Meie enda hinnang meie jaoks on oluline

Enesehinnangul on enesekontseptsiooniga palju pistmist, milline on see, kuidas igaüks ennast tajub. See "isekontseptsioon" on ehitatud kogu elu läbi meilt teistelt saadava teabe ja see on lisatud kontseptsioonile, mis on iseenesest kujunemas. Seega põhjustab hea enesehinnang inimeste elus tavaliselt positiivse ahela efekti, mis omakorda võimaldab erinevatel protsessidel, millega me silmitsi seisame, turvalisuse, motivatsiooni ja täiendava optimismi annusega. Nende elementidega on ilmselge arvata, et suurt enesehinnangut omavatel inimestel on suurem tõenäosus edu saavutamiseks isiklikus, töö-, pere- ja ühiskondlikus elus.

1. Positiivne kõne
2. Madal enesehinnang ja selle tagajärjed
3. Isekontseptsioon ja enesehinnang

Positiivne kõne

Sellised avaldused "Ma ei saa" või "See on võimatu"tuleks muuta positiivsemate soovidega "Ma võiksin seda proovida" või "Ma proovin seda" "Ma võin tõestada, "" Kui ma ei püüa, ei saa ma kunagi teada ""¿Kes seda esimest korda õigesti teeb? "Nii et me ei sulgeks meelt ega uksi optimistlikumatele võimalustele.

Sama juhtub ka arvamusega enda defektide kohta, mis ilmuvad karistustena, mis ise meid negatiivselt hindavad. Soovitatav on neid muuta positiivsemate omadustega, mis parandavad omadusi rohkem kui defekte.

Kui aga nende väljavahetamine on liiga keeruline, võite pöörduda lause lõpus „kuid”, et tutvustada mõningaid isiklikke omadusi, mis aitavad optimistlikumalt: „See on raske,” aga „ma hoian oma rekordit proovige seda "" ma proovin ".

Me väärtustame ise, et see on sama oluline kui tulemuslikkuse või sotsiaalse pädevuse võime. Madal enesehinnang võib kaasa tuua halva tulemuse või halvad sotsiaalsed oskused.

Madal enesehinnang ja selle tagajärjed

Madala enesehinnangu mõju on sageli väga negatiivne. Isik, kes ise ei rahulda, ei suuda vajaliku otsusega ja optimismist vaevata. See puudujääk toob kaasa usalduse ja ebakindluse puudumise ning muutub teiseks põhjuseks, et tugevdada negatiivset hinnangut, mida inimene ise teeb.

Seda nimetatakse "eneseteostavaks ennustuseks", efekti, mis tekib siis, kui keegi ei ole piisavalt hinnatud, annab alla oma võimaluste ja tekitab suletud ringi sündmustest, kus madal enesehinnang jääb allapoole normaalne, sest "halvad" tulemused kinnitavad halba arvamust, mis inimesel on.

Inimesed on keerulised ja mõne sõnaga väga keerulised. Kuna on nii palju nüansse, mida tuleb arvesse võtta oluline on mitte üldistada ühest või kahest aspektist. Näiteks:

• Me võime sõpradega väga jutukad olla ja olla kodus väga vaiksed.
• Halb jalgpallur ei tähenda, et me oleme kõikides spordialades katastroof.
• Et test ei tähenda, et me ei tähenda, et me ei õpi.

Me ise ei piira enesemärgistamist negatiivselt ja ei sulgu uksi teistele võimalustele.

Olge etikettidega ettevaatlik, tehes vea või tehes midagi valesti teatud ajahetkel, ei tähenda, et me oleme kohmakas, laisk või mõni muu negatiivne omadus. See tähendab, et oleme teinud midagi õppimiseks ja tänu sellele oleme teinud vea, aga ka tänu sellele, et me saame kasvada, end parandada ja sellest tugevalt tugevdada.

Isekontseptsioon ja enesehinnang

Enesehinnang ja isekontseptsioon on kaks mõistet, mis aitavad meil mõista mida me ennast tunneme.

• The AUTOCONCEPTO see viitab inimese enda tajumisele. See on meie enda kirjeldus, kuidas me ennast näeme.
• The SELF-ESTEEM see viitab väärtusele, mida me sellele pildile anname, teisisõnu armastusele, mis meil on, nagu oleme.

Vanemate mängimine on selles enesehinnangu küpsemise protsessis oluline.

Enesehinnang on lapse arengu üks tähtsamaid aspekte. Laps, kes ei armasta ennast, kes näeb välja nagu keegi, kes ei vääri teiste kiindumust ega tunne kasutu, kohmakas või ebamäärane. vaevalt saavutada piisavat arengu taset oma elu ükskõik millises osas.

Ilma enesekindluseta, ilma armastava ja armastatud tundeta, nAdie suudab nautida elu või korralikult areneda.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Meie enda hinnang meie jaoks on oluline, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.