuidas nad tahavad seda teha, kes iganes nad tahavad ja kuhu nad tahavad. Keegi ei peaks ennast tööle ega elama, sest nad ei taha, lihtsalt muutuste hirmu tõttu.

Loomulikult ei saa keegi boss kõike ühest päevast teise. Noh, see on tõesti võimalik, kuid võib-olla vajavad paljud selle saavutamiseks seda aeglasemalt. Tõde on see, et ei Alati on hea kõik murda, kuid piisab, kui taastada mõned ruumid. Kuidas alustada? Mida teha, et saada neist vangistustest välja?

• Võtke endale aega. Ükskõik kui nõudlik või oluline on teie töö, ei saa see kunagi olla tähtsam kui teie ise. On osa teie ajast, mida peaksite pühendama ainult endale. Need on need elualad, kus peaksite keskenduma ainult sellele, mida te tegelikult tahate teha: magada, süüa, tantsida, mida iganes. Oluline on see, et te tunnete, et teete ainult ja ainult seda, mis paneb sind tegema.

• Sa pead mängima. Mängu ei tohiks kunagi hävitada. Mängu mõistetakse lõbusaks, see on vabaduse ruum par excellence. Uuesti loodud mängus ehitate uued tähendused teie jaoks. Mängida kaarte, mängida korvpalli, mängida mida iganes sa tahad, aga mängida. Silm: ärge vaadake teisi mängima. See on see, et üks on mängija.

• Ära kaota loodusega ühendust. Loodusel on emotsioonidele ja mõtlemisele väga positiivne mõju. Seega on väga oluline, et te otsiksite viisi, kuidas taimede rohelisega kokku puutuda, ning eriti selleks, et loomad oleksid omavahel suheldes.. Loodus aitab meil endaga ühendada ja see omakorda võimaldab meil tuvastada muudatused, mida me peame rakendama.

Suurendage oma vaimset jõudu neljas etapis Meie meeleolu ergutamine aitab meil olla loomingulisem, selgem ja igapäevaste probleemide paremaks lahendamiseks. On ka viise, kuidas seda vaimset jõudu suurendada. Loe lisaks "