Sinu rõõm on teie kurbus ilma maskita

Kurbus ja rõõm on tihedalt seotud, nad on lahutamatud, kuna mõlemad emotsioonid on samas skaalal. Üks annab teisele tähenduse, mistõttu nad on võrdselt väärtuslik.

Niisiis ja kuigi see tundub vastuolu - ja vastuolud, räägime sellest kogu selles artiklis- need ei ole vastuolus olevad emotsioonid, tegelikult on need sageli esitatud koos.

Kas hindate oma kurbust nagu teie rõõmu? Me kaldume mõtlema, et rõõm on tunne par excellence, millele me püüdleme. See on see, mida me kõige rohkem tahame ja millele me püüame meelitada, et meiega võimalikult kaua jääda. Kuid, rõõmu väärtus peitub kurbuse sügavuses.

Meie elu privileeg seisneb selles, mida suudame kogeda, tunda ja kasvatada oma emotsioonide, tunnete ja tundete kaudu. On hetki naerda, nutma, armastama, vihastama, ära minema, nautima ja hindama iga detaili, mida meil on võimalus elada. Kogu see kogemuste kogumik on see, mida kootud materjal on tehtud.

"Teie rõõm on teie kurbus ilma maskita. Sama kaevu, mis sünnitab sinu naeru, on teie pisaratega lõpmatult täis. Ja kuidas see oleks teisiti? Kui palju sügavamalt kurbust teie küünis oma olemises on, seda palju rohkem rõõmu võib sisaldada. "

-Khalil Gibran-

Ruumi jätmine kurbuseks

Kurbus on üks emotsioone, mida me sageli ei luba, sest me leiame, et see on ebameeldiv ja tüütu. Me usume, et see emotsioon meid ainult valutab ja takistab meil olla õnnelik, mis paneb meid proovima seda suruda või eitada.

Tõde on see, selle emotsiooni represseerimisega sulgeme omakorda väärtusliku ukse, et lasta meie elutähtsal energiavoolul. Niisiis, blokeerides mõned meie emotsioonid, blokeerime tee nii, et meie rõõm saaks laieneda.

Iga tunne, tunded ja emotsioonid, mis meil on, on oma tähendusega. Kui me kuulame, siis me mõistame ennast paremini ja mitte kõigi nende sõnumite sulgemise asemel, seepärast, selles mõttes, et meil on kõik, mida me hindame ja kritiseerime.

"Kui olete õnnelik, vaadake oma südamete sügavust ja leiad, et sama asi, mis täna teile rõõmu annab, oli see, mis eile eile kurbusega täitis. Ja kui sa oled kurb, vaata uuesti ja sa avastad, et sa nutad selle eest, mis eile oli teie rõõm. "

-Khalil Gibran-

Vastuolude vahelise harmoonia loomine

Vaikus ja tasakaal näitab ainult seda, et oleme tühjad. Meie elujõu olemus on valgus ja pimedus, vastandid, paradoks ja vastuolud. Põhjenduse ja tunde integreerimine annab meile võimaluse saavutada harmoonia, luua niit, mille abil nad mõlemad tunnevad osalemist.

Me teame, et oleme elus tänu meie tõusudele ja mõõnadele ning meie tunnete intensiivsusele. Kes pole tundnud vastuolu selle, mida ta tundis ja mida ta arvas? On vältimatu, et meie elus tekivad lahknevused. Nende lahendamine on osa meie isiklikust arengust: otsuste tegemine teades, et puudub hea või halb valik, vaid ainult tagajärjed.

"Te olete peatatud tasakaalu vahel, mis on tasakaalus ainult siis, kui need on tühjad. Aga kui sa tahad oma aardeid kaaluda, siis vastab see ühele või teisele, mis läheb üles või alla. "

-Khalil Gibran-

Vastupidine on teineteist täiendav

Kui me tegeleme oma kogemustega, kontrollime, kuidas meie elus on kahekordne nägu: nagu me naudime, tunneme ka kannatusi, tunneme armastust ja me teame hirmu, absurdi ja jumalikku, kurbust ja rõõmu, entusiasmi ja igavus jne..

Kõik need vastandid on omavahel seotud, nad on sama mündi osa. Sel viisil täiendavad nad üksteist, kuna see on teise olemasolu väärtus. Rõõmus on meie kurbus peidetud ja kurbuses rõõm, andes üksteisele tähendust ja väärtust.

Sel põhjusel on väga oluline, et me hindame kõiki meie aspekte, nad ei ole paremad kui teised, need täiendavad meie kogemusi. Meie emotsioonide vastuvõtmisega lõpetame vastumeelsus meie olemise paratamatule väljendusele.

"Ma ei tea, kas ma olen kurb inimene, kellel on õnnelik kutse või vastupidi, või vastupidi. Ma tean, et minu õnnelikematel hetkedel on alati kurbust, justkui on minu halvimates päevades alati rõõmu. "

-Mario Benedetti-

Kurbus, millel ei ole seletust Aeg-ajalt me ​​tõuseb kurbusega, millel pole mingit seletust, mis teeb meid aeglasemaks, püüab meid ära ja lämmatab meid. Me liigume päeva läbi vähe motivatsiooni ... Mis on põhjus? Loe lisaks "