Külvage tänu ja sa saad selle vilju

Tänu saab meie käitumisest, žestist, välimusest, kallistamisest ja naeratusest mitmel viisil väljendada. Mitte ainult sõnadega, mida me hindame, meil on palju ressursse. Kui on südamlik tänu, siis see puudutab.

Tänu suhtumine läheb kaugemale inimestest, laieneb elule ja loodusele, asjaoludele ja õppetundidele, mida me igas olukorras õpime

See võimas tunne on koht inimestel, kes tunnevad end oma eluga rahul; ja neil ei ole vajadust süüdistada, pidada hirmu ja koguda pahameelt mineviku sündmuste pärast.

Me kõik läbime halbu kogemusi, saastame ja lämmatame faktidega, mis on meile ebameeldivad. Siis liigume need teistesse kontekstidesse, teiste inimestega, ja me läheme joovaks meie säilitatavaid suhteid.

"See on hull, et kõik roosid vihkavad just sellepärast, et üks teid torkas. Loobu kõik oma unistused lihtsalt sellepärast, et üks neist ei olnud täidetud. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Väike prints

Tervendame meie haavu

Kui me tunneme, et oleme valusate probleemide tõttu vigastatud, mida me pidime elama, on meil kavas luua kaitsekiht, katab meie haavad kõigi kihtidega, mis meie arvates on mugavad. Need kihid on kasulikud teatud olukordades, kuid nad ei lase meil oma lähedust näidata, me isegi sulgeme armastuse.

Meie ilu ja olemus, kuidas me tegelikult oleme, on kõigi nende kihtide all, ja me lubame väga vähe inimesi ja lühikese aja jooksul juurdepääsu meie puhtaimale ja süütumale olukorrale, kus me oleme kõige haavatavamad, ning samal ajal oleme kõige autentsemad..

Iga kogemus, mis viib meid haavade konteksti, teeb meid kaitsvaks; kui süütunne ilmneb, millest me teeskleme põgeneda

Haavade sulgemine nõuab kannatlikkust, teadlikkust sellest, mis meiega juhtub; aktsepteerimisest ja suurest väärtusest, et paljastada meid ümbritsev maailm; kartmata kahju, mida me leiame; avades vähehaaval kogemused, mida elu meile annab.

"Muidugi ma teen sulle haiget. Loomulikult sa teed mulle haiget. Loomulikult teeme üksteisele haiget. Kuid see on olemasolu tingimus. Kevadeks saamine tähendab talve riski aktsepteerimist. Et olla kohalolek, tähendab see äraoleku riski aktsepteerimist. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Väike prints

Kogege tänu

Tehes meid teadlikuks meie haavadest ja sellest, mida nad meie elus kaasa toovad, oleme omakorda suurema avatusega tänulik. Kuna me lubame suuremat seost teiste inimestega; usalduse ja mõistmise kaudu, jättes kõrvale hirme, et neid reetetakse.

Hirm ja usaldamatus takistavad meid tänulikkuse tundmisel, hoides meid tähelepanelikult, et on olemas varjatud huvi

Kui me saame komplimenti, tunnevad nad oma tööd mõnes piirkonnas ja pakuvad meile mõningaid kena sõnu selle kohta, mida me keegi eeldab; kohe äratus kustub, me tõlgendame, et on mõned varjatud huvid, ja et see, mida nad meile räägivad, ei ole reaalne.

Neil juhtudel me ei ole enam tänulikud, pöörates tähelepanu ja keskendudes oma hirmudele, mis on need, mis jäävad konstantseks ja takistavad meid sobitamast ühegi kiindumuse ja tunnustuse märgiga.. Me boikoteerime oma elu, suurendades meie kaitsekihte, see muudab meid veetuks isegi armastuse kogemusele.

Meie elu tundmine

Tänulikkus on sinu armastuse sünonüüm, See tähendab, et see tähendab ilma ootusteta ja kartmata. Olge avatud kõikidele, mis meie ümber toimuvad, jälgides tagajärgi ilma süüta; hindamata neid kui häid või halbu, lihtsalt õppides neilt alandlikkuse kaudu.

"Armastada ennast on saada armastus, mis on alati meie ümber. Me ise armastame kaotada kõik tõkked. On raske näha meie ümber tõstatatud tõkkeid, kuid nad on seal ja segavad kõiki meie suhteid. "

-David Kessler ja Elisabeth Kübler Ross - Life Lessons

Elu muutub mõttekamaks, kui me tahame seda elada, jätta meid kihid, mida oleme oma haavade ümber ehitanud. Hindamaks on riskide võtmine, kuulamine, tunne, põnevus; Ühendamine meie keskkonna ja säilitatavate suhetega. Lühidalt öeldes avage armastuse kogemus ja see, mida me armastame.

Tänu tänu, see on lühike sõna ja lihtne hääldada, kuid see kannab palju tähendust ja väga võimsat potentsiaali, kui me teame, kuidas seda kasutada, kuid mitu korda unustame selle olemasolu. Loe lisaks "