Ma armastan sind väljaspool kinnipidamist, harjumust ja üksinduse hirmu

Soovida teadlikult armastada ennast kõigepealt desinfitseerima mürgist kinnipidamist või tühjaid mõnusadelt, mida teised on kohustatud rahustama. Täiskasvanud armastuse andmine on autentsuse tegemisel vabalt teise poole anda, kuid mitte kunagi kaotama üksindusi ja mitte kunagi kaotama oma väärikust.

Teaduse roll armastuses

Einstein ise ütles, et armastust ei saa kunagi teaduse seisukohast seletada, sest seda bioloogilist, keemilist ja huvitavat tegevust ei saa kunagi mikroskoobi all kvantifitseerida ega täheldada. Relatiivsuse teooria isa oli aga vale. Sest kui on midagi, mida neuroloogia on tänaseks suutnud näidata, on armastus sõltuvust tekitav.

"Armastada ei ole mitte ainult soov, vaid ka mõista"

-Françoise Sagan-

Arengud neuroteaduste valdkonnas hävitavad tihti meie romantismitunnet ja seda poeetilist halo, millega me oma suhted riietame, mis mürgitatud kommi ümbritsevad. Armastus on immutatud dopamiiniga ja see tähendab, et mitu korda me langeme, peaaegu nagu narkootiline, enne linki, mida meil on raske pääseda või isegi rohkem: vaata kahju, mis meid põhjustab.

Armastus on pime, me teame seda ja me kõik saame üheks nendest suhetest, mis põhinevad samal ajal hullulisel arestimisel, lämmataval ja intensiivsel. Mürgistes suhetes. Kuid, Meie kohustus on avada oma silmad, et näha ennast kõigepealt.

See suhe, mis meid alandab, eemaldab need erasektorid, kus enesehinnang ja isekontseptsioon elavad ei ole terved. See on nii, nagu oleks see üleannetu ebatervisliku õnnetuse kokkades.

Armastusel põhinev armastus on puhas sõltuvus

Midagi, mis on teaduslikus või kliinilises plaanis uudishimulik, on see armastuse puudumisega seotud depressiooni on uuritud rohkem kui maniaga seotud armastus sõltuvusega. See on tõsi väga lihtsal põhjusel: ajalooliselt ja kultuuriliselt on kujunenud pilt sellest liigsest, kirglikust, domineerivast ja pimedast armastusest nagu imetlusväärne, positiivne ja isegi inspireeriv..

Tunnistagem seda ... Me kõik oleme müüdud idee, et parimad armastused on kõik või mitte. Need, kus me suudame sulatada meie südame pooled, et luua üks neist, kes annavad julgustust teisele hingata ja päästa kõigist meie hirmudest, paranesid igast meie üksindusest.

Kuid, peame kõigi nende piltidega väga ettevaatlikud olema, sest nad kõik peidavad midagi tragikomikaalset, bittersweet pintslit ja lisaks ka ebaõnnestuvaid pettusi.

Sa pead olema selge, afektiivsele arestimisele tuginevad suhted on hullumeelsed sest neil on käes, et kustutaja, mis teeb kõik meie isiksuse "autod" kaovad, nimelt: enesehinnang, enesehinnang, eneseaustus ...

Lisaks sellele, kui oleme allutatud sellistele sõltuvatele armastajatele, uudishimulik, sest see võib tunduda, ei ole kerge näha, mis meile selgelt juhtub. See ei ole oluline, et teised meid hoiataksid, on mõttetu öelda, et "me ei ole sellised".

Kinnitusel põhinev armastus on kangekaelne ja pime ning tal ei ole jalgu ega pea, kuid suur ja haavatud süda, mis vajab oma afektiivset ravimit, mille kõrvaltoime on imetamatu.

Seitse fraasi, mida oma partnerile ei tohiks kunagi öelda Kui soovite, et suhtlemine ja elamine koos partneriga oleksid tõesti head, vältige tarbetuid võitlusi ja arutelusid, mis ei viibi kuskil, on hea mõningaid fraase arvesse võtta? ? keelatud? mis parem sulguks Loe lisaks "

Ma armastan sind hirmude, üksinduse ja tava üle

Neuroloogid ütlevad meile seda Armastus on obsessiivne, sest seda reguleerib serotoniin, ja isegi, et see on kalduvus hoolimatusele, sest nii ajukoor kui ka amygdala kaotavad veidi kontrolli või oma "käsuliini".

Nüüd, et paljud meie käitumised on kogu selle keemia maremágnumi tulemus see ei tähenda, et me ei saaks armastust tervena, läbi õnneliku, rahuldava ja täieliku kogemuse.

"Eraldumine ei ole see, et sul ei peaks olema midagi. See on, et miski sulle ei kuulu "

-Ali ibn Abi Talib-

Neil juhtudel on kõige soovitatav investeerida kõigepealt oma isiklikku kasvu, meie hirmude juhtimisel, emotsionaalselt küpsena ja mitte igaveste arestimise taotlejatena, et kasvatada meie vajadusi.

Nagu öelnud Antoine de Saint-Exupéry, armastav ei otsi pidevalt üksteist. Lõppkokkuvõttes kaotab see kõik perspektiivid. Et armastada teadlikult, peaksime suutma ühtlustada meie südamed, et vaadata koos maailma ilu, mis on alati ühesuunaline. See on see, mida me võiksime nimetada, "kellel on paari südametunnistus".

Terve suhte kolm "C"

See suurepärane mõõde, "paari südametunnistuse" moodustavad need kolm "C" mille kohta tasub mõnda aega mõelda.

• Kohustus. Kohustus ei põhine ainult sellel lahutamatul ja lugupidaval afektiivsel lepingul teise isiku, vaid ka meie suhtes. Me peame hoolitsema oma psühholoogilise heaolu eest, et end täielikult armastada.

• Teabevahetus. Iga stabiilne ja õnnelik paar oskab suhelda, nad teevad seda enesekindlalt, aktiivse kuulamise, empaatia ja tõelise läheduse kaudu, kus pole ruumi isekusele või väljapressimisele.

• Kirjavahetus. Kirjavahetus ei ole midagi enamat kui vastastikkus, mille kohaselt mõista, et armastus ei anna mitte ainult, vaid ka see. Paar ei ole vägede mäng, vaid meeskond, kes jõuab kokkulepeteni, mis on liit, kus mõlemad võidavad, kus armastatud inimese isiklik kasv on eelistatud kui investeeringute vorm iseendasse..

Kokkuvõttes peame mõistma, et muutuja "armastus" ei ole paari võrrandis piisav. Suhe on nagu lihas, mida tuleb kasutada huumorimeelte, austuse ja isikliku vabaduse kaudu. Me suudame seda toetada tervislik eraldumine põhineb hirmu puudumisel "sõltuvusel" ja ennekõike sõltumatusel..

Armastus ei ole võimu lahing, vaid püüdlus mõista, kui paaril ei ole mingit pingutust mõista, tekitatakse ülemäärase tähelepanu nõiaring, mida soovitakse teisest muuta. Loe lisaks "