Eduardo Punsetiga reisige optimismi poole

Higuera de la Serna raekoda oli pankrotti läinud ja tema naabrid kaebasid selle asemel, et võtta tööle ülesandeid, mille nõukogu varem palkas, ja nüüd ei saa ta seda eeldada. Oma vabal ajal pakkusid kõik oma abi, et nad võisid puhastada ja müüa. See juhtum on veel üks tõend selle kohta keerulistes hetkedes võib liit üles äratada olukorrast hirmunud optimismi.

Londoni Univertity College'i neuroteadlane Tali Sharot väidab, et Eduardo Punset'i intervjuus samamoodi nagu me kogeme optilisi illusioone, mõnikord arvame, et näeme midagi, mis erineb reaalsusest, sest me anname endale muud tüüpi illusioonid, nagu need, mida me allpool kirjeldame:

Paremuse illusioon, millega me arvame, et oleme keskmisest paremad. See juhtub eriti akadeemilises valdkonnas, kus on rohkem kui 97% inimestest arvab, et nad on paremad. Mis on võimatu, sellepärast on see illusioon.

"Mul on oma optimismi versioon. Kui ma ei saa ust ületada, siis ma ristin veel ühe või ma teen teise ukse. Tuleb midagi imelist, olenemata sellest, kui tume on praegu..

-Rabindranath Tagore-

Introspektsiooni illusioon see viitab meie veendumusele, et meie motiivid on põhjendatud, st kui me midagi teeme, teeme seda mingil põhjusel, kui tegelikult on aegu, mil pole mingit põhjust. Me lihtsalt loome põhjus, miks püüame endale selgitada, miks me midagi teeme.

Optimistlikud eelarvamused viitavad meie võimalustele elada positiivseid kogemusi ja alahinnata meie elamise negatiivsete kogemuste võimalusi. Sel põhjusel ülehindame oma pikaealisuse või professionaalse edu ja alahinname meie partnerite purunemise või haigestumise võimalusi..

Optimismi eelised

Optimistlik erapoolikus on palju eeliseid ja puudusi. Esimeste seas on võimalik eristada järgmist:

• Tervis: Optimistiks olemine soosib meie tervist. Sellel on kaks peamist põhjust: kui me eeldame, et tulevik toob meile häid asju, väheneb stress ja ärevus. Näiteks, optimistlik patsient kipub tegema asju, mis muudavad ta tervislikumaks: ta järgib arsti nõuandeid, ta hoolitseb rohkem ja tavapäraselt on ta pühendunud ravile..

• Saavuta eesmärgid: optimismi tulemuseks võib olla suurem akadeemiline tulemuslikkus ja meie eesmärkide saavutamine, sest kui pärast halba tulemust arvate, et te teete hästi, hirmutate hirmu. Optimismi uuringud on seda näidanudinimesed, kes panevad selle erapoolikuse reaalsust nägema, töötavad rohkem tunde, on püsivamad ja lõpuks teenivad rohkem raha.

"Ükski pessimist ei ole tähede saladust avastanud, samuti ei ole ta sõitnud läbi tundmatute merede ega ole avanud ukse inimese vaimule".

-Hellen Keller-

Nii et, optimism on eriti positiivne, kui sellega kaasneb hea kontrollpunkt ja hea enesetõhusus, kui see on peen ja mitte liialdatud ning kui me hakkame seda mängima enne olukordi, kus meil on tegutsemisruumi.

Optimismi puudused

Kuid optimismi, kuigi sellel on väga olulised eelised, võib olla ka negatiivne, nagu allpool loetletud.

Kui me usume, et kõik toimib hästi, ei tohi me võtta vajalikke ettevaatusabinõusid: me ei tee meditsiinilisi teste nii tihti, kui peaksime, me ei paiguta kiivrit mootorratta või turvavööle autosse või me ei vaata enne ristumist, sest arvame, et meile midagi ei juhtu. See tähendab, et optimistlikes inimestes leiame sageli moonutatud ja mitte väga kohanemisvõimelise tundmatuse.

Optimistlik inimene arvab, et ta kavatseb lõpetada tegevused, mida ta peab palju varem tegema kas see viitab kooli ülesannetele või tööülesannetele. See alahindab aega ja vaeva, mida on vaja.

Optimismi on eriti negatiivne, kui see toimib, sellepärast, et see võib kaasa tuua ennetusmeetmete pärssimise, sest see sõltub tavaliselt usaldusest pigem juhuslikule kui enda enda hoiule.

Kuidas optimist erineb pessimist

Uuringutel on läbi viidud uuringud optimismi ja pessimismi kohta. Optimistid, kes ei nõustunud, ei olnud pettunud, sest nad arvasid, et nad teeksid järgmisel korral paremini, ja pessimistid tundsid end halvemana, sest nad arvasid, et nad ei suutnud katse läbida.

Teiselt poolt arvasid eksami läbinud optimistlikud üliõpilased arvatavasti, et nad olid suurepärased ja et järgmisel eksamil teevad nad hästi, samas kui pessimistid, kes katse läbisid, arvasid, et see oli õnne ja nad tundsid end halvemana.

Seetõttu ei ole pessimist pettunud, kui ta ei ole oma eesmärki saavutanud, kuid on motiveeritud jätkama ja paremini tegema. Suurim erinevus optimistide ja pessimistide vahel on see, et esimene teab alati, kuidas ära kasutada seda, mida teise inimese jaoks on probleem..

"Sa oled nii vana kui teie kahtlused ja nii noored kui teie enesekindlus".

-Samuel Ullman-

Täna saan kõike, mida ma teha kavatsen. Täna on ideaalne päev, mida ma tahan saavutada, unistada oma unistuste poole, täna jätan ma hirmu taga ja näen tulevikku silmitsi. Loe lisaks "