Jaga:
Nõustuge sellega, mida me ei saa muuta
Üks kõige olulisemaid õpinguid, mida me peame tegema, on õppida aktsepteerige seda, mida me ei saa muuta, mis on kahtlemata üks asju, mida meil on kõige raskem teha. Kui me oleme väikesed ja asjad ei lähe nii kaugele, nagu soovime, siis me pettume ja täiskasvanutena toimub sama kordagi sama asi meile.
Me tahame juhtida kõike ja muuta asju meie mugavuse huvides, et nad oleksid alati endale soodsad, kuid kahtlemata on palju asju, mida me ei saa muuta.
Samuti võite olla huvitatud: Näpunäited kahjumi indeksi aktsepteerimiseks- Õppimine asju vastu võtma
- Võtta vastu igapäevased ebamugavused
- Muutke reaalsuse nägemise viisi
Õppimine asju vastu võtma
Vastuvõtmine, et on asju, mida me ei saa muuta, tähendab selle vastuvõtmist me oleme piiratud ja et me ei saa kõike teha, aktsepteerida, et on inimesi, keda me langeme hästi ja teised mitte, aktsepteerivad, et mõned armastavad meid ja teised ei tee, ja isegi õpivad vastu võtma armastatud inimese haigust või surma.
Õppimine seda aktsepteerima läheb vaba valu ja palju pettumust kogu meie elu jooksul, samuti palju süüt, et teada saada, et me ei saa vastutada asjade eest, mida me ei kontrolli.
Võtta vastu igapäevased ebamugavused
Peame ka õppima nõustuma väikesed asjad. See moos, mis takistab meil õigeaegselt saabumist, seda tasapinda, mis on hilinenud või vihm, mis meid häirib, mis alguses oli suurepärane välipäev. Kui me anname endale viha, viha ja pettumuse, et need faktid võivad meid põhjustada, võib see hävitada kohtumise, reisi või päeva.
Muutke reaalsuse nägemise viisi
Me ei tohi unustada, et mis tahes olukorras on see, mida saame muuta, kuidas me seda silmitsi seisame kuidas me seda elame.
Muutke vaatenurka aitab meil toime tulla raskete ja valusate olukordadega, mida peame läbi elama kogu meie elu.
See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Nõustuge sellega, mida me ei saa muuta, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.