Muusika psühholoogia, pooleliolev teema

Kunst, meelelahutus, elukutse, äri ... Muusika on meie ühiskonna väga oluline osa olles meie koolides traditsiooniliselt alahinnatud teema, ei ole me kõhelnud ehitada selle võimekuse ümber väga võimsa formaalse hariduskeskkonna.

Koolid, akadeemiad, talveaiad ja teised on mõeldud täitke muusikast jäänud tühimik haridussüsteemis ja sõltuvalt üliõpilase püüdlustest saate valida vabamate või haridusalaste koolituste hulgast rohkem reguleeritud, professionaalsele valdkonnale orienteeritud koolitusele..

Siiski, kui jõuame teatud tasemeni, leiame kasvava nõudluse täitmiseks, mis toob kaasa üha rohkem tunde tunde ja harjutusi ning mida hakatakse harrastuseks või kooli pooleliolevaks teemaks. suure jõudlusega spordis. Sellisena, See võib hõlmata kõiki psühholoogilisel tasemel seotud riske mida me leiame kõigis spordialades.

• Võib-olla olete huvitatud: "[Mis juhtub teie ajus, kui kuulate oma lemmikmuusikat?] (/ Neuroteadused / mis juhtub, aju-kui-me kuulame muusikat lemmik"

Muusikakoolituse nõudmised

Ühelt poolt peab muusikaõpilane tavaliselt vajadusel ühendama oma muusikakoolituse oma akadeemilise koolituse ja tegema vea: muusikakoolitus ei ole täiendus, vaid pigem hõlmab ülikoolikraadi (või mõne muu karjääri puhul) ja te peate veel kuulma, et te „uurite muusikat ... ja mida veel?”..

Ja see on see, et pühendage muusikale nii palju vaeva ja aega maailmas, mis kutsub meid "mitte segadusse" meie "tõelist" vormi, mõnede keskuste tohutu nõudlus ja konkurentsivõime, See tähendab väga suurt riski sisemisele motivatsioonile, see tähendab, et suudame suunata oma käitumist muusika vastu lihtsalt sellepärast, et meile see meeldib, mistõttu paljud õpilased lahkuvad varakult, jäävad teele palju talente ja paljud teised suudavad jätkuvalt tekitada teist tüüpi ebamugavustunne.

Hallake stressi ja ärevust

Esiteks, nõudlus kõrgema jõudluse ja pühendumise järele, mida igaüks peab "normaalseks", võib viia vaimse seisundini, mida me teame stressina. Stress on organismi adaptiivne vastus keskkonnamuutuse või maksimaalse nõudluse olukorrale, kuid ilma nõuetekohase juhtimiseta võib see pikeneda kui evolutsioon oli arvutatud ja toob kaasa teatud psühholoogilised tagajärjed (ärevushäired) , depressioon) ja füsioloogilised (seedehäired, lihaspinged, peavalud, seljavalu jne).

Stressi üks psühholoogilisi tagajärgi on ärevus, mida iseloomustavad tahtmatud mõtted, nagu kahetsus ("Ma oleksin pidanud rohkem uurima", "ma tegin vea liiga tõsiselt") või pessimistlikud ootused ("Ma teen selles osas vea," ma lähen peatada "," ma tahan, et see lõpetataks niipea kui võimalik "), mis kipuvad olema seotud füüsiliste reaktsioonidega (värinad, higistamine, tahhükardiad ...).

Kõige iroonilisem asi on see, et see suurte annustega seisund on väga kahjulik, kui soovitakse saavutada mis tahes ülesande täitmisel kõrget tulemuslikkust, eriti kui see mängib avalikult, kui me mängime pealkirja, kuid kõige ebameeldivam asi on see, et see, mida me varem kirglikult andsime, andis neile negatiivsetele tunded.

• Võib-olla olete huvitatud: "10 olulist nõuet stressi vähendamiseks"

Edusammud muusika psühholoogias

Just see olukord on pannud psühholoogide tähelepanu sellele meediumile ja kuigi enamik töö on vähemalt Hispaanias olnud muusika õpetamise ja õppimise optimaalsete meetodite uurimine (konstruktiivne õppimine vs. juhtimine). ), üha rohkem keskusi on huvitatud noorte muusikute vaimsest koolitusest, muutuja, mis oli traditsiooniliselt jäänud juhuslikult ja oli talitluses natuke tautoloogiline loomulik valik ("kui te ei saa seda kinni pidada, sa ei ole muusika väärt").

Täna tõstatatakse üha rohkem hääli, et öelda, et neid muutujaid on võimalik koolitada. Nii et, on olemas teatud meetodid sisemise motivatsiooni säilitamiseks, mis põhineb eesmärkidel ja enesetõhususe tajumisel, ärevuse vastu võitlemise meetoditel, nagu hingamine ja lõõgastumine selle optimaalse aktiveerumise taseme otsimisel või tehnikatel, mis on alati olemas, kuid mis on meie kätes. seda reguleerida ja me saame seda teha selliste meetodite abil nagu kokkupuude või kognitiivne ümberkorraldamine, mille lõppeesmärk on optimeerida mitte ainult meie muusikute, vaid ka meie tantsijate, näitlejate ja kõigi etenduskunstide kogemusi ja jõudlust..

Lõpetuseks rõhutage seda iga päev muutub märgatavamaks psühholoogi töö tähtsus muusiku vaimses koolituses. Muusika poolest konkurentsivõimelisel maailmas võib vaimne tegur muuta professionaalse muusiku karjääri.

• Võib-olla olete huvitatud: "13 liiki õppimist: mis need on?"