11 triki, mida parem õppida õppides

Suurema osa meie elust, enamik inimesi õpib pidevalt uusi asju.

Uue teabe saamine suudab paremini kohaneda keskkonnaga ja tänapäeva ühiskonnale iseloomulike pidevate muutustega. Kuigi see õppeprotsess on kogu elutsükli vältel pidev, on see eriti nähtav koolitusprotsesside ajal, kus omandame enamiku üldteadmisi ja hoiakuid, mida me seejärel rakendame, süvendame, kontrastime ja muudame kogu ulatuses elu.

Sellise koolituse käigus tuleb sageli suhteliselt lühikese aja jooksul meelde jätta suur hulk teavet. Sel põhjusel, Käesolevas artiklis nad annavad mõningaid trikke, mida parem õppida õppides.

Teid huvitavad elemendid:

• 5 trikke närvide vältimiseks enne eksami
• 10 meetodit enne eksami sooritamist
• 5 trikke testitüübi testi sooritamiseks (õppetund ei pea olema teada)

Uuring, pingeline tegevus

On palju õppimisviise, kuid kõik need põhinevad vabatahtlikult või tahtmatult teabe hankimisel allikast (nii välis- kui ka sisemisest, kogemuslikust, asendusliikmest või isegi kujuteldavast) ja selle hilisemast säilitamisest..

Igaüks, kes on põhjalikult õppinud, teab, et tegemist on pingelise tegevusega. Eriti tehnilise või keerulise materjali õppimine ja mälestamine võib olla tõeline peavalu neile, kes peavad seda õppima. Kuigi suuri jõupingutusi ei ole alati vaja (kas isiklike eelistuste tõttu, mille kaudu teave, suhtumine või oskus saabub, on inimesi, kes teatud teavet kergemini säilitavad), eeldab see tavaliselt käitumisviiside või teabe kordamist kuni saada ravitava isiku harjumus või domeen.

Igal juhul, kui me tahame oma mälestuses omandatud teadmisi hoida, peame olema võimelised andma neile tunde õppijale, nii et õppija saaks neid üldistada ja rakendada teistele kontekstidele.. Õppetunde andmata muutub see mehaaniliseks, olles keskkonnaga kohanemiseks nii kasumlik.

Kuid palju kordi, mida on õppitud, unustatakse suure kiirusega, rakendades paar korda kõige rohkem ja siis kaovad meie elust. Miks me selle materjali unustame?

Unustuse kõver

Uuriti aja jooksul säilitatud mälu ja teabe kadumist. Aja möödudes halvenevad mälu jäljed, põhjustades teabe kadumist. See võib olla tingitud muudest võimalikest selgitustest asjaoluga, et omandatud uus teave asetatakse vanadele, millega vana teave halveneb järk-järgult uue materjali tekitatud häirete tõttu..

Herman Ebbinghaus on kuulus mäluga seotud õpingute poolest. Tema uurimuses kirjeldas ta seda, mida nüüd nimetatakse unustuse kõveraks, ajapikku jäävate retentsiivsete andmete kadumisele. Selle graafiku kohaselt, mis kirjeldab teabe unustamist selle järjepideva läbivaatamise puudumisel, väheneb säilitatava materjali hulk eksponentsiaalselt.

Kui esimesel päeval säilitatakse 100% materjalist, võib teist protsenti, kui seda ei vaadata, vähendada poole võrra, ja pärast mitu päeva on säilinud materjali kogus nullilähedane. Siiski on oluline rõhutada, et õppitava teabe ülevaatamine võimaldab meil kiiremini salvestada mällu salvestatud teabe kui alustada nullist. Mida lähemal on õppimise lähenemisviiside aeg ja selle vähem aega investeerimise läbivaatamine, on vaja salvestatud materjali taastamiseks.

Teabe säilitamiseks ja säilitamisprotsessi sujuvamaks muutmiseks ja säilitamiseks on soovitatav kasutada mitmeid mnemonilisi strateegiaid ja nippe, nagu allpool selgitatud..

Mõned kasulikud mnemonilised tehnikad

Järgmine me mõtleme mõned kasulikud mnemonilised meetodid teabe säilitamiseks ja uuringute ja läbivaatamise hõlbustamiseks.

1. Lugu ülesehitamine

See mnemoniline tehnika põhineb väikese loo tegemisel, mis ühendab kõik mäletatavad elemendid. Seda saab kasutada kuupäeva, nimede ja kirje elementide mäletamiseks.

Lugu ise peaks olema lühike ja oluline, sest see aitab mõningate andmete meeldejäämist hõlbustada ja mitte esitada liiga keerukat stiimulit, mis hõlmab täiendavat õppimist. Sel viisil kootud narratiiv, mis hoiab elemendid üheskoos meelde.

See on üks tõhusamaid trikke meeles pidada, kuna lugu iga osa sisaldab elemente, mis ennustavad järgmist. Kuid selle peamine puudus on see, et see nõuab mõningaid pingutusi ja loovust.

2. Kasutage akronüüme

Väga kasulik on meeles pidada valemid ja nimekirjad, see mnemoniline tehnika põhineb sõnade initsiaalide kasutamisel teise moodustamiseks, mis võimaldab kõigi mälestust. Selle aluseks on väga spetsiifiliste vihjete kasutamine teabe meeldetuletamiseks.

Sel moel annab akronüümi helistamine meile vihjeid, mis viivad meid kergemini nende sõnade ja mõistete juurde, mida me mäletame.

3. Loo kujuteldav marsruut

See on tuntud mnemoniline trikk, kuigi see võib olla keeruline, kui ühendusi ei tehta hästi. Selle kasutamine on lihtne, tegemist on kujuteldava marsruudi loomisega, milles ühendame erinevad viited nimedele või elementidele mida õppida Selleks, et olla tõhus, on vaja arvestada, et me peame ühingut mäletama (näiteks kui see on ostetud, neil on sarnane värv jne)..

4. Sarnaste riimide, sõnade või fraaside kasutamine

Nende sõnade kasutamine, mis riimuvad nende elementidega, mida me tahame õppida, võimaldavad meil paremini konkreetset materjali meeles pidada. Kasulikuks võib olla ka jagamine väiksemateks ja lihtsamateks fragmentide meeldejätmiseks. Põhimõtteliselt on tegemist sellega, et on võimalik seostada sõna, number või teadmised õppimiseks teise elemendiga, mis on meile kättesaadavam.

Seda trikki, mida muide mäletada, saab kasutada koos akronüümide loomisega.

5. Kasutage huumorimeelt ja kujutlusvõimet

Positiivsed emotsionaalsed seisundid hõlbustavad mälestust. Sel põhjusel võib huumori ja uuringu ühendamine, tingimusel et see viiakse ellu selle nõuetekohasel mõõtmisel ja piisavate eelnevate teadmistega, olla väga kasulik, et paremini meeles pidada, mida on uuritud. Väike mängude ja mõistatuste kasutamine võib olla kasulik.

6. Kasutage oma armastusi ja hobisid

Teine mnemoniline tehnika, mis hõlbustab materjali konsolideerimist meie mälus, on õppeprotsessi pritsimine teile meeldivate asjadega. Näiteks, proovige materjali seostada oma lemmik-seeriate, filmide või raamatutega, või püüdke ette kujutada suhteid asjadega, mida te kirglik, oma hobid.

7. Ühendage uus vana

Et õppida lihtsalt ja tõhusalt On vaja, et nad saaksid anda meile antud teabe tähendust. Parim viis seda teha on siduda materjal õppimiseks või säilitamiseks varasemate teadmiste või kogemustega. Seega ei tohi uut teavet luua nullist, vaid muutub juba varem näinud või kogenud asjade süvendamiseks, nõudes vähem pingutust materjali kodeerimiseks ja selle meelde jätmiseks. Me räägime mõtestatud õppimisest.

Sama loogikat järgides, kui see, mida tahate paremini mäletada, on tekst, millel on suhteliselt keerulised ideed, on läbivaatamine hädavajalik ja kuigi see võib tunduda vale, on see väga tõhus. Teise või kolmanda korra lugemine ei aita mitte ainult uuesti näha, mida tuleb meeles pidada; Samuti võimaldab see näha suhteid teksti alguses ja lõpus ilmuvate ideede vahel. See võimaldab meil palju paremini mõista, mida me loeme, ja mõistmine on võti meeles pidades, sest see tähendab kõigi andmete integreerimist ühtsesse infosüsteemi, kus puuduvad "lahtised tükid"..

Õppimise strateegiad

Peale ülalnimetatud tehnikate, Hea mäluhoolduse saavutamiseks on oluline rakendada mõningaid järgnevaid strateegiaid materjali mäletamiseks.

8. Vaadake läbi, mida olete õppinud

See ei pruugi tunduda keerulisena mnemonismina, kuid arvestades, et aja jooksul kaotame suure osa saadud materjalist, on üks peamisi soovitusi, kui soovite materjali meelde jätta. Iga kord, kui me sisu üle vaatame, muutub see mälu meie ajus tugevamaks.

9. Tehke kokkuvõtteid ja skeeme

Kava ja kokkuvõtete tegemine konkreetse päevakorra abil aitab meelt kasutada ja kohustub keskenduma sellele, mis on hea trikk või strateegia, et paremini õppida õppides. Sel viisil luuakse meelespeale salvestatavate kategooriatega kategooriad, pidades esmatähtsaks teatud sisu teiste suhtes, kehtestama hierarhiad ja üldjuhul kognitiivsel tasemel teavet..

10. Kasutage teabe töötlemiseks erinevaid viise

Me mõtleme sageli õppimisele kui tegevusele, milles me põhiliselt istume teatud sisu lugemisel, kuni see mällu salvestatakse. Kuigi see on õppimisviis, võib kasutada ka erinevat tüüpi abi. Videote visualiseerimine, audio ja harjutuste kasutamine, mille abil omandada omandatud teadmisi nad on väga kasulikud.

11. Selgitage teistele materjali / uuringu rühma

Samamoodi nagu kahel eelmisel juhul, asjaolu, et peate avaldama teistele inimestele materjali, mida mäletatakse, nende säilitamine on suurem. Lisaks sellele võib koostööl põhinev tegur teema visiooni rikastada teiste perspektiividega ja aitab vastu võtta teisi vaatenurki.

Samuti lihtsustab see uuringut lõdvestunud või tõsiseltvõetavamalt, sõltuvalt meiega kaasas olevast isikust, võimest uurida või pinget vähendada. Siiski on ka oht, et liigub liiga palju või on liiga palju vastandlikke seisukohti konkreetsel teemal, nii et oleks võimalik hinnata aega ja suhteid teise isikuga..

Bibliograafilised viited:

• González, R. (2004). Strateegiad ja õppemeetodid. Toimetaja Pearson Prentice Hall, Madrid, Hispaania.

• Hernández, F. (1990). Õppimise õppimine E.G.B.-B.U.P.- F.P. Murcia: Edasimüüjate rühm.

• Manzanero, A.L. (2008): Oblivion. A.L. Manzanero, tunnistuse psühholoogia (lk 83-90). Madrid: Ed. Püramiid.