Kodu on ehitatud emotsioonidega

Minu kodu.

See on väliste tormide varjupaik.

See on mu puhkus, isegi kui on sõda.

Minu kodu.

See on värv, millega ma alati värvin

kus iganes ma olen.

Minu kodu.

See on minu paus, et jätkata,

See on parim koht, kus ma tahan jagada.

Minu kodu.

See on minu täna, kus ma ka annan,

Ma tunnen ennast, see on koht, kus ma näitan, kes ma olen.

Mery Bracho

Õnnelikud kodud, terved inimesed

Emotsionaalse kliima eest hoolitsemine meie kodus on võtmetähtsusega, et arendada end inimestena, tunda end hästi ja tunda tingimusteta ja pereelu ettevõtet.

Kodu on koht, kus me ise võime olla. Kuid on ka suur oht, et "Midagi läheb". Ma mõtlen, Usaldus ja harjumused võivad meid sundida ja teatud põhimõtteid eirata nagu austus ja solidaarsus.

On väga oluline, et me soojendaksime meie maja soojust, austust, enesekontrolli ja headust. Lõppude lõpuks on see meie emotsioonide ja meie ühise heaolu eest hoolitsemine. Emotsionaalne intelligentsus põhineb meie kodus ja see on parim õnneliku elu tagatis.

Lisaks on emotsionaalne haridus võimaluse korral palju olulisem, kui meie kodus on lapsi. Need on need, kes kannatavad kõige sagedamini neid konflikte, millega oleme harjunud. Sel põhjusel, On oluline, et me räägime oma tundetest ja emotsioonidest enne, kui nad plahvatavad ja muutuvad meie pere tervise konkurentideks.

Naabrite test

Kujutage ette, et ühel päeval olete kõik kodus hämmingus ja te võitlete ilma kontrolli all. Hirmud, karjed, võitlused ... Pinged on tunginud teie koju ja te olete kokkuvarisemise äärel.

Järsku lööb keegi uksele. See on naaber. Järsku kõik on rahulik, me kogume oma asjad ja meie halb meeleolu, me räägime temaga mõõdukalt ja lahkelt ning pakume talle kogu meie külalislahkuse.

Kui naaber lahkub kahest, võib juhtuda, et kõik hakkavad jälle võitlema või et igaüks naaseb tavalisele tegevusele.

Miks me vajame naabrit, et sundida meid end juhtima? Miks me ei suuda pidureid panna ja emotsionaalselt intelligentselt tegutseda?

3 võtit emotsionaalse kliima parandamiseks kodus

Elsa Punset esitab meile video, mille lõpus on mõned võtmed, mis parandavad emotsionaalset kliimat kodus ja ei suuda nii kergesti häälestada ...

1. Küsi endalt küsimusi ja pane ennast proovile ...

Kas olete võimeline oma perega terve päeva käituma, nagu oleks teie naaber sind kuulanud? Kas sa ütled oma perele midagi, mida naaber ei saa kuulda?

Nagu oleme öelnud, on oodata, et see on keeruline. Seetõttu soovitavad spetsialistid lkSelle harjutamine vähemalt ühe päeva nädalas aitab taastada emotsionaalset tasakaalu.

2. Hoolitse oma väljenduste ja kiindumuse väljenduste eest

Me kõik vajame, et me räägime aeg-ajalt armastusest ja sallivusest. Stress, rutiinne ja igapäevaelu põhjustavad tihti meie lähedastega kõnelemist karmusega, mis õõnestab võltsitud usaldust ja kodu soojust.

3. Prioriteet on ühine ja individuaalne heaolu

Me peame kõik hoolitsema kõigi eest. Tavaliselt seame prioriteediks meie huvid, ilma et saaksime aru, et emotsionaalne isekus võib tekitada kahju. Oluline on jagada hetki ja abi iga päev. Lihtne fakt, et huvitame, kuidas teine ​​oma igapäevaelus teeb, on lohutav, mis võimaldab emotsionaalset kliimat, mida me hingame, meile kahjulikuks.

Kodu on meie elu kõige olulisem ehitus. Vaatame seda.

Peamine pilt Víctor Rivas Fernándezilt, De la Luzilt ja liblikatelt