Mõnikord tasub kurb olla, see on mõnikord mõnikord purunev

Mõnikord tasub kurb olla, see on mõnikord mõnikord purunev. Ei ole vaja, et me oleme rõõmsad inimesed, keda igaüks tahab, ega ka neid, kes alati naeravad ja tahavad teistega rääkida.

On õige, et laseme südame nutma, kuni see kuivab. See on inimlik, see on reaalne. Vastupidine on tingitud liigse optimismi türanniast, edendab emotsionaalset repressiooni, iseseisvust, meie kogemuste röövimist.

Embrace elu, olge teadlik, et meie negatiivsed emotsioonid ei pea olema oma olemuselt hullumeelsed. See kurbus, viha ja pettumus aitavad meil kõndida, silmitsi sellega, mis meid valutab, et otsida meie reaalsust.

Elu valideerimise tähtsus

Varem kirjutatud on elu, normaalsus. Nvõi kõik on roosa või kõik teeb meist tunnete end hästi ja hoiab naeratuse näol. Oluline on seda aspekti mõjutada, harida oma mõtteid ja käitumist koos oma emotsioonidega.

Need päevad, mil me ei saa voodist välja pääseda, tuleb kõik meile suureks ja tundub, et tee, mida me alustame, hakkavad vajuma, need päevad on fantastilised, et peegeldada ja mitte tulla alla ega lase meie deemonitel kasvada.

On oluline, et mõistaksime, et purustamine on õigus ja protsessi osa. Iga etapi üks neist "Microduelos" see on vajalik, et töötada ja ümber kujundada maailm meie meeldivaks. Manifestatsioonid, mis seevastu ütlevad meile, et oleme elus, et pole hea, et me jätkame selles pooles või et on midagi, mis muutub.

Seega püsib psühholoogiline sügavus, millega halbad hetked iseloomustatakse, automaatselt muutunud mõtete, emotsioonide ja käitumise muutusteks. See sõltub sellest juhtimisest, et me teeme halbuse, st loa, mida me ise anname, et me saame vabastada suure osa koormusest, mis meid halvustab.

Selles mõttes on hea tuua kääride naha sulatamise protsess. Kui madu peab oma vanast nahast lahti võtma, otsustab ta kõndida kahe lähedal asuva kividega, mis pigistavad seda, kriimustavad seda ja aitavad seda naha eemaldada. See transiit põhjustab valu, kuid see aitab vabaneda vanast, et teha ruumi uutele. 

See on ühe protsessi lõpp ja teise algus. Ja selles transiidis kannatame paratamatult. Kui me ei taha seda ületada, suureneb ärevus, sest me ei lase lahti sellest, mida see meile ei anna, mida me ei vaja ega anna ruumi sellele, mida ta tahab sündida. Vabanemine tuleneb sellest õppimisest, mis selle pausi aluseks on.

Tunne, et meie sisemus on lõhenenud, tekitab meile küsimusi, mida me isegi varem ei mõelnud. On üks suur kasu, mida me saame ainult mõista, kui võtame vastu "deemonid", mis meid igapäevaselt piinavad halva kontseptsiooni tõttu, mis meil on.

Seega on uudishimulik, kuidas me külmema külje korral riba eemaldame, kui me riietame oma riided otsides õnne, mis kunagi ei tule, sest me ise oleme halvasti kontseptualiseeritud. Me oleme äärmuslikud ja seetõttu ei luba meil enamat kui kõrvetav tulekahju ja intensiivne külm. Seal on probleem.

Kui võtame vastu oma emotsioonid ja käed mõtete ja käitumisega, teeme otsuse, mis toetab meie kasvu kogu elu jooksul. Milline otsus? Et austada ennast, õppida endalt ja hoida jalgsi õigete jalatsitega, olenemata sellest, milline tee on.

Kurbadele silmadele peate küsima vähem küsimusi ja andma neile rohkem kallistusi: kurbades silmades peate küsima neile rohkem küsimusi ja andma neile pikemaid ja südamlikke kallistusi, mis aitavad meil öelda "sa ei ole üksi". Loe lisaks "