Elujõuliste inimeste näited ja omadused

Vastupidavus on üks tähtsamaid võimeid elus. See on inimeste võime ületada õnnetused nende olemasolu ajal. Näiteks leinab armastatud inimese surma, vallandamine ootamatust tööst, armastuse puudumine, üksilduse või kannatuste periood. Vaatamata kogetavale valule taastub inimene taas rõõmuks, kui ta suudab ennast ise õppida, andes reaalsusele konstruktiivse tähenduse õppimise nägemusest.

Selles artiklis Psühholoogia-Online käsitleme seda küsimust: "Elujõulised inimesed: näited ja omadused„Igal inimesel on selline kvaliteet, sest lisaks sellele ei tea keegi, kuidas ta teatavasse olukorda reageerib, kuni ta elab praktikas..

1. 10 kõige vastupidavamate inimeste omadused
2. 5 vastupanuvõimet
3. Kuidas olla vastupidav isik? 5 nõuandeid

10 kõige vastupidavamate inimeste omadused

Järgnevalt kirjeldame peamisi punkte, mis on osa vastupidavusest:

1. Sõprade ja perekonna sotsiaalne võrgustik

Elujõulised inimesed nad ei lukusta ennast. Nad on iseseisvad, kuid ei tee seda proaktiivset suhtumist individuaalseks iseseisvuseks, vaid toidavad oma elu koostöö ja armastuse afektiivsete sidemetega. See ei tähenda, et üks inimene on teistest vastupidavam, sest läheduses on rohkem inimesi. Tõesti lõplik on võlakirja kvaliteet ja selle keskkonna konstruktiivne mõju peategelasele.

2. Loov sisemine maailm

Kui väline reaalsus näitab oma vähemat laadi külge, ei saa peategelane mitte ainult tegeleda faktide lugemisega, vaid võib ka selles universumis varjupaika, mida ta kasvatab eneseteadmiste, kunsti, lugemise, positiivse mõtlemise, emotsioonide ja elu tundis läbi oma seisukoha. See tähendab, et nad on inimesed, kes ei jää asjade pinnale, vaid pigem nad jõuavad olemise sügavusele.

3. Muutustega kohanemine

Kui reaalsus muutub, isegi kui see väliste tegurite muutumine on toimunud tahte vastu, asetatakse peategelane reaalsusekaardi ette, mis hõlmab teda kogemuslikul viisil. The paindlikud inimesed nad viivad selle muutmisprotsessi läbi eespool kirjeldatud sotsiaalse võrgustiku toel.

4. Emotsionaalne intelligentsus

Ebakindlates olukordades võivad tekkida vastuolulised tunded, nagu ka kurbusega seotud tundeid. Elujõuline inimene ei kata seda emotsionaalset reaalsust, vaid integreerib selle oma elusse, andes ruumi selle teabe kuulamiseks, millel on sõnum väljendada. Seetõttu võime seda kinnitada emotsionaalne intelligentsus see on kõige vastupidavamatele inimestele iseloomulik.

5. Nad vaatavad tulevikku

Ebaolulisi muudatusi on võimatu teha, keskendudes eile, sest minevik on juba kirjutatud. Elujõulised inimesed vaatavad homme lootust ja keskenduda olevikule. Näiteks, uued eesmärgid on märgitud jõuda.

6. Nad kaotavad vähe aega kaebuse esitamiseks

Kaebused on väga inimlikud, kuid paindlik inimene on nende saatuse peategelane isegi siis, kui nad elavad valu ajal. Seetõttu ei kesta see krooniliselt vaimse mäletamise ja pidevate kaebuste kaudu.

7. Huumorimeel

The naerma ja naeratama need on ravimielemendid, mis tugevdavad tugevust kurbuse ületamisel. Kui inimene kogeb maksimaalse valu hetke, on huumoriruum vähem kui rõõmu. Kuid see koostisosa esineb isegi väikestes annustes.

8. Tänu

Isegi valus on inimene teadlik, et tal on motiive tänada elu. Näiteks selle sõbra lohutuse kallistamiseks, lähimate inimeste ettevõtte või seni elatud õnne eest.

9. Nad vajavad abi, kui nad seda vajavad

Nad ei oota, et teised arvaksid oma mõtlemist, vaid hoolitsevad selle eest ise, paludes abi omal algatusel selgete sõnumite kaudu teistele.

10. Empaatia

Nad on inimesed tundlikkuse ja empaatiaga mitte ainult teistega, vaid ka iseendaga.

5 vastupanuvõimet

Vastupanuvõime on väga inimlik võime, sa pead lihtsalt meeles pidama mõningaid raskeid hetki, mida olete oma elus ületanud, et realiseerida oma ümberkujundamisvõimet.

1. Tundmatu armastus See on üks olukordi, mis sentimentaalses lennukis sunnib peategelast ületama selle ootuste rebendi vajaliku duelli abil, et unustada see inimene.
2. Victor Frankl autor raamatus "Inimene, kes otsib tähendust" ja Logoteraapia asutaja on selge näide vastupidavusest läbi oma tunnistuse koondumise laagris elust..
3. Armastatud inimese haiguse või surma ületamine. Tervis, kuigi paljudel hetkedel me seda väärtust teadlikult ei väärtusta, on üks heaolu tugisambaid. Seetõttu kujutavad need terviseprobleemid endast põhilist vastupidavuse testi.
4. Muutuste protsessi ületamine. Näiteks abielulahutus, mis katkeb eeldatava rutiiniga, mis on nähtav kuni selle hetkeni.
5. Töölt vabastamine 50-aastasena, mil vanuseklass omandab mõnes nišiturul piirava tähenduse.

Kuidas olla vastupidav isik? 5 nõuandeid

Nüüd, kui teate paindlike inimeste omadusi ja oleme teile mõned nõuanded näidanud, on aeg aidata teil olla vastupidav isik. Vastupidavust saab kasvatada ja koolitada elu praktikas:

1. Investeeri oma emotsionaalne kujunemine isikliku kasvu kursuste realiseerimise, psühholoogia raamatute lugemise ja spetsialiseeritud seminaridel osalemise kaudu.
2. Hoolitsege oma sõprade vaheliste suhete kohaloleku teguriga, et kontakteeruda uute tehnoloogiatega ei asenda kallistuse jõudu, näiteks. Kasutage omakorda tehnoloogia täielikku potentsiaali, et olla lähedal nendele, kes on kaugel ja olla lähemal neile, kes elavad teie lähiümbruses.
3. Muusika, kunst, kino, kirjandus ja sport on koostisosad, mis toidavad teie elu, suurendades ilu eksistentsiaalse kontseptsioonina.
4. Modelleerige näiteid nendest elastsetest inimestest, keda näete oma lähimas keskkonnas.
5. Tehke mentorlusprotsess loota mentorile, kes annab teile nõu tema nõuannete ja vastupanuvõime üle.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Elujõulised inimesed: näited ja omadused, soovitame teil sisestada oma isikliku kasvu ja eneseabi kategooria.